Як пережити домашній арешт
Домашній арешт - це покарання, якому піддавалися майже всі діти. Можливо, ви “дременули” з дому, або вас піймали за курінням, а може ви побилися в школі. Якщо вас посадили під домашній арешт, є кілька спосіб пережити це. Приділіть час розвитку зрілості і поваги до інших людей, при цьому не відмовляючись від розваг.
Зміст
кроки
Метод 1 з 4: Пошук заняття
1
Напишіть листа з вибаченнями своїм батькам. Караючи вас, батьки хочуть дати вам зрозуміти, що ту чи іншу поведінку було неприйнятним. Прийміть відповідальність за свій вчинок і вибачитеся за свою поведінку. Напишіть щире лист з поясненням своїх дій і вибаченнями за те, що розчарували батьків.
- Напишіть, який урок витягли з цієї ситуації і що наступного разу будете вести себе інакше.
2
Зробіть домашню роботу. Використовуйте цей час, щоб зробити домашнє завдання або навіть просунутися вперед в шкільних завданнях. Прохання не розцінювати домашній арешт, як крок назад. Продовжуйте рухатися вперед, виконуючи завдання, на які, можливо, у вас не було часу раніше.
3
Почитайте книгу. Читання - це приємне і заспокійливе проведення часу. Більшість батьків люблять, коли їх діти “зариваються носом” в книги. Використовуйте цей час, щоб дізнатися щось нове або перечитати стару улюблену книгу.
4
Завершіть який-небудь проект. Це прекрасний момент, щоб змоделювати або зшити. Якщо зазвичай ви проводите час з друзями, зараз у вас є можливість присвятити час креативу. Ви навіть можете змайструвати подарунок для сім`ї або друзів.
5
Заведіть щоденник. Можливо, ви вважаєте, що вам несправедливо покарали. Запис у щоденнику своїх почуттів і думок допоможе вивільнити зайві емоції. При бажанні ви можете вирвати ці сторінки після написання.
Відео: Домашній арешт. 4 серія
6
Зробіть зарядку. Можливо, вам дозволять вийти на пробіжку або покататися на велосипеді. Батьки можуть до вас приєднатися. Фізичні вправи - це прекрасний спосіб “випустити пар”. Це також допоможе вам зблизитися з батьками, особливо, якщо ви не дуже добре ладите.
7
Напишіть листа члену сім`ї. Можливо, ви звикли обмінюватися текстовими або електронними повідомленнями, проте лист, написаний на папері - це жест щирості, який обов`язково буде оцінено. Використовуйте час, щоб написати лист бабусі / дідуся або двоюрідному брату. Ви можете виявити, що сформує нові, несподівані відносини.
Відео: Чоловіка співачки Жасмін перевели під домашній арешт. Новини шоу-бізнесу.
8
Постарайтеся веселитися. Можливо, вам заборонили робити звичні вам речі, однак ви можете знайти позитивні сторони в будь-якій ситуації. Спробуйте відкрити в собі нові інтереси, на які зазвичай у вас не вистачало часу.
1
Візьміть відповідальність за свої дії. Визнайте, що ви зробили помилку і заслужили покарання. Чи не скигліть про те, як несправедливо з вами надійшли. Уміння нести відповідальність за свої вчинки є частиною дорослішання.
2
Говоріть з батьками в поважному тоні. Чи не огризатися і не відпускайте коментарі пошепки. Більш того, не починайте кричати і переходити на особистості. Продемонструйте свій спокій і повагу. Батьки хочуть бачити від вас добре ставлення. Це складно зробити, будучи покараним, проте скоро ви усвідомлюєте, що в житті бувають моменти, коли потрібно стримати свій запал і висловити повагу, навіть якщо ви його не відчуваєте. Використовуйте це як шанс довести батькам свою зрілість.
3
Виконуйте роботу по дому без скарг. Можливо, ваші батьки дадуть вам додаткову роботу по дому. Виконуйте її без капризів і невдоволення. Після того, як закінчили, попросіть батьків проконтролювати.
4
Без зайвих прохань виконуйте додаткову роботу по дому. Якщо щось потрібно зробити, зробіть, не чекаючи, поки вас попросять. Якщо на склі видно відбитки пальців, візьміть засіб для чищення вікон і паперовий рушник і очистіть його.
5
Спілкуйтеся з батьками. Попросіть батьків присісти і спокійно обговорити, чому ви покарані. Переконайтеся, що ви не фокусуєтесь тільки на своїй думці. Суть в тому, щоб обидві сторони почули одна одну.
1
Поясніть причину покарання, не вдаючись у подробиці. Ви не зобов`язані розповідати друзям все в деталях. Зрештою, це повинно залишатися між вами і вашими батьками. Ви можете в загальних рисах пояснити, чому не можете піти в кіно або відповідати на повідомлення. Найбільш просте пояснення: “У нас з батьками виникло непорозуміння”.
- Ви можете чесно зізнатися, чому вас покарали, але не використовуйте це як можливість поскаржитися на батьків.
Відео: Поради Психолога. Як пережити зраду!
2
Оберніть покарання в позитивну сторону. Скажіть про те, як здорово мати якийсь час для себе. Говоріть про покарання в позитивному ключі, вказуючи на те, що тепер ви можете займатися індивідуальними заняттями, на які зазвичай не знаходили часу.
3
Намагайтеся не завдавати. Можливо, ваші друзі веселяться без вас, однак це буде не природний шанс повеселитися. Складіть план на подібне проведення часу. Не забудьте отримати дозвіл батьків.
4
Не порушуйте правила. Деякі друзі можуть підбивати вас вислизнути з дому або користуватися телефоном, не дивлячись на заборону. Не дозволяйте таким приятелям тиснути на вас. Хороші друзі допоможуть вас поважати правила, щоб закінчити покарання і відновити довіру батьків.
1
Проведіть переговори з батьками. Якщо вам необхідно більше активності, спробуйте укласти угоду з батьками. Скажіть, що могли б зробити і що вони запропонують вам натомість.
- Запропонуйте зробити роботу по дому або надати іншу допомогу. Навіть якщо батьки не захочуть щось пропонувати вам натомість, ви підніміть свій кредит довіри, який може стати в нагоді вам в майбутньому.
2
Не повторюйте своїх помилок. Якщо вас за щось покарали, не повторюйте цього знову. Покажіть батькам, що ви засвоїли свій урок і дорослішаєте, отримуючи досвід.
3
Зробіть щось протилежне тому, за що вас покарали. Зробіть додатковий крок, уникаючи помилок і роблячи навпаки. Наприклад, якщо вас покарали за те, що ви порушили комендантську годину, після відбування покарання приходите додому раніше комендантської години, хоча б перший місяць. Якщо вас покарали за куріння, запишіться на марафон в 5 кілометрів проти раку. Продемонструйте повагу до батьків, показавши свою відповідальність, гідність і розумність.
4
Знайдіть роботу на половину дня. Якщо ви хочете отримати більше свободи дій, навчитеся платити за задоволення. Якщо у вас є робота на половину дня (наприклад, ви сидите з дитиною або вигулюєте собак), ви можете продемонструвати, що готові нести більше відповідальності. Поки ви будете працювати, ваші батьки будуть вражені вашою зрілістю і ініціативою.
5
Будьте готові йти на компроміси. Відповідальні люди завжди здатні йти на компроміси і поступки, якщо щось йде не так, як вони хотіли б. Будьте готові пожертвувати малим, щоб отримати мале.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
