Талкан для схуднення
Ще в давні часи кочові племена стали широко використовувати талкан, як звичайне борошно, вони варили з нього супи і юшки, випікали коржі і хліб. За даними історичних і етнографічних спостережень такий продукт в одночасному вживанні з кумисом був для народу своєрідним секретом надзвичайною витривалості і міцного імунітету кочівників.
Офіційна медицина зі свого боку також підтверджує наявність корисних властивостей талкана
Наприклад, творець радянської дієтологічної бази М. Певзнер повністю виліковував своїх пацієнтів дієтою з пророщеним зерном, у яких були такі грізні захворювання як гіпертонія і цукровий діабет.
Відео: Талкан користь
Численні інструкції і супровідні листи до талкану для схуднення виглядають як розповіді про чудесні дари природи. Борошно з пророщеного зерна здатна виліковувати гіпертонію, тахікардію, цукровий діабет, ішемічну хворобу серця. Також зустрічається інформація про те, що регулярне вживання в їжу пророщених зерен здатне зміцнити волосся, уповільнити процеси старіння і багато в чому замінити вживання, необхідних організму людини, свіжих овочів і фруктів.
найбільше про користь талкана для схуднення описана в численних виданнях з вегетаріанства і сироїдіння. Ось, наприклад, основоположник і пропагандист здорового способу життя і правильного харчування А.Левашов в своїй книзі під назвою "жива їжа" описує всі цінні якості пророщеного зерна, його хімічний склад і малу калорійність, також невидиму оку людини життєву енергію "прана", Яку такий продукт отримує безпосередньо у Сонця. Приблизно також пояснюють користь талкана для схуднення і поліпшення здоров`я шанувальники сироїдіння і натуропатії. вони не рекомендують використовувати цей продукт людям, які ведуть малорухливий спосіб життя, а застосовувати його тільки при наявності активних фізичних навантаженнях. Найбільш традиційним поясненням великий користі талкана для схуднення є велика кількість клітковини в його складі і висока доза корисних мікроелементів та вітамінів. При пророщування зерен кількість вітаміну Е збільшується, а саме цей вітамін здатний приводити в норму гормональні процеси людини, які дуже часто є єдиною причиною повноти людини. клітковина здатна підсилювати почуття наповнення шлунку. Талкан для схуднення також в своєму складі має мікроелементи заліза, калію, фосфору, які сприятливо діють на відновлення м`язів організму.
деякі виробники талкана стверджують, що для того щоб позбутися від зайвої ваги, необхідно просто включати в раціон харчування талкан, як сировину в приготуванні каш і обов`язково вживати їх під час ранкового сніданку.
Людям, які мають велике бажання схуднути в короткі терміни часу, рекомендується також вживання талкана замість будь-яких страв, складових меню обіду і вечері. З ячмінного талкана готують каші, використовуючи рецепти для варіння звичайних каш, але при цьому слід брати трохи менше води, а саме 1,5 склянки на один стакан муки. також з талкана виходить прекрасний алтайський чай, своєрідний корисний "енергетичний коктейль", Який містить в своєму складі чорний чай, крупу і знежирене молоко. Для правильного його приготування потрібно взяти дві столові ложки талкана і кип`ятити його в 100 грамах води до тих пір, поки вся суміш не придбає однорідну консистенцію. Потім всипати в ємність 50 грамів чорного чаю, долити один літр знежиреного молока і варити, ретельно помішуючи до тих пір, поки напій не придбає чайний відтінок.
Відео: Рис для схуднення
людям, прагнуть схуднути, використовуючи талкан, рекомендується дотримання здорової поміркованості в вживанні їжі і поступовий перехід на необхідний виробниками цієї продукції, раціон харчування. Надходження в організм людини великої дози клітковини може стати незвичним і викликати метеоризм і діарею. Щоб уникнути таких явищ необхідно намагатися переходити на використання талкана для схуднення, не поспішаючи, поступово додаючи його в звичні для Вас страви.