Стародавні методики масажу ложками в сучасному світі
Зміст
У всі часи жінки прагнули залишатися завжди молодими і красивими. Безліч технологій і старовинних рецептів збереглося до наших днів. Однією з найбільш ефективних процедур по догляду за шкірою обличчя ще в Стародавньому Китаї і Японії був масаж ложками. В Європі ж такі сеанси почав практикувати німецький косметолог Рене Кох.
Сучасна косметологія досягла величезного розвитку на сьогоднішній день, але цей масаж не втрачає своєї популярності. Найкращі збирає масаж ложками відгуки та його результати є відмінним підтвердженням ефективності.
Вплив масажу на шкіру
В першу чергу така процедура - відмінний спосіб розслаблення і відпочинку, яка благотворно впливає на шкіру омолоджуючи її. Масаж ложками вже після першого сеансу принесе чудові результати: зникає втома і поліпшується загальне самопочуття організму. Помітний позитивний ефект спостерігається через чотири сеанси.
- Поліпшується колір шкіри, вона стає гладкою і бархатистою, зникають темні кола під очима і набряклість;
- Розгладжуються глибокі зморшки і практично стають непомітними дрібні мімічні;
- Підтягується і відновлюється форма особи -ісчезает "друге підборіддя" і щоки набувають пружність;
- Посилюється крово- і лімфотоку, що сприяє загальному зміцненню мускулатури особи
Поєднання холодних і гарячих ложок рятує від безлічі шкірних проблем як періодичного, так і постійного характеру:
- Гарячими або теплими ложками досягають розгладження зморшок, підтягування шкіри і загальної корекції форми обличчя
- Ложковий масаж холодними приладами знімає запалення і подразнення, відновлює структуру шкіри, тонізує її і робить більш еластичною.
Секрет масажу криється в чудовому проведенні тепла і холоду до нервових закінчень в шкірі, що сприятливо впливає на їх роботу. Також масаж обличчя ложками сприяє більш глибокому і ефективному проникненню в тканини кремів, ефірних масел і сироваток, застосовуваних для активного догляду.
Процедура масажу в домашніх умовах
Хочете щоб шкіра обличчя була гладкою і пружною? Мрієте позбутися "другого підборіддя" і придбати підтягнутий овал обличчя? Тоді приступайте до вивчення ефективною і корисною для будь-якого віку процедури ложковий масажу.
Головною перевагою даного масажу є його простота і доступність. Освоїти техніку виконання зовсім не складно, процедуру можна виконувати в домашніх умовах. Для процедури необхідно кілька ложок різних розмірів. Так на одних зонах роблять масаж чайними або десертними ложками, для більш об`ємних площ використовують столові.
З якого ж матеріалу повинні бути виготовлені ложки? Безсумнівно кращими приладами для косметичного масажу обличчя є срібні ложки. Вони володіють сильними антиоксидантними діями і мають унікальну здатність проводити навіть в найглибші шари шкіри поживні речовини.
Що ж робити, якщо із ложок зі срібла? Чим замінити їх, щоб масаж приніс також позитивні результати? В такому випадку використовують звичайні ложки з нержавіючої сталі. Дотримання правильної техніки і регулярні виконання процедури безсумнівно приведуть навіть початківців до прекрасних наслідків.
Щоб робити масаж також необхідно взяти дві чаші: з холодною і гарячою водою. У ємність з холодною водою додають кубики льоду, а гарячу можна замінити на відвар трав ромашки, календули або ж заварити цілющий зелений чай. Він володіє сильним антиоксидантною дією.
Ще одним дуже важливим компонентів для масажу є масла або крему. Масло вибирають будь-який, головне, щоб воно не викликало алергічних реакцій на шкірі. Найкраще масаж робити на основі оливкової або кокосового масла, також сприятливо впливає на шкіру масло жожоба, виноградних кісточок, мигдальне. Також можна використовувати простий поживний крем, але його слід наносити досить рясно, рухи повинні бути легкими, і не в якому разі не зміщувати або розтягувати шкіру обличчя.
техніка виконання
Масаж особи ложками виконують в будь-який час дня, тривалість від 5 до 20 хвилин. Перед сеансом шкіру обличчя добре очищають, наносять живильний крем або масло для ковзання. Всі рухи тільки по масажних лініях, основу методики становить легкий натиск на тканини. При масажі застосовуються такі рухи як погладжування, постукування, вдавлення. Але слід уникати зсуву шкіри! У домашніх умовах процедуру проводять перед дзеркалом.
Послідовність виконання масажу:
- Лоб і перенісся;
- очі;
- Зона декольте;
- Носогубні складки;
- Підборіддя, шия;
- лоб
Щоб зняти набряклість і припухлість навколо очей роблять масаж холодними ложками. Рухи починають від внутрішнього кута ока, далі вздовж верхньої повіки від носа, тому поруч з нижньою повікою у напрямку до носа. І так від п`яти до семи кругових рухів в повільному темпі з легким натисканням.
Розгладженню зморшок в зоні декольте і на обличчі сприяє масаж теплими приладами. Дана процедура дуже ефективна, про що говорять численні позитивні відгуки. При роботі температура ложок не перевищує п`ятдесяти градусів. Рухи на зоні декольте виконують від середини до пахвових западин.
На обличчі роблять розминка носогубних складок, при цьому слід не допустити зміщення шкіри. Рухи йдуть від низу до верху. Потім виконують відведення лімфи: проводиться розгладження по щоках від носа до скроні, від куточків рота до мочок вух. Заключним рухом в процедурі відведення лімфи є руху від вуха уздовж шиї до ключиць і в сторони до пахвових западин. У повільному і плавному темпі виконують кілька підходів в цьому напрямку, при цьому чергую холодні і гарячі ложки.
Для коригування контурів особи розминають м`язи обличчя по нижній щелепі, для цього вправи дві ложки складають один до одного опуклими сторонами. Маленькими і повільно кроками рухаються від середини підборіддя по напрямку до вуха.
Масаж ложками - цей також прекрасний засіб для розгладження зморшок на лобі. Тут прилади розміщують над початком брів і зигзагоподібними рухами одночасно проводять ложками в різні боки до скронь. На скронях виробляють легкий натиск і затримують на 5-6 секунд, повторює кілька разів.
проблема "другого підборіддя" є однією з найбільш актуальних з віком. Ложковий масаж допоможе і з нею впорається. Перед початком рухів теплими ложками слід витягнути трохи вперед нижню щелепу і злегка напружити м`язи. Рухи починають від середини підборіддя в сторони, а потім вгору. І обов`язково відводять лімфу повільними рухами від вуха уздовж м`язів шиї вниз до ключиць і в сторони. Роблять кілька підходів, шкіру рясно змащують маслом, щоб досягти легкого ковзання. Чи не проводять масажні руху в зоні щитовидної залози.
Після процедури масажу можна сполоснути обличчя теплою водою і промокають серветкою або рушником.
Протипоказання
Масаж ложками не виконує при підвищеній температурі тіла і загальному поганому самопочутті. Крім того існує цілий ряд протипоказань, коли не слід робити дану процедуру:
- Різні запальні процеси в шкірі;
- герпес;
- Бородавки і волосся на обличчі;
- купероз;
- Захворювання лімфатичної системи;
- ГРЗ та ЛОР захворювання;
- Підвищений артеріальний тиск;
- Запалення лицевого нерва;
- злоякісні пухлини
