Перці, фаршировані м`ясом і кіноа

УЧАСНИК
КОНКУРСУ

Відео: Як приготувати перець фарширований м`ясом і рисом | Смачний фарширований перець - Рецепт

Кращі народні рецепти. Рис і крупи

Перці, фаршировані м`ясом і кіноа

СКЛАДОВІ

Відео: Перець Фарширований М`ясом і Овочами Дієтичний. Pepper Stuffed

  • соус Наршараб - 2 ст. л.
  • кориця - 1 щіпка
  • перець білий - 1 щіпка
  • яловичина (фарш) - 500 г
  • цибуля-порей (стебло) - 1/2 шт.
  • перець червоний болгарський великий - 6 шт.
  • мигдаль (пластинки) - 2 ст. л.
  • гвоздика - 1 щіпка
  • горіхи кедрові - 2 ст. л.
  • сіль дрібна морська - за смаком
  • киноа відварена - 1/2 склянки
  • м`ята (листя) - 1 жменя
  • оцет бальзамічний - 3 ст. л.
  • оливкова олія - 1-2 ст. л.
  • гранат (лікер або сік) - 6 ст. л.

Відео: Перець фарширований з м`ясом і грибами

Покроковий рецепт ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Лук тонко нарізати і обсмажити в маслі близько 5 хвилин. Додати фарш, добре розім`яти його дерев`яною лопаткою, обсмажити 3 хвилини. Покласти горіхи, обсмажити ще 5 хвилин. Додати киноа, оцет, гранатовий сироп, лікер і спеції, старанно перемешать.Снять з вогню. Покласти дрібно нарізану мяту.У перців зрізати верхівку, вичистити насіння і перетинки, заповнити фаршем і помістити в нагріту до 200 ° C духовку на 30 хвилин.

Відео: Перець фарширований овочами, прості рецепти | Irina Belaja

час готування

1 ч

складність приготування

середньо

вегетаріанське

немає

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Перці, фаршировані м`ясом і кіноа