Як перенести сеніорітіс
Сеніорітіс - це дивна комбінація стресу, тривоги, туги і очікування, природно, немає швидких способів впоратися з цим. Але є деякі способи, які допоможуть це подолати, а не просто сидіти, склавши руки.
Зміст
кроки
Метод 1 з 3: Поза школою
1
Зробіть календар з великими квадратами на кожен день.
2
Розділіть і пронумеруйте сторінки.
3
Прикріпіть сторінки календаря десь в своїй кімнаті, найкраще прикріпити їх в один ряд.
4
Помітьте кольоровим маркером вільні від школи дні, в тому числі вихідні.
5
Запишіть, коли і з ким вам потрібно зустрітися, що потрібно зробити, коли у вас додаткові заняття, коли закінчується термін здачі робіт і так далі.
6
Якщо в якийсь із днів ви запланували більше трьох справ, перенесіть одне на інший день. Завершіть раніше свій проект або знайдіть когось, хто вас замінить.
7
Переконайтеся, що у вас є хоча б один день, коли після обіду у вас немає ніяких занять і справ. Використовуйте цей час, щоб гарненько відпочити і повалятися дурня. Підіть гуляти з друзями, раніше ляжте спати. Краще це робити в четвер увечері.
8
Не лягайте спати пізно, якщо звичайно, зараз не п`ятниця і не субота.
9
Чи не прокидайтеся пізніше 8:30 ранку, який би це день не був.
10
Здрімніть після школи, якщо хочете, але не довше, ніж 45-60 хвилин.
1
Кожен раз знаходите час, щоб озирнутися і зрозуміти обстановку.
2
Прислухайтеся до свого розуму і пам`яті: хто навколо вас, що він робить, що ви чуєте, відчуваєте знайомий запах.
Відео: Як перенести дані зі старого iPhone на новий
3
Задумайтесь на хвилину про те, що може бути з вами в цей же час, але в наступному році.
4
Насолоджуйтесь емоціями. Ви Раді? Вам тривожно? Ви вже сумуєте за друзям? Зізнайтеся собі в цьому - це зарядить вас енергією.
5
Тепер зробіть глибокий вдих і усвідомте, що вам потрібно зараз вирішити єдине завдання - закінчити шкільні справи. Чим розсіяного ви будете на уроках, тим менше часу у вас буде для гулянки з друзями.
6
Якщо урок нудний, утіште себе тим, що скоро він закінчиться, і вам більше не доведеться слухати ці нудні лекції.
1
Ким би ви не були, будьте приємні і доброзичливі. Таким чином, ви будете йти, залишаючи позитивне враження у людей.
- Це стосується також ваших батьків і близьких людей. Пам`ятайте, що ваш емоційний настрій відбивається на них!
2
Носіть з собою камеру. Часто фотографуйте, можна навіть не шукати для цього особливого приводу.
3
Будьте готові до того, що деякі речі відбуваються не так, як вам хочеться, наприклад, випускний вечір чи іншу подію.
4
Пливіть за течією. У вас все може вийти просто відмінно. Ви можете хотіти завжди стикатися з новими обов`язками і цілями, але іноді важлива не стільки перемога, скільки участь.
Відео: Як переносити додатки на карту пам`яті андройд 6
Поділитися в соц мережах:
Схожі
