Каррі для схуднення

Скільки всього створила сама природа, щоби допомогти нам і зробити нас красивими! Фактично кожна крупинка несе в собі якусь цінність, але дуже важливо у всіх цих компонентах як слід розібратися: адже щось сприяє появі зайвих кіло, а щось - їх активного скидання і спалюванню жирів на нашому безцінний тілі, яке, так хочеться, щоб було красивим.

Вчені вже давно довели, що різні спеції і приправи допомагають прекрасній половині людства (та й сильною - теж) допомагають впоратися із зайвими і непотрібними кіло, стримати свій апетит і запобігти набір ваги.

Каррі - одна з таких приправ. Це суміш різних спецій. До складу каррі входить від 7 до 30 різних компонентів, але основний - лист каррі. Його ще називають рослиною Муррей Кеніга. Часто його замінюють грецьким пажитника - Фенугрек.

До складу каррі також обов`язково входять коріандр, червоний і чорний перець, імбир, кардамон. Всі вони мають стимулюючий вплив на травлення і допомагають розщеплювати жир. але головний "борець" з жирами в складі каррі - куркума. У складі цього інгредієнта - куркумін, що запобігає ріст жирових клітин і жирової тканини.

У суміш каррі куркума додається обов`язково. У будь-якій суміші каррі вона становить близько 20-30%. Куркумін уповільнює метаболізм жирових клітин, запобігає зростання жирової тканини.

Відео: Спеції для схуднення

Не так давно американські фахівці прийшли до висновків, що від страв, приправлених цієї диво-спецією, кілограми фактично не додаються. Дослідники проводили експеримент на лабораторних мишах. Близько трьох місяців вони годували гризунів тільки висококалорійною їжею. Для частини мишок в страви додавали каррі. Дослідження показали, що мишки, які харчуються стравами з каррі, важили значно менше своїх побратимів.

Відео: Приправа для схуднення і поліпшення зору 26.11.2016

"Батьківщина" каррі, - Індія, там фактично нічого не готують без цієї спеції, нею приправляють кожне без винятку страви - навіть десерт. Дуже популярна ця спеція і на пострадянському пространстве. У наших країнах випускаються і соус каррі, і порошок, і навіть в консервуванні каррі широко застосовують.

Потрапляючи в організм, каррі прискорює обмінні процесів, пов`язує зайвий жир і виводить його, сприяючи таким чином зниження не тільки ваги, але і рівня холестерину в крові.

Якщо каррі вживати постійно, додавати її в приготовані страви, то схуднути можна десь на кілограм в місяць, але це якщо не дотримуватися низькокалорійної дієти - якщо худнути розумно, дотримуючись певний раціон, то ефект від каррі буде набагато значніше. І ще один секрет схуднення з каррі - вживати спецію потрібно постійно, а не час від часу, коли ви вирішили схуднути. Тоді результат не змусить довго себе чекати - і ви зможете через нетривалий час із задоволенням розглядати свою струнку фігурку в дзеркало! А якщо до прийому каррі та низькокалорійної дієти додати ще і заняття спортом, то погляд від вас буде просто нереально відірвати!