Гранола і гранола-батончики за 6 хвилин (корисно, смачно, поживно !!!) - рецепт

Фото до рецептом: Гранола і гранола-батончики за 6 хвилин (корисно, смачно, поживно !!!)

кухня: американська

Час приготування: 6 хв.

Складність: Простий

Як приготувати

У чашу для мікрохвильової печі насипаємо овсянку.орехі, насіння, наливаємо рослинне масло і мед, перемішуємо

Відео: ЕНЕРГЕТИЧНІ БАТОНЧИКИ ЗА 10 ХВИЛИН

Ставимо в мікрохвильовку на 2 хвилини на повній потужності

перемішуємо

Ще на 2 хвилини на повній потужності

Додаємо журавлину, перемішуємо і ще на 2 хвилини

Частина висипаємо на деко, частина в форму і утрамбовуємо - це для батончиків

Гранола на деку охолоджуємо, перемішуючи час від часу, остигнула зсипати в банку, щільно закриваємо і зберігаємо в холодильнику

Відео: Рецепт Гранола Як приготувати мюслі Гранола | Гранола своїми руками Домашні мюслі

Утрамбовану гранола після того як охолола, нарізаємо на батончики, перекладаємо пергаментом, прибираємо в ємність, закриваємо і зберігаємо в холодильнику

Дуже смачний сніданок - гранола з йогуртом або фруктами, зі сметаною, просто з молоком - спробуйте!

складові

стакан = 250 мл

550 мл звичайних вівсяних пластівців

125 мл волоських горіхів порізаних середньо

60 мл в`яленої журавлини

30 мл насіння гарбуза

30 мл насіння соняшнику

50 мл насінь льна

3 ст л рослинного масла

125 мл меду

Покрокові фото рецепта
Фото приготування страви: Гранола і гранола-батончики за 6 хвилин (корисно, смачно, поживно !!!)
Фото приготування страви: Гранола і гранола-батончики за 6 хвилин (корисно, смачно, поживно !!!)
Фото приготування страви: Гранола і гранола-батончики за 6 хвилин (корисно, смачно, поживно !!!)
Фото приготування страви: Гранола і гранола-батончики за 6 хвилин (корисно, смачно, поживно !!!)
Фото приготування страви: Гранола і гранола-батончики за 6 хвилин (корисно, смачно, поживно !!!)
Про рецепті

Гранола - справжня палочка - виручалочка - містить клітковину, вітаміни, мікроелементи, висококалорійна і при цьому посідає мало місця, гранола-батончик завжди можна взяти з собою - він відмінно вгамує голод і додасть енергії!

Гранола і гранола-батончики за 6 хвилин (корисно, смачно, поживно !!!) - рецепт

Рецепт: Гранола і гранола-батончики за 6 хвилин (корисно, смачно, поживно !!!), як приготувати швидко і смачно в домашніх умов

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Гранола і гранола-батончики за 6 хвилин (корисно, смачно, поживно !!!) - рецепт