Як красиво ходити: поради
Відео: ЯК ПРАВИЛЬНО ходити на каблуках. Модні поради. Модний вирок. 3.10.2016
Зміст
А чи звертаєте ви свою увагу на те, як ви ходите? Адже правильна хода є не просто жіночої примхою, ще вона дуже сильно впливає і на стан здоров`я. Але як красиво ходити, знають не всі дівчата, а деякі просто і не цікавляться цим, а дарма, бо приваблива хода - це невід`ємна частина життя абсолютно кожної представниці прекрасної статі. І до того ж жінку, що має негарну ходу, ніяк не можна назвати жіночною та елегантною.
Найголовніша з усіх правил, які ви повинні запам`ятати - це завжди тримати спину рівно. Слід розгорнути плечі і підняти підборіддя. Ви повинні бути повністю в собі впевненою, а правильна постава - це головна ознака впевненості.
Відео: Перший раз в тренажерному залі. Поради новачкам
Для того щоб відповісти на питання "як красиво ходити", Потрібно дотримуватися кількох простих рекомендацій і порад:
- Намагайтеся не сковувати себе, ви повинні рухатися вільно. Не дивіться собі під ноги, так як ходити красиво у вас в цьому випадку не вийде. Замість цього візьміть за звичку розставляти при ходьбі шкарпетки трохи в сторони.
- Вибирайте зручне взуття. Якщо вас чекає довгий шлях, то не одягайте занадто високі підбори, інакше у вас втомляться ноги і будуть хворіти, і ваша хода зміниться не в кращу сторону.
- При ходьбі повинна бути задіяна вся нога, починаючи від стегна. Не ставте різко ногу на п`яту, а робіть з неї плавний перехід на всю ступню. Слідкуйте за тим, щоб ваша хода була м`якою, вільної і пружною.
- Тяжкості варто розподілити рівномірно по обидва рукам, не забуваючи рівно тримати спину. Якщо ж у вас одна сумка, то потрібно нести її, періодично перевертаючи з однієї руки в іншу. Таким чином, ви зменшите на хребет навантаження і не піддайте стопу деформації.
Відео: Перший раз в тренажерному залі - з чого почати новачкові
Слід розуміти, що навіть дуже красива і фігуриста дівчина буде виглядати непривабливою, якщо вона при ходьбі сутулиться, клишоногий, згинає коліна і опускає голову. Як красиво навчитися ходити, цікаво багатьом дівчатам, адже хода залежить від деяких спадкових особливостей будови організму.
Відео: Чоловіча хода. Модельна хода. Як ходять моделі? Індустрія моди в Краснодарі
Існують спеціальні вправи для того, щоб ваша постава стала рівною, а хода легкою. Найпростіше, але досить ефективне - це вправа з книгою. Просто покладіть її на голову і ходити з нею, намагаючись утримати. Навіть якщо у вас відразу не буде виходити, головне не кидати цю справу. Через пару тижнів можна вже починати робити з книгою на голові прибирання та інші домашні справи.
Найголовнішим елементом в плані того, як красиво ходити, є рівна спина. Правильну поставу краще розвивати з дитинства, хоча при бажанні вік не є обмеженням. Встаньте до стіни, доторкніться до неї сідницями, лопатками і потилицею, запам`ятайте це положення спини. Стривайте так пару хвилин і спробуйте походити, залишаючись в цьому положенні.
Головне, ви повинні розуміти, що в питанні "як красиво ходити" багато що залежить від вас, і будь-яка людина, який працює над собою, доб`ється всього, до чого прагне. Правильна хода не тільки зробить вас візуально симпатичніше і стрункішою, але й не зашкодить здоров`ю. Жінок, які впевнено крокують, піднявши вгору голову, важко не помітити.
