Чистка печінки за допомогою гречки та олії - це найбільш щадний і простий метод, що більше нагадує дієту, ніж медичну процедуру. Крім того, вживання таких корисних продуктів, як гречка та олія, дозволить наситити організм поживними речовинами і поліпшити роботу шлунково-кишкового тракту.
Суть методу полягає в тому, що вранці натщесерце за півгодини до сніданку потрібно з`їдати порцію запареною гречаної крупи, змішаної з нерафінованою олією (оливковою, соняшниковою, кукурудзяною). Рекомендується за тиждень до початку чищення, тиждень після і безпосередньо в процесі не споживати м`ясо, але це не обов`язково. Курс розрахований на 1-2 місяця організм сам підкаже, коли чистку пора завершувати.
Гречку можна приготувати двома способами:
1. Повне столову ложку цільної гречаної крупи засипати в скляну або керамічний посуд, залити трьома столовими ложками окропу, закрити кришкою і залишити на ночі. Вранці розігріти на водяній бані або в мікрохвильовій печі і додати 1 столову ложку рослинної олії. Сіль і цукор не додавати!
2. Гречку і воду взяти в тих же пропорціях і варити кашу протягом 10 хвилин без солі і цукру. Після закінчення варіння додати їдальню ложку масла. Трохи остудити і з`їсти.
Відео: Очищення організму. Кефір і гречана мука для очищення судин і кишечника.
Слід врахувати, що для проведення даної чистки є протипоказання: жовчнокам`яна хвороба, будь-які хронічні захворювання в стадії загострення, вагітність.
