Японський масаж обличчя

Відео: Японський масаж обличчя Zogan (АСАХІ) з російським перекладом частина 1

японський масаж обличчя

Відео: Японський масаж обличчя Yukuko Tanaka

Японки з самого дитинства привчені до щоденних ритуалів, яке зберігає красу і молодість. Їх чимало, однак, саме масажу особи відводиться роль маст хева, який здатний повертати час назад і зупиняти процеси старіння, зберігаючи шкіру молодою і пружною.


Незважаючи на достаток класичних і традиційних масажних технік, поширених серед японців, особливою пошаною і заслужено високою репутацією користується техніка ЗОДА (або цоган), що в перекладі означає "створюємо обличчя". Також ця техніка відома під назвою асахі ("ранкове сонце"). Дана методика є досить молодий. Вперше вона була описана в 2007 році стилістом Юкуко Танаки. Масаж асахі для особи став вдалим симбіозом всіх, відомих нині омолоджуючих мануальних практик і увібрав в себе їх кращі елементи.

Ефективність масажу Юкуко Танаки

Дана методика має підвищену результативністю навіть в домашніх умовах. Перші позитивні зміни ви зможете спостерігати вже через кілька сеансів. Масаж асахі для особи - це, в першу чергу лімфодренажний процедура. Вона здатна нормалізувати кровообіг, сприяє розслабленню мімічної мускулатури, усунення затискачів. Лімфодренажний масаж цоган сприяє поліпшенню лімфотоку і виведенню токсинів з внутрішніх шарів дермального покриву, а також ліквідації застійних явищ, крім того, він відмінно зміцнює сполучну тканину.

омолоджуючий японський масаж

Слід звернути увагу на той факт, що людям з мінімальним шаром підшкірно-жирової клітковини на обличчі, дана методика не підходить. Оскільки і без того худе обличчя, ще втрачає свої обсяги, що неминуче призведе до прояву складочок і наявних бороздочек на шкірі обличчя. Ось чому власницям надмірно худих осіб варто вдаватися до масажу Юкуко Танаки тільки в разі виникнення набряклості, а ніяк не з метою омолодження.

Відео: Японський масаж обличчя Асахі ЗОДА Російська озвучка Yukuko Tanaka # 39; s Face massage Zogan Asahi

Лімфодренажний масаж цоган надає виражений вплив на шкіру обличчя і шиї. Регулярні сеанси даної практики в домашніх умовах не тільки зроблять вас молодше на декілька років, але і зможуть допомогти у вирішенні багатьох проблем дермальной поверхні, а саме:

  • Позбавлять від проявів подвійного підборіддя;
  • Сприяють корекції овалу обличчя і в якості профілактики провисання дермальних покривів;
  • У процесі сеансу цоган, навіть в домашніх умовах можна забезпечити глибоку опрацювання не тільки внутрішніх лицьових м`язів як мімічних, так і рухових, але і кісткової тканини обличчя. Це є головною відмінною рисою методики ЗОДА від всіх видів європейського масажу обличчя;
  • Відбувається зміцнення судин і профілактика виникнення купероза;
  • Йдуть процеси перетворення дермальних тканин. Багато хто відзначає поліпшення зору;
  • Японський масаж обличчя, при правильному його проведенні і дотриманні всіх процедурних норм, здатний навіть в домашніх умовах омолодити ваше обличчя на 8-10 років.
до змісту

Основні догми проведення мануальної цоган процедури

масаж обличчя японський

Відео: Японський масаж обличчя (російський переклад)

  1. Перше, що слід запам`ятати - це повноцінне глибоке очищення шкіри обличчя і рук перед початком проведення сеансу масажу;
  2. Після того, як шкіра буде повністю очищена на неї необхідно нанести ковзаючу основу. Така основа може мати масляної або слизової структурою. Головне її завдання - забезпечити високий коефіцієнт ковзання рук по дермальной поверхні особи. В якості такої основи може виступати будь-який базове масло, що не володіє комедогеннимі властивостями. Крім того, можна використовувати косметичне молочко або слиз після заварювання вівсяних пластівців або насіння льону;
  3. Масаж виконується стоячи або сидячи на стільці, спершись об спинку, ідеально вирівнюючи поставу;
  4. Японський масаж обличчя виконується плавними легкими рухами. У зоні, де є лімфатичний центр не варто надавати на обличчя сильний тиск, на ділянках, вільних від Лімфаузли, можна зробити трохи більше зусилля;
  5. Ковзаючі рухи рук повинні бути майже невідривно, єдиними, в деяких точках можна робити паузи на 1-2 секунди;
  6. Ви повинні вивчити розташування лімфовузлів на тілі людини, це необхідно, щоб забезпечити правильний лімфатичний терапевтичний ефект, зокрема, забезпечити відтік лімфи і позбавити шкіру від набряків. На обличчі такі центри розташовані в таких місцях: під язиком, під мочками вух, за вушками, на потиличній області, в області під нижньою щелепою, в кутах нижньої щелепи і ще один лімфатичний центр розташований на шиї спереду;
  7. ефективність масажу

  8. Після завершення кожної вправи з масажною практики, необхідно робити "фініш прийом". Для цього необхідно зробити кілька надавлюють рухів від Лімфаузли в області вушок до місця, де розташований лімфатичний центр на ключицях.
до змісту

Прийоми мануальної техніки цоган

  • Перша вправа, яке ми можемо виконати в домашніх умовах, цю вправу, спрямоване на розгладження лобової зони. Для цього необхідно по три пальці кожної руки, крім мізинця і великого, розташувати по центру лоба і натиснути. Після цього, затриматися в такому положенні близько 3 секунд і плавно розвести пальці до скронь, не змінюючи сили натискання на шкіру чола. На скронях, повертаємо долоньки на 90 градусів і ведемо їх вниз для виконання "фініш прийому";
  • Японський омолоджуючий масаж другим важливим прийомом, включеним в цю мануальну систему, має на увазі зняття набряків з очей. Для правильного виконання цієї вправи, подушечки середніх пальчиків необхідно розташувати по зовнішніх куточків очей і без натиску починаємо здійснювати ковзаючі рухи під оком у напрямку до його внутрішнього куточка і, упершись в перенісся, затримайтеся в такому положенні на три секунди, після чого збільште ступінь натиску і пройдіться таким же чином по краю окістя під бровою. Затримайтеся в натиску на зовнішніх куточках очі приблизно на три секунди. Далі, послаблюємо натиск і знову вздовж нижньої повіки повертаємося до внутрішнього куточка ока і точкам на переніссі, після чого знову йдемо під бровою до зовнішнього куточка, від якого переходимо на позицію "фініш прийому";
  • омолоджуючий масаж обличчя

  • Опущені куточки губ також можуть надати віком кілька зайвих років. Щоб цього уникнути, системою цоган застосовується спеціальне вправу, що піднімає куточки рота. Для правильного його виконання, необхідно помістити середній і безіменний пальчики обох рук в область підборіддя. Утримувати їх там кілька секунд, натискаючи на шкіру. Тепер, починаємо переміщати пальці по лінії навколо губ надавлюють рухами, переміщуючись до центру над верхньою губою. Також затримуємося на кілька секунд в цьому положенні після чого переходимо на "фініш прийом";
  • Для того щоб розгладити складки носо-губної області та надати носі красиві обриси, необхідно розмістити середні пальчики на виїмках вище крил носа і робити ковзаючі рухи вгору і вниз, по п`ять разів на кожному напрямку. Потім додаємо безіменний пальчик і розтираємо їм спинку носа в напрямку щік, після чого переходимо на "фініш прийом";
  • Японський масаж обличчя відмінно справляється з корекцією овалу обличчя, що також може візуально омолодити вас на кілька років. Цьому сприяє виконання наступної вправи. Долоньки рук розміщуємо по обидві щоки особи, а пальці при цьому перебувають на мочках вух. З зусиллям починаємо здійснювати розгладжують руху у напрямку від підборіддя до вушках протягом п`яти секунд, потім переходимо на виконання "фініш прийому".

Якщо вам складно зорієнтуватися в описі вправ, то можна подивитися відеоурок з титрами. На відео ви зможете розглянути алгоритм виконання рухів, а супровід російськомовними титрами застрахує від помилок і пояснить нюанси виконання.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Японський масаж обличчя