Як приготувати вегетаріанське парфе з йогуртом
Відео: Два види парфе: з ягодами і фруктами [Рецепти Bon Appetit]
Зміст
Парфе з йогуртом - це не тільки відмінний легкий десерт, який можна приготувати за лічені хвилини, а й корисний, поживний сніданок. Ви можете поласувати цією стравою на сніданок, або ж перекусити їм, коли трохи зголодніли або коли хочеться солоденького. Якщо ви хочете привчити своїх близьких їсти здорову їжу, або спонукаєте їх стати вегетаріанцями, це відмінний рецепт, який неодмінно варто спробувати.
Відео: Смузі банановий з вівсянкою і полуницею
складові
Відео: Два види парфе: з ягодами і фруктами [Sweet&Flour]
Кількість порцій: 1 парфе
- 1/2 склянки (42 г) вегетаріанських мюслів
- 0,5 л вегетаріанського йогурту
- 1 порізаний банан
- 1/4 склянки порізаної свіжої полуниці
кроки
1
Насипте мюслі (половину від загальної кількості) на дно високого стакана.
2
Полийте йогуртом (половину від загального обсягу) зверху.
3
Додайте половину банана і полуницю зверху.
4
Повторіть весь процес, дотримуючись цієї ж послідовності.
Поради
- Цей рецепт можна розділити на 2 склянки і подати як дві порції.
Що вам знадобиться
- високий стакан
- ложка
Поділитися в соц мережах:
Схожі
