Як стати кращим гравцем в хокеї на траві
Основні поради про те, як краще грати в хокей на траві.
кроки
1
Зігніть ваші коліна і пригніться до землі. Куди легше управляти м`ячем, перебуваючи в такому положенні, а також це гарантує велику силу і точність ударів і поштовхів. Якщо м`яч буде прямо перед вами, шанси на те, що ви перекинете м`яч ключкою різко скоротяться.
2
Підвищіть свою витривалість і спринтерські якості. Мине багато часу, перш ніж ви відчуєте результат. Займіться силовими тренуваннями і загальним фітнесом.
3
Спробуйте штовхатися наскільки це можливо, а не бити чи жбурляти. Будь-який тип удару, при якому ви піднімаєте ключку вгору - явний привід отримати пенальті або віддати м`яч противнику.
4
Слідкуйте за ногами! Ви з легкістю можете навчитися не наступати на м`яч або рухатися досить швидко, однак, якщо ви цього не зробите, гравець іншої команди добіжить до вільного м`яча швидше, так що наведіть свої ноги!
5
Коли ви збираєтеся блокувати вільні м`ячі, ставте ключку на землю повністю. Так ви охопите велику площу і з більшою ймовірністю зупиніть м`яч і, ймовірно, зможете їм заволодіти
6
Коли ви перебуваєте за четвертьлініей (22,9), а особливо, якщо в своєму ударному колі, вибивайте м`яч за межі поля! Краще вибити м`яч за межі поля, ніж дочекатися прямого удару по воротах.
7
Використовуйте бічні лінії по максимуму. Просто повірте мені в цьому. Набагато легше грати в цих частинах поля, так як там зазвичай збирається менше гравців і вам легше зробити який-небудь маневр.
8
Будьте наполегливі і посилено працюйте. Прислухайтеся до свого тренера і товаришам по команді.
9
Веселіться!
10
Дозвольте своїм противникам використовувати бічну лінію. Направте їх до бічної лінії, не допускаючи просування до середини. Відведіть їх за задню лінію. Вони не зможуть отримати очки, якщо не зайдуть в ваш коло. Тим часом, варто задуматися про те, щоб зробити передачу назад від бази у напрямку до позначки штрафного розіграшу.
11
Озирніться навколо, знайдіть товариша по команді і пасуйте йому м`яч.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
