Як приймати насіння льону для очищення кишечника

Очищення кишечника - перша стадія очищення організму, але без неї неможливо очистити ні печінку, ні кров: все шлаки просто не зможуть вийти назовні через засміченого кишечника. Використання насіння льону для очищення кишечника - самий неагресивний і м`який спосіб очищення.

Чим добре лляне насіннячко?

Це непросто маленькі насіння - їх можна назвати ліками від багатьох хвороб, адже склад у нього унікальний. Тут і кислоти Омега-3, Омега -6 і Омега-9, і поліненасичені жири, і вітаміни Е, В, F і А, і антиоксиданти в надлишку, і фітогормони (більше, ніж в будь-якому іншому рослині).

засіб для лікування

А застосовувати для кишечника насіння льону можна хоча б тому, що тут багато полісахаридів і клітковини, які розбухають при контакті з водою, стимулюють скорочення кишечника і прискорюють просування калових мас і всіляких шлаків по кишечнику. Також в оболонках цих насіння є такий алкалоїд, як лінамарін, який здатний підсилити моторну і секреторну функцію шлунково-кишкового тракту.

Крім того, насіння льону мають багато слизу, тому захищають внутрішні оболонки кишечника від подразників і шкідливих речовин. До того ж, слиз дозволяє шлакам і калових каменів швидше і м`якше просуватися по кишечнику - цей процес буде безболісним. Таким чином, ми маємо відмінний сорбент (не гірше, ніж активоване вугілля), який відмінно лікує кишечник.

Протипоказання і особливості застосування

Перед тим, як почистити кишечник насінням льону, стоїть переконатися, що немає ніяких протипоказань. Такими є:

  1. холецистит;
  2. коліт;
  3. панкреатит;
  4. Загострення гепатиту або жовчнокам`яної хвороби;
  5. Камені в сечовому міхурі.

При вагітності їх приймають обережно, так як дія льону на організм вагітної жінки і на плід не вивчено, до того ж тут багато фітогормонів.

Під час прийому насіння у деяких людей виникає метеоризм. Це не привід, щоб припиняти чистку кишечника. Просто потрібно зменшити дозу насіння.

*********************

Який би спосіб очищення кишечника ви не вибрали, варто запивати насіння великою кількістю води.

*********************

Крім того, насіння льону можна зберігати на відкритому повітрі - вони занадто швидко окислюються киснем і стають шкідливими.

Найбільш популярним методом є очищення кишечника насінням льону з кефіром, але є й інші способи очищення. Всі їх варто роздивитися уважно.

Метод перший. Найпростіший

Насіння можна вживати просто так, але в размолотом вигляді. Розмоловши в кавомолці і пересипавши в посуд із щільно закривається кришкою, їх додають в супи, каші і йогурти. В день потрібно з`їдати 2-3 ст.л льону в день. Не забуваємо рясно запивати водою.

пиття води

Метод другий. відвар

Відвари і настої не є приємними на смак, але зате ефективні. Їх потрібно вживати відразу після приготування, а не готувати про запас.

Способів приготування відвару є кілька.

  • Так, склянку насіння можна залити трьома літрами окропу і потримати на водяній бані пару годин. Після остудити, процідити і зберігати в холодильнику. П`ють його шість разів на день по склянці. Курс - один місяць.

  • Столова ложка насіння заливається крутим окропом (400 -500 мл.), Настоюється ніч, краще в термосі. П`ють тричі на день перед їжею по 100 г.

  • Така ж кількість сировини, як в попередньому рецепті заливається склянкою окропу і півгодини варити, періодично помішуючи. Приймати також, як і в першому випадку.

Сибірський метод

Цей метод не підходить хворим панкреатитом і холециститом.

Насіння льону (100 г) перемелюють і заливають соняшниковою олією холодного віджиму і не рафінованим (200 г). Тиждень наполягають в темряві, іноді струшують. Приймають непроцідженим по столовій ложці 3 рази на день перед їжею (за 40 хв) або ж через пару годин після їжі.

*********************

Курс - 10 днів. У цей час не можна їсти солодке і випічку, а також вживати алкоголь.

*********************

Посилити ефективність чищення можна при допомоги трав`яного збору з полину, звіробою, кропиви і ромашки. Кожній трави береться по одній частині, столову ложку трав наполягають в 300 мл дуже гарячої води. Пропити збір можна в той час, коли настоюється льон.

Льон і кефір

Відгуки про очищення кишечника насінням льону з кефіром завжди позитивні: це дозволяє і схуднути, і оздоровити ШКТ, і роботу кишечнику полегшити.

рецепт льону з кефіром

Перед тим, як пити насіння льону з кефіром, потрібно запастися терпінням, адже процес триває цілий місяць. Насіння для цього треба розмолоти.

Проходить очищення в кілька етапів.

Тиждень перша:

  • 1 ч.л.перемолотих насіння змішують з кефіром (100 г) і вживають замість сніданку.

Тиждень друга:

  • Ті ж півсклянки кефіру, але льону потрібно 2 ч. Ложечки.

Третій тиждень:

  • 150 г кефіру і 3 ч.л. насіння.

Тиждень четверта:

  • повторює третю.

*********************

Цей метод хороший тим, що не тільки очищає кишечник, але ще й рятує від глистів і грибків.

*********************

Ще один спосіб

Для нього насіння теж потрібно розмолоти. 1 ч.л. льону змішують з фенхелем і коріандром по 1 ч.л. і заливають 200-250 мл. окропу, після 30 хвилин наполягають, збовтують і п`ють. 2-3 разів на день натщесерце за 30 хвилин до їди.

Курс - 14 днів.

Відео: чистка кишечника в домашніх умовах сім`ям льону.

Можете вибрати будь-який з рецептів і застосувати для оздоровлення організму.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі
» » Як приймати насіння льону для очищення кишечника