Трава бардакош для схуднення: протипоказання і способи застосування
Сьогодні серед жінок найбільшою популярністю користуються трави, які сприяють схудненню, в тому числі і трава бардакош, яка часто використовується для приготування багатьох страв. Ця трава має в своєму складі багато корисних речовин, які є не замінними в період зниження ваги. Всім відомо, що схуднення має відбувається в три етапи. Перший етап - цей очищення організму від шкідливих речовин, другий етап - це зниження ваги і третій - закріплення результатів.
Так ось, перший етап не може проходити без участі спеціальних препаратів і трав, які сприяють виведенню токсинів і шлаків. Бардакош відноситься саме до таких травам, проте крім послабляющего ефекту, завдяки якому відбувається м`яке очищення кишечника, він ще має сечогінну дію, через що з організму також виводиться зайва рідина і солі.
А відбувається це за рахунок дубильних речовин і пектину, які містяться в траві в великих кількостях. Саме тому рекомендується вживати бардакош для схуднення на перших етапах. До речі, через повного очищення організму вага також знижується на 2 - 3 кг. Причому чим більше ваш початковий вага, тим більше кілограм ви загубите на першому етапі схуднення.
Як приймати бардакош для схуднення?
Бардакош можна додавати в різні дієтичні страви, що поліпшить їх смакові якості і також призведе до м`якому очищенню організму. А можна приготувати настій з нього. Для цього береться 1 ч. Л. трави і заливається однією склянкою крутого окропу. Після настоюється 20 хвилин, проціджують і випивається за півгодини до прийому їжі.
Або ж можна взяти 1 чайну ложку трави, з`єднати її з один склянкою води і на водяній бані варити близько півгодини. Потім, також процідити і вжити за 30 хвилин до їди.
Кожен раз вам необхідно готувати свіжий настій. Зберігати його в холодильнику не рекомендується більше 2 годин.
