Як стати баскетбольним тренером
Баскетбол - це один з найпопулярніших командних видів спорту в світі. Десятки країн щорічно за допомогою різних молодіжних програм випускають гравців світового класу. Цей вид спорту охоплює так багато людей по всьому світу, що потреба в хороших тренерів дуже велика. Ставши баскетбольним тренером, від вас буде потрібно самовіддача і терпіння, але завдяки доступності інформації, яка в вашому розпорядженні, цей процес ще ніколи не був такий простий. Подумайте, чи хочете ви бути баскетбольним тренером? Якщо так, тоді читайте статтю далі!
Зміст
кроки
Метод 1 з 4: Вивчайте гри
Відео: ЯК СТАТИ УСПІШНИМ ТРЕНЕРОМ? Поради Папи Сміта
1
Дивіться багато баскетбольних ігор. Це може здатися дуже простим завданням, але, безумовно, це одна з найважливіших частин вашої роботи. Спостерігайте за іграми не як уболівальник, вивчайте наступальні і оборонні схеми, які, як тренеру, дадуть вам більш чітке уявлення про гру. Вивчайте те, як лінії оборони і нападу взаємодіють один з одним. Відзначайте, коли робляться заміни. Слідкуйте за тим, як гравці протистоять своїм суперникам. Записуйте все, що ви побачите, і вчіться при першій же можливості.
Відео: Андрій Кириленко: «Як пробитися в спорті». Андрій Кириленко Частина 1
2
Вивчайте різні наступальні і оборонні комбінації. В інтернеті можна знайти безліч різних стратегій. Вони варіюються від простого позиційного наступу до більш складного, з використанням забігів за спину суперника, розгонистих проходів і рухів без м`яча. Почніть з вивчення деяких основних наступальних і оборонних схем, з упором на позицію гравця і манеру пересування. Після того як ви вивчили комбінацію, додайте її в свої заготовки. Але не перестарайтеся. Кілька схем і комбінацій - для початку цього буде цілком достатньо.
3
Звертайтеся за порадою до різних баскетбольним тренерам. Тренерське братство дуже дружно і колеги тренери, як правило, раді обговорити стратегію і поділитися своїми знаннями і досвідом. Беріть все, що ви зможете взяти від інших тренерів, навіть якщо ви не з усім згодні з деякими позиціями. Не бійтеся ставити багато питань.
4
Створюйте свої власні комбінації. Кожен хороший тренер має кілька "фішок", Які він придумав сам. Навіть якщо ваші напрацювання не відразу приведуть до перемоги, сам процес створення комбінацій з нуля або зміни вже відомих тактик обов`язково розширить вашу базу знань. Ви завжди зможете експериментувати зі своїми схемами в міру необхідності.
1
Шукайте вільні вакансії. Якщо ви тільки починаєте працювати в якості тренера, вам, ймовірно, буде краще тренувати не надто сильні команди, що дозволить дізнатися про основи роботи. Ось кілька місць, де ви, швидше за все, зможете знайти вакансії:
- Місцеві молодіжні організації, вони завжди шукають добровольців, щоб допомогти з дітьми різного віку. Це найкраще місце, щоб почати свою тренерську кар`єру.
- Бази відпочинку працюють таким же чином, тільки з початківцями гравцями дорослих ліг. Там ви зможете спробувати себе в якості тренера, оцінити свої тренерські здібності в різних командах.
- Дворові ліги або льотні ліги, як правило, більш невимушені, ніж інші і це також гарне місце для початку тренерської кар`єри. Ці ліги пропонують широкий діапазон вікових груп і рівнів кваліфікації.
- Старші школи іноді надають вакансії тренера, але вони, зазвичай, зарезервовані для людей з досвідом роботи. А якщо у вас немає досвіду, то вам буде важко отримати тренерську посаду на такому рівні.
2
Узгодьте наперед умови роботи і тимчасові зобов`язання. Перед тим як погодитися на роботу, ви повинні визначити, чи вписується вона в ваш особистий графік. Якщо це не оплачувана робота, то ви повинні будете поєднувати основну роботу і сімейне час з вашої тренерською діяльністю. Визначтеся, як часто і коли ви будете займатися тренуваннями, а також відведіть час для додаткової практики, якщо це буде потрібно.
3
Виберете місце і подайте заяву. Після того як ви звузите список можливих місць роботи, ви повинні вибрати те, яке буде найкраще вам підходити. Там, ймовірно, будуть потрібні документи (особисті дані, відмови від претензій і інша інформація) при оформленні на роботу, тому переконайтеся, що ви заповнили все правильно.
4
Шукайте, поки не знайдете. Можливо, відразу не все буде виходити, будьте терплячі. Читайте газети, регулярно перевіряйте інформацію на базах відпочинку. Тримайте зв`язок з разними тренерами, раптом хтось зможе вам допомогти.
1
Назвіться і поясніть команді, яку мету ви перед собою ставите. Будьте щирі, якщо ви хочете якомога швидше завоювати довіру команди. Будьте зрозумілі в своїх планах, а також покажіть, що ви відкриті до пропозицій або радам. Найбільше підкреслюйте важливість отримання задоволення від гри. Ваші гравці будуть покладати надію на ваше керівництво.
2
Запитайте ваших гравців про їх бажаних позиціях. Замість того щоб просто відправити всіх по майданчик, ви повинні з`ясувати, яка у кого улюблена позиція. По крайней мере, це буде вашою відправною точкою в тренерській кар`єрі.
3
Почніть деякі основні вправи. Почніть з пред-тренувальної пробіжки. Задайте гравцям команду бігу з кидком біля кільця або кидком у стрибку. Гарне освітлення під час тренувань запобігти отриманню травм.
4
Розділіть гравців на дві команди і проведіть кілька комбінацій. Відпрацьовуйте спочатку прості схеми, позиційний наступ, зосереджуючись на виконання установок комбінації, а не на технічному виконанні. У цей момент ваша основна задача повинна полягати в тому, щоб гравці переходили на правильні місця в потрібний час. Повторюйте комбінацію знову і знову, поки ваші гравці не засвоять, що вони повинні робити і де повинні бути.
5
Розставляйте гравців на свій розсуд. Може бути, хтось вважає, що він має бути розігруючим, але це не означає, що він буде хороший цього. Вам вирішувати, на якій позиції краще буде грати той чи інший гравець. Привчайте команду ставитися неупереджено до вашим рішенням. Іноді потрібно всього лише змінити одну або дві позиції, щоб отримати перемогу.
6
Підкресліть позитивні моменти в грі. Вам може не подобатися те, що ви бачите в деяких моментах на майданчику, але хороший тренер завжди знайде спосіб, як виділити позитивні моменти, навіть якщо їх не так і багато. Молоді або початківці гравці це оцінять і будуть намагатися показати кращий результат.
1
Почніть гру з найзбалансованішою п`ятірки гравців. На тренуваннях ви, ймовірно, виділіть з команди п`ять гравців, які найкраще працюють разом. У баскетболі дуже важливо вдало стартувати, тому переконайтеся, що у вас є оптимальний склад для початку гри. Ви можете експериментувати зі складом по ходу гри.
2
Слідкуйте за станом основних гравців. Кілька днів гравець грає погано. Або один з гравців втомився набагато раніше, ніж зазвичай. Враховуйте таких ситуації, щоб налаштувати команду відповідним чином. Якщо ваш кращий "снайпер" промазує перші 7 кидків, спробуйте когось іншого. Якщо ваш центральний виглядає втомленим, дайте йому перепочинок.
3
Голосно кричите. Ви, напевно, будете повідомляти вашим гравцям різні установки на протязі гри, тому переконайтеся, що кожен гравець вас чує, особливо коли дії відбуваються на дальньому кінці майданчика.
Відео: Як стати персональним тренером
4
Налаштуйте свій стиль для формування гри. Якщо ви виграєте під кінець гри, зберігайте більше володіння м`ячем для затягування часу. А якщо віддаєте перевагу більш швидку гру, вам потрібно пресингувати з перших хвилин і закидати швидкі м`ячі. Якщо у вас тактика для обмеженої кількості гравців дайте шанс спробувати себе на майданчику всім гравцям команди (іноді вам потрібно буде це робити незалежно від рахунку, якщо ви граєте в лізі без вильотів). Зміцніть оборону гравцями, які роблять багато кидків. Дайте м`яч вашим кращим нападаючим. Налаштуйте належним чином різні ситуації і ваші шанси на успіх збільшаться.
Поради
- Коли починаєте тренування, будьте так само активні, як і ваші гравці. Замість вказівок і жестикуляції, покажіть гравцеві, як він повинен рухатися і де повинен бути. Ви самі можете можливо найкращим інструментом навчання.
попередження
- Уміння говорити з офіційними особами - дуже важлива якість. Якщо ви почуваєте, що свистки йдуть проти вашій команди, будьте наполегливим, але не ображайте і не принижуйте рефері.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
