Як збільшити груди за допомогою масажу в домашніх умовах

Як збільшити груди за допомогою масажу? Це здавна відомий спосіб збільшення грудей. Крім того, існують різні види масажу. Ми поговоримо про 3 основні види масажу для грудей - гідромасаж, масаж грудей руками і масаж, що розминає грудних м`язів.

Як збільшити груди за допомогою масажу

гідромасаж грудей

Масаж водою використовується з метою корекції фігури вже досить давно. Чому б не скористатися гідромасажем для збільшення розміру грудей? Відомо, що вода підвищує пружність шкіри і еластичність м`язів, тому під час прийняття душу можна спробувати провести гідромасаж грудей.

Налаштуйте струмінь води так, щоб вона не була занадто сильною і не залишалася занадто слабкою.

Зробіть температуру води приємною для масажу.

Струмінь води направте на груди і масажуйте її струменем круговими рухами.

Інтенсивніше потрібно масажувати область під грудьми і міжребер`ї, так як там розташовані м`язи, які підтримують висоту грудей.

Масаж починайте з верхньої частини грудей, поступово переходячи до пахвовій зоні і вниз грудях.

Тривалість масажу 10 хвилин.

Масаж спрямованої струменем можна чергувати з масажем розсіяним струменем. Масаж розсіяним струменем робиться від ребер до плечей круговими рухами.

Масаж грудей руками

Масаж збільшує швидкість руху крові по судинах, сприяє відновленню гормонального балансу і стимулює ріст грудей.

Найкраще такий масаж робити відразу після водних процедур. Для посилення ефекту використовуйте мастило для збільшення грудей.

Акуратно масажуйте груди круговими рухами, втираючи масло в шкіру. Зверху грудей масажувати можна більш інтенсивно. Погладжування на грудях повинні бути спрямовані до центру, а зверху і під грудьми - від центру.

Масаж продовжуйте 3-5 хвилин. Головне - робити його регулярно, тоді ви досягнете позитивних результатів.

Як збільшити груди за допомогою масажу

Розминаючий масаж грудей

Настав час ознайомитися з розминаючим масажем. Покладіть руки на груди так, щоб центри долоньок виявилися на сосках. Стисніть груди обома руками і, злегка придавлюючи, обертайте грудей назустріч один одному. Такий рух повторіть 9 разів.

Після чого глибоко вдихніть, видихніть, притисніть груди до себе. Це рух повторіть 9 разів.

По черзі виконуйте обидва ці вправи протягом 5 хвилин.

Техніка розминаючого масажу грудей прийшла до нас з Китаю. Якщо ви будете робити вправи регулярно, то це допоможе збільшити груди приблизно на 0.5-1 розмір.

Як збільшити груди масажем

Відео-матеріали по темі статті

Докладне пояснення по техніці масажу грудей ви знайдете в цьому відео:

Як збільшити розмір грудей без операції:

Курс збільшення розміру грудей:

Вправи для грудей:

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як збільшити груди за допомогою масажу в домашніх умовах