Техніка емоційного звільнення

У своєму бестселері "Дієта без злакових" доктор Джозеф Меркола говорить про унікальний спосіб перемогти свої бажання: техніці емоційного звільнення (ТЕО).

Відео: Техніка емоційного звільнення - простукування на достаток

ТЕО - це в основному форма роботи тіла, яку він називає "психологічним точковим масажем", Спрямованим на подолання тяги до деяких продуктів харчування. Масаж включає в себе постукування по певних точках голови і грудей в поєднанні з афірмації.

ТЕО була створена близько десяти років тому. Вона заснована на тих же загальних концепціях, на які спиралися акупунктура і масаж протягом 5000 років. Головна з них - це ідея, що енергія тіла, що регулює здоров`я, може бути направлена в ті місця, де вона найбільш необхідна фізично і емоційно.

Відео: ТЕО. Техніка Емоційного Визволення. (EFT)

Постукування кінчиками пальців використовуються для направлення енергії на конкретні меридіани на голові і грудях, в той час як ви думаєте про вашу проблему - чи є вона якимось травмуючим моментом, прихильністю, болем, тягою або чимось ще - і говорите позитивні речі.

Таке поєднання виявлення енергетичних меридіанів і висловлювання позитивних афірмації призначене для усунення короткого замикання - емоційної блокування - за рахунок використання біоенергетичної системи організму, таким чином відновлюючи баланс душі і тіла.

Я мала можливість безкоштовно ознайомитися з онлайн-курсом ТЕО доктора Меркола, а також з видеокурсом, який він продає на своєму сайті і на семінарах. Після години перегляду я вирішила, що все це досить безглуздо. Однак я все-таки кілька разів без особливого ентузіазму переглянула його відеокурс по техніці емоційного звільнення і випробувала його на декількох добровольцях. Потім я вирішила випробувати його теорію на собі.

Мені було потрібно близько години, щоб освоїти постукування в потрібних точках і знайти позитивну афірмації, яка підходить для проблеми тика очного століття. Я стежила за процесом, який зайняв менше хвилини. Я зупинилася. Я чекала, що тик повернеться знову, але його не було. Я почекала кілька хвилин, повністю переконана, що тик повториться, але його як і раніше не було. Я повернулася до перегляду DVD, в повній мірі розраховуючи, що я відволікся, і тик повернеться. Я дивилася відеокурс близько години, а тика не було. І через три місяці він не відновився. Через кілька тижнів мене стало турбувати прискорене серцебиття (у мене пролапс мітрального клапана), і я знову згадала про ТЕО. Я вживала бета-блокатор і робила деякі вправи на розслаблення, але нічого не допомагало. Я спробувала ТЕО, і через кілька хвилин прискореного серцебиття наче й не було. Тепер я практикую ТЕО, щоб позбутися від стресу і тяги до шоколаду.

Я вико ристовувати техніку емоційного звільнення на чоловіка і дитину при боротьбі з різними недугами, а також чинниками, що викликають у них стрес, вона завжди працювала.

Доктор Меркола вважає ТЕО одним з основних принципів здорового харчування і схуднення. Згідно з його думкою, ТЕО може допомогти в ряді аспектів схуднення, в тому числі:

Позбутися від тяги до нездорової їжі.

Мотивувати вас до занять спортом або ж подолати перешкоди, пов`язані з вправами.

Відео: EFT - техніка емоційної свобободи-меридиональное простукування

Підвищити активність.

Зменшити болю в суглобах і м`язах.

Стимулювати обмін речовин.

Змінити ваші погляди на власне тіло.

Відео: ТЕС, техніка емоційного звільнення.

Мері Дж.Шомон, "щитовидна дієта", Видавництво "Альфа-Бета", 2011 р