усунення подвійного підборіддя, а також інших жирових відкладень;
поліпшення загального стану шкіри.
Протипоказання
Але, як і у будь-якої косметичної процедури, у самомасажу існує ряд протипоказань. Перед тим як робити масаж обличчя, потрібно переконатися у відсутності:
запалень на шкірному покриві особи;
герпесу;
екзем;
захворювань щитовидної залози, серця;
відкритих ран;
великих родимок;
бородавок.
Якщо хоча б один пункт з наведеного вище списку є, сеанс краще відкласти і сходити на консультацію до лікаря.
Також не рекомендується проводити самомасаж при гемофілії. В такому випадку краще довірити своє обличчя професіоналу.
Перш ніж починати сеанс самомасажу, запасіться масажним маслом
Підготовка до проведення масажу
Багато хто задається питанням: як правильно робити масаж обличчя? Питання дуже серйозне, оскільки неправильне виконання рухів може привести до результатів досить сумним - шкіра розтягнеться, на обличчі утворюються додаткові зморшки.
Але перш ніж в домашніх умовах проводити масаж обличчя, слід усвідомити кілька правил по підготовці шкіри до інтенсивних маніпуляцій.
Спочатку шкіру потрібно добре очистити. Використовувати можна будь-які засоби: молочко, пінку, тонік для очищення. Але краще вмитися водою і провести легке скрабірованіе шкіри спеціальною щіточкою або спонжем.
Масаж проводиться з використанням спеціального косметичного масла або крему. Масажувати суху шкіру можна!
Під час сеансу не варто сильно тиснути та розтягувати шкіру, так як це може привести до зворотного ефекту - виникнення зморшок.
Перед процедурою руки потрібно вимити і витерти насухо.
Волосся краще заколоти або прибрати під косинку, щоб не лізли на обличчя.
За півгодини до початку процедури можна зробити гарячий компрес для шкіри. Це може м`язам прогрітися і розслабитися.
Класична техніка
Класична процедура має на увазі найпростіші маніпуляції, які проводили жінки з давніх часів. Така техніка масажу обличчя включає в себе наступні руху:
розтирання;
погладжування;
постукування кінчиками пальців (вібрація);
розминка.
Класичний масаж проводиться виключно по основних масажних лініях - лініях мінімального розтягування шкіри.
від центру підборіддя до країв особи і вухам;
від куточків губ до вух;
від носа по вилицях до країв особи і скронь;
від перенісся вниз до кінчика носа;
від брів вгору до лінії росту волосся або від середини лоба до скронь.
Масування області навколо очей виконується особливо делікатно і ніжно: від зовнішнього куточка до внутрішнього - по нижньому століттю - і навпаки - по верхньому.
Масаж обличчя в домашніх умовах потрібно починати робити знизу, від підборіддя, поступово піднімаючись вгору. Рухи повинні бути плавними і м`якими. Найкраще почати з погладжувань і лише потім перейти до менш обтяжливим рухам. Закінчувати процедуру також слід погладжуваннями.
Час сеансу може коливатися від кількох хвилин до 10-15, але в середньому рекомендується проводити масаж обличчя близько п`яти хвилин щодня перед сном.
Після процедури потрібно ретельно промокнути обличчя серветкою, прибираючи надлишки масла або крему.
Прийоми проти зморшок
Найбільш проблемні місця на обличчі - це носогубні складки, лоб, зовнішні куточки очей. Тут раніше всього виникають зморшки, від яких буває непросто позбутися. Масаж особи перешкоджає їх появі, а також усуває вже утворилися складки.
Щоб позбутися від носогубних складок, досить кілька разів м`яко натиснути вказівними пальцями на місце утворення зморшок.
"Гусячі лапки" прибираються легкими постукуваннями по проблемних місцях.
Для того щоб вирішити проблему вертикальних зморшок на лобі, потрібно регулярно надавлюють рухами масажувати зони появи зморшок від середини лоба до скронь.
Ще одна поширена проблема - подвійне підборіддя. Він може з`явитися не тільки у повних людей, а й у відносно худих. Позбутися від цього дефекту в домашніх умовах дуже просто. Досить щодня здійснювати масаж рухами, причому поплескувати потрібно енергійно. Можна виконувати такі маніпуляції долонями, тильними сторонами рук або ж мокрим рушником, змоченим в солоній воді. Дуже ефективно використовувати при цьому мед, спеціальні креми або масло.
щипковий масаж
Одна з найбільш знаменитих технік самомасажу - це щипковий масаж обличчя (або масаж по Жаке).
Відео: Технологія виконання вакуумного (баночного) масажу для особи. Відео №5 Вакуумний масаж обличчя
Він відмінно стимулює процес регенерації шкіри, за рахунок чого зморшки розгладжуються набагато швидше. Також масаж по Жаке здатний досить ефективно усунути такі проблеми, як шрами, рубці, висипання.
Виконується процедура по основних масажних лініях, але, на відміну від класичного варіанта, застосовуються не погладжування і постукування, а щипки. Їх виконують великим і вказівним пальцями. Але не варто дуже старатися! Щипки повинні бути делікатними і м`якими. Не потрібно сильно тягнути шкіру.
Особливість щипкового масажу полягає в тому, що замість крему або масла потрібно використовувати тальк. Один курс включає в себе всього 10 процедур. Наступний курс рекомендується проводити не раніше ніж через три місяці.
висновок
Догляд за обличчям - важливе і відповідальне справа. Кожна жінка повинна чітко вирішити для себе, які процедури і косметичні засоби їй краще підходять. Масаж для обличчя - процедура майже універсальна і підходить - за рідкісним винятком - всім. Але одного масажу часто буває недостатньо. Потрібно як робити масаж обличчя, так і не нехтувати іншими процедурами: скрабірованіе, зволоження, маски, парові ванночки. Тільки в разі комплексного догляду шкіра надовго збереже свіжий, молодий і підтягнутий вигляд.
Відео: Видалення зморшок в домашніх умовах, Вакуумний масаж особи-Підготовка!
По секрету
Ви пропустили зустріч однокласників, так як боїтеся почути, що постаріли ...
І все рідше ловите на собі захоплені погляди чоловіків ...
Розрекламовані засоби для догляду за шкірою не освіжають обличчя так, як раніше ...
І відображення в дзеркалі все частіше нагадує про вік ...
Чи вважаєте, що виглядаєте старше своїх років ...
Або просто хочете законсервувати юність на довгі роки ...
Ви відчайдушно не хочете старіти і готові використовувати для цього будь-яку можливість ...
Ще вчора ні у кого не було шансу повернути молодість без пластичної операції, але сьогодні він з`явився!
Перейдіть по посиланню і дізнайтеся як Ксенії Бондаревой вдалось зупинити старість і повернути молодість
