Пресбіопія, або "старий очей"
Кришталик - це, по суті, лінза, здатна змінювати свою кривизну і таким чином фокусуватися на об`єктах, розташованих на різних відстанях.
З віком кришталик втрачає цю свою здатність, стає більш щільним і твердим, до того ж м`яз, що оточує кришталик і сприяє акомодації (налаштування на розглядання близьких предметів), слабшає, в результаті чого приблизно після 40-45 років людина помічає, що зір починає погіршуватися .
Процес погіршення зору триває до 65-70 років, поки кришталик остаточно не втратить здатність до акомодації. Зір погіршується зі швидкістю приблизно 1 діоптрій в 5 років, і це природні вікові зміни очі.
Пресбіопія: симптоми
- Якщо вам більше 40 років, і ви почали помічати такі симптоми, ви можете запідозрити у себе пресбіопію.
- Очі стали швидше втомлюватися.
- З`явилися головні болі після тривалого читання, роботи за комп`ютером.
- Ви відчуваєте труднощі при читанні, шрифт починає розпливатися, видно нечітко.
- Видалення книги на більшу відстань допомагає бачити краще.
- Вам потрібно більш яскраве освітлення для читання.
- Ви страждали короткозорістю і раптом стали бачити трохи краще.
При виникненні цих симптомів варто відразу звертатися до окуліста, який зможе диференціювати пресбіопію від погіршення зору, викликаного іншими причинами або захворюваннями, такими, як цукровий діабет або глаукома.
лікування пресбіопії
Прилади для корекції пресбіопії призначаються окуляри, в залежності від потреби пацієнта і порушень зору, яке у нього було до пресбиопии.
Якщо людина ніколи не носив окуляри і відрізнявся гарним зором, йому, швидше за все, знадобляться лише окуляри для читання з невеликими діоптріями.
При різних порушеннях зору можуть знадобитися окуляри як для великих планів, так і для віддалених.
профілактика пресбиопии
Вікові зміни в кришталику і очних м`язах - природні і відображають процес загального старіння організму. Однак хтось старіє швидше, хтось - повільніше, і розвиток пресбіопії можна відстрочити.
Ущільнення і затвердіння кришталика - процес, подібний з відкладенням солей у суглобах і зв`язки, і характеризує загальну зашлакованості організму, тому здоровий спосіб життя і грамотна дієта з достатньою кількістю вітамінів і мінералів і обмеженням споживання солі і м`яса сприяють збереженню рухливості суглобів, зв`язочного апарату і в тому числі еластичності кришталика.
Відстрочити розвиток пресбіопії допоможе і зміцнення циліарного м`яза і інших м`язів очі - для цього існують спеціальні вправи.
Крім того, необхідно дотримуватися правильного режиму праці і відпочинку: при роботі за комп`ютером потрібно кожну годину відволікатися на 15 хвилин і дивитися вдалину, розслабляючи очні м`язи і даючи їм відпочинок. Правила роботи зорового аналізатора називаються гігієною зору.
