Як впоратися з втратою одного

Людина, людина, яка скривдила вас, може заявити, що ви були поганим другом. Подумайте про те, що ви самі могли погіршити ситуацію. Будьте відверті з собою. Чи були ви поганим другом?

Перестаньте думати про те, що трапилося 24 години на добу. Це може звести з розуму. Можливо, ви ніколи не дізнаєтесь, що насправді сталося й чому ваш друг підвів вас. Можливо, ви ніколи не зрозумієте, чому ви не змогли розгледіти справжню сутність цієї людини. Ви можете почати відчувати страх перед новими дружніми стосунками з-за побоювань знову бути відданим. Важливо припинити ці думки як можна швидше.

Якщо ви поймате себе на думці, що ви продовжуєте думати про людину, яка зробила вам боляче, зупиніться. Зробіть глибокий вдих і скажіть про себе що-небудь життєстверджуюче. Наприклад, скажіть собі, що ви хороша людина і що вас чекає щось прекрасне. Повторюйте це кожен раз, коли почнете думати про минуле.

Знайдіть нове захоплення, хобі або почніть займатися чимось ще. Не варто сидіти на одному місці і жаліти себе. Робіть що-небудь, відволікайте свій розум і тіло. Забудьте про нудьгу і поверніться до звичного життя. Сходіть за покупками, купіть собі морозиво в симпатичному кафе, займіться спортом. Придумайте собі нове хобі і поставте складне завдання: наприклад, скласти пазл з 5000 фрагментів або перемогти комьютер в грі в шахи.

Запишіться в який-небудь клуб. Так ви відразу познайомитеся з великою кількістю нових людей.

Заведіть нових друзів. Завжди будуть можливості нових знайомств. Заговорюйте з новими людьми в університеті, на роботі, спілкуйтеся з сусідами. Говоріть з людьми, з якими ви раніше ніколи не розмовляли, і ви будете приємно здивовані. Будьте доброзичливі, але не перестарайтеся. Якщо ви хочете познайомитися з кимось, привітайте людини і ведіть себе природно. Якщо ви почнете спілкуватися не варто проявляти зайву запопадливість занадто швидко. Будьте собою і дозвольте всьому йти своєю чергою. Ставтеся до всього спокійно і не квапте події: то, що ви тільки що втратили одного, не означає, що вам варто відразу кинутися на пошуки заміни. Дружба складається роками і вимагає правильних рішень і вивірених дій.

Не варто думати про те, як зробити так, щоб ваш старий друг відчути заздрість або ревнощі. Цим ви зробите самі собі тільки гірше, а з боку це буде виглядати як жест відчаю. Мрії про помсту порадують ображеної людини в вас, але насправді це всього лише марна трата сил-ці думки ще глибше занурять вас в печаль і бездіяльність. Якщо ви спробуєте помститися старому другові, вам буде дуже складно будь-коли налагодити відносини з ним. Поверніться до початку цієї статті, якщо відчуваєте, що думки про помсту не дають вам спокою.

Підтримуйте нейтральні відносини зі своїм старим другом. Якщо ви зіткнетеся, ведіть себе спокійно. Коли він заговорить з вами, не ігноруйте його спроби поспілкуватися. Просто привітайтеся з ним, а якщо не хочете вступати в тривалу розмову, вибачитеся і підіть. Безліч справ або важлива зустріч будуть хорошим виправданням.

Чи не поширюйте чутки про цю людину і не обговорюйте його з усіма. Ніхто не захоче дружити з вами, якщо люди дізнаються, що ви здатні обговорювати когось за його спиною.

Посміхайтеся! Знаходьте приводи для посмішок. Зробіть добру справу для інших людей: зберіть гроші на благодійність, візьміть участь в благодійному забігу, займіться справами, які приносять вам задоволення. Пам`ятайте, що ваше щастя не повинно залежати від дій однієї людини, тому життя не зупиняється з відходом цієї людини. Це всього лише один з уроків життя, і ваша задача в тому, щоб зробити правильні висновки.

Пам`ятайте, що життя триває. Це найважливіший урок! Не припиняйте спілкування з іншими друзями і не зганяйте на них свою злість. Продовжуйте жити, як ніби нічого не трапилося, і все буде добре. Незабаром ви забудете все, пов`язане з образив вас людиною, або навчитеся думати про це без жалю, гіркоти чи смутку.

Пам`ятайте, що кінець - цей завжди початок чогось нового. Це означає, що ви можете направити своє життя в будь-якому напрямку. Балуйте себе і проводите час з новими цікавими людьми.