Як стати балериною
Ви мрієте стати професійною танцівницею балету, але ви не знаєте, як це зробити? На щастя, цей процес досить легкий.
Зміст
кроки
Відео: Як стати балериною або фільм про хореографічному училищі
1
Ознайомтеся з вимогами до тіла. Всі, хто хоче займатися балетом, повинні знати певний набір вимог до свого тілу.
- У вас повинно бути міцне серце, спина, ступні і ноги, гнучке тіло, грація при танці і загальне здоров`я. Ви також повинні бути в здоровому вазі. Вам не потрібно мати всі ці якості, щоб почати займатися балетом, але все це корисно, якщо ви хочете стати професійною балериною. Танцюристи сильні і гнучкі одночасно.
2
Носіть відповідний одяг. Правильний одяг може стати великим стимулом. Вона не тільки дозволить вам виглядати як професіонал, але і допоможе вам у русі, а пуанти, наприклад, допоможуть виконувати технічні елементи.
3
Пройдіть навчання. Це, можливо, найважчий крок, якщо ви ще не знайомі з миром балету, але багато пройшли через нього.
4
Найміть персонального тренера (зробіть це, якщо ви хочете розвинути свої танцювальні навички). Практичний в кожному великому місті є балетна школа. Вступати в них радять просунутим танцюристам. Це може бути дорогим, але корисним для вашого майбутнього досвідом.
5
Аналізуйте руху провідних танцюристів, членів кордебалету ("фонові танцюристи") І студентів, щоб зрозуміти різницю. Що вони роблять по-різному? Як вони це роблять? Чому? Ці та багато інших питань ви повинні задати собі і знайти на них відповіді. Ви не повинні все робити самостійно. Є багато речей, у яких ви можете повчитися.
Відео: Як стати балериною, Аліна 11 років. Школа студія Ілзе Лієпа.
6
Придбайте досвід у виступах. Це дуже важливий крок. Більшість шкіл організують показові виступи для своїх студентів.
7
Візьміть додаткові тренування. Балет тренує ваші м`язи особливим чином, тому дуже важливо займатися іншими видами спорту, щоби збалансувати навантаження. Спробуйте йогу, плавання, пілатес, хіп-хоп, катання велосипедом, піший туризм або що-небудь інше, що вам подобається.
8
Мислите в правильному напрямку. Подумайте, як ви можете просунутися на наступний рівень.
Поради
- Балет може бути просто хобі. Щоб займатися ним професійно, вам буде потрібно багато віддачі і сталості. Якщо ви продовжите займатися і будете працювати над помилками, ви станете краще.
- Перед тим як почати танцювати на пуантах, спробуйте походити на заняття з підготовки до цього виду танцю. Ці заняття готують стопу до того, щоб почати танцювати в пуантах.
- Правильний одяг підтримує і допомагає вам в рухах.
- Важливо почати, будучи молодим. Якщо ви не володієте ідеальним тілом, постійні заняття балетом в юному віці приведуть вас з форму.
попередження
- Якщо ви займаєтеся балетом, але не любите його, то ви в результаті провалитеся. Ви повинні любити те, чим займаєтеся. Балет не є високооплачуваною професією. Ви будете танцювати 8 годин за невеличку плату. Займайтеся їм, тому що вам дійсно подобається і не для чого іншого.
- Балет - це кривавий спорт: там велика конкуренція, і вам доведеться мати силу духу. Завжди будуть люди, які будуть тягнути вас вниз і скажуть, що ви недостатньо гарні.
Відео: Уроки балету. заняття 1
Що вам знадобиться
- Відповідне місце для занять (розтяжка / балет і заняття на пуантах)
- Учитель, кваліфікований в танцях або балеті
- Правильна одяг, який не буде сковувати рухи
Відео: Відео з ляльками Барбі, Челсі хоче навчитися танцювати балет, і стати балериною як Барбі
Поділитися в соц мережах:
Схожі