Салат з кіноа і чайним грибом
СКЛАДОВІ
- 60 г салату Лолла россо
- 50 г салату романо
- 100 г запечених кабачків
- 60 г огірків
- 50 г редиски
- 1 стебло селери
- 120 г варенной кіноа
- 150 г настою чайного гриба
- 30 г меду
- 30 г оливкової олії
- 10 г гірчиці
- 5 г кінзи
- сухарі паніровочні
Покроковий рецепт ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Відео: Правильний догляд за чайним грибом
Крок 1
Для соусу настій чайного гриба випаруйте на 3/4. Додайте мед, оливкова олія, гірчицю і дрібно нарізану кінзу. Подрібніть суміш блендером.
крок 2
Кабачки, огірки, редиска і селеру наріжте тонкими шматочками. Змішайте з листям салату і кіноа. Отриманий мікс перемішайте з соусом і відразу подавайте.
Відео: Салат з кіноа. Спосіб приготування.
час готування
20 хв
Відео: Як розділити чайний гриб?
кількість порцій
4
складність приготування
легко
Відео: Чайний гриб. Напій відео рецепт UcookVideo.ru
вегетаріанське
строго
привід
Зустріч з друзями, Обід, Вечеря
Поділитися в соц мережах:
Схожі
