Як правильно робити баночний масаж | відео навчання
Баночний масаж заснований на принципі рефлекторного впливу, коли створюваний в банку вакуум передає роздратування з шкірних рецепторів на глибше лежачі тканини і органи. Необхідно знати як робити баночний лікувальний масаж щоб отримати від нього позитивні ефекти.
Як правильно робити баночний масаж: методика
Методика виконується вельми незвичайним способом. Спочатку массируемую поверхню обробляють розігрітим маслом: соняшниковою, оливковою, смерековим, вазеліновим, смерековим і ін. На наступному етапі баночний вид масажу має на увазі створення вакууму в банку ємністю до 200 мл. Два найпоширеніших способу створення вакууму всередині скляної посудини - це російська та тибетський. При російською способі вводять в банку на пару секунд стрижень з палаючої ватою, змоченою в спирті або ефірі, потім банку швидко прикладають до тіла, попередньо вийнявши палаючий стрижень.
Як правильно робити тибетський баночний масаж
При тибетському способі в банку поміщають спеціальну запалену свічку, а коли вона згасне, приступають безпосередньо до масажу. Захоплюючи рукою масажну банку, масажист робить різноманітні ковзаючі рухи: прямолінійні, звивисті, спіралеподібні. Контроль правильності виконання цієї методики - втягнута всередину банки не більше ніж на 1,5 см шкіра. Тільки в цьому випадку досягається терапевтичний ефект. Щоб уникнути надмірного втягування шкіри в банку, переміщення слід робити безперервно і плавно. Масажист повинен здійснювати рухи по ходу кровотоку і лімфотоку. По спині слід рухатися знизу вгору, на грудній клітці - спереду назад по межреберьям, а на животі - по ходу товстого кишечника за годинниковою стрілкою. По закінченню масажу необхідно укутати пацієнта ковдрою і дати лимонний або м`ятний чай.
Особливості банкового масажу
При масажі можливі відчуття приємного тепла, невеликого печіння і помірного болю. Шкіра в області проведення масажу може дати легкий набряк. Щоб видалити небажані наслідки банкового масажу, досить зробити легкий масаж з вичавлювати прийомами.
При щоденному виконанні досить 5-15 хвилин для досягнення терапевтичного ефекту. Баночний масаж застосовують в комплексному лікуванні бронхіту, пневмонії, люмбаго, міозиту, попереково-крижового радикуліту, остеохондрозу хребта. Не менш популярна ця методика при целюліті.
Дивіться самовчитель по техніці масажу нижче на відео:
