Як перемогти в перетягуванні каната
Перетягування каната - це класична гра, без якої протягом багатьох років не обходиться жоден дитяче свято або сімейне торжество. Для перемоги вашій команді потрібно довести свою перевагу над суперником, перетягнувши канат на свою сторону. Але якщо не хочете ризикувати програшем, ви повинні пізнати всі хитрощі цієї гри. Якщо ви хочете перемогти в перетягуванні каната, Крок 1 підкаже вам вірний шлях.
Зміст
Відео: Перетягування канату - Як перемогти
кроки
1
Збільште силу своєї команди. Поставте найсильнішої людини вкрай, щоб він міг використовувати свою силу на максимум і міг не боятися посковзнутися. Деякі стверджують, що найсильнішої людини варто ставити наперед, але проблема даної техніки в тому, що якщо він посковзнеться, ваша команда понесе серйозну втрату. Поставте найсильнішої людини вкрай, а попереду нехай стоїть інший сильний член команди. Правильніше за все чергувати слабких гравців з найсильнішими, щоб у вас не вийшов ряд з декількох слабких гравців, тягнуть команду на дно.
Відео: Техніка перетягування каната для непрофесіоналів (Саранськ, Мордовія)
- Якщо в обох кінцях каната є вузол для одного з гравців, вам варто відправити до нього найсильнішого члена вашої команди.
2
Займіть правильне положення. По-перше, не намотуйте канат навколо рук або зап`ясть. Подібна дія гарантовано зашкодить вам і може привести до перелому або розтягування. Візьміться за канат верхнім захопленням і якнайдалі витягніть руки, щоб ви могли відхилитися назад і зайняти вигідне положення. Пам`ятайте, що перемога досягається не перетягуванням каната руками, а відвернути ніг від землі, поки ви тримаєтеся за мотузку руками. Якщо ви плануєте перемогти, намагаючись тягнути канат на себе, ви дуже швидко втомитеся.
Відео: Перетягування каната Кубок України Півфінал-2
3
Робіть невеликі кроки назад. Вся команда повинна рухатися невеликими кроками, щоб обидві сильні м`язи в тілі (стегна) утримували канат на вашому боці. Якщо кроки будуть великими, ви, швидше за все, впадете або спіткнеться. Якщо ви відчуваєте, що ваша команда починає домінувати, можете перейти до силового відходу, повільно йдучи назад боком, повернувшись грудьми до іншого кінця каната.
4
Відштовхуйтеся ногами. Використовуйте усі м`язи на ногах, не розслабляйте руки і не витрачайте енергію, намагаючись перетягнути канат руками, інакше ви дуже швидко виб`єтеся з сил і послабити захоплення. Коли будете повільно задкувати, злегка повертайте плечі назад. Обов`язково залишайтесь в "майже падаючому" положенні і ніколи не дозволяйте ногам або тілу виявитися позаду ваших рук, продовжуючи пихкати під канатом з витягнутими вперед руками. З такого положення не вдасться вийняти ніякої сили.
5
Працюйте в команді. Все в команді повинні тягнути одночасно. Тільки тоді ви досягнете максимальної сили, на яку тільки здатна ваша команда. Прямо як команда драгонботу - постійне і добре скоординований рух здатне легко просунути "човен" вперед, яку в даному випадку представляє команда суперника.
6
Продовжуйте тренуватися. Можливо, набуття виграшного ритму вашою командою займе якийсь час. Завдяки командним тренувань ви досягнете кращої координації і визначте найкращий порядок членів команди, який приведе вас до успіху. Не впадай у відчай. Оволодівши технікою і роботою в команді, ви опинитеся на півдорозі до становлення чемпіонами в перетягуванні каната!
Поради
- Спробуйте заривати ноги в землю, коли тягнете канат.
- Завжди працюйте разом, як одна команда. Жодна людина, як би сильний він не був, не здатний поодинці перемогти в перетягуванні каната.
попередження
- Тримайте спину якомога пряміше. Більшість травм відбуваються, коли люди використовують спину при перетягуванні каната.
- Ви можете травмуватися під час гри, не надягайте рукавички (через них канат може зісковзнути) і будьте обережні.
- Використовуйте безпечний канат, наприклад, Powerpull - спеціальний канат для перетягування. Він забезпечує безпеку даного розваги, запобігаючи опіки і подряпини. Це найсучасніший канат для перетягування.
- Ах да, якщо інша команда сильніше вас, ви навряд чи отримаєте перемогу, використовуючи цю техніку!
Відео: Як правильно тягнути канат
Поділитися в соц мережах:
Схожі
