Масаж голови допоможе знайти гарне волосся

Якісний масаж - процедура, безсумнівно, дуже корисна для організму. Він тонізує м`язи, покращує кровопостачання і обмінні процеси. А якщо мова йде про масаж голови, то і дарує нам гарне волосся.

Не секрет, що масаж голови покращує приплив крові до шкіри і стимулює обмінні процеси в цибулинах, сприяючи поліпшенню стану волосся. Звичайно, далеко не кожен з нас може знайти час і можливість регулярно відвідувати процедурний кабінет і підставляти свою голову під досвідчені руки професіоналів. А ось мати гарну зачіску хочеться всім. Саме тому можна і потрібно освоїти самомасаж в домашніх умовах. Приділяючи собі трохи часу щодня, ви зможете значно поліпшити стан свого волосся.

Легкий самомасаж мають проводитися двічі на день - під час ранкового миття волосся і ввечері, перед сном. Активний масаж голови здійснюється 2 рази на тиждень протягом 10-15 хвилин.

Масаж голови є послідовність прийомів: погладжування, розтирання, потягування, провітрювання, поколачивания і вібрації.

Починаємо масаж голови: погладжування

Поводите по голові подушечками пальців обох рук, починаючи від чола, "розчісуючи" волосся у напрямку до потилиці.

розтирання

Помасажуйте шкіру голови дрібними рухами пальців по колу.

Відео: МАСАЖ ГОЛОВИ. Як поліпшити зростання і густоту волосся Роблю масаж голови чоловікові

потягування

Візьміть волосся між пальцями і обережно потягніть вгору.

Відео: ЯК ПРИСКОРИТИ ріст волосся !!! МАСАЖ ГОЛОВИ. 3 СПОСОБУ масажу. ДОВГЕ ВОЛОССЯ

провітрювання

Імітуйте поштовхи волоссям в процесі сушіння.

Відео: Масаж голови для густоти і росту волосся

биття

Встановіть обидві долоні на голові. Зафіксувавши великі пальці, усіма іншими виконуйте постукуючі руху.

Відео: Масаж голови при випаданні волосся

вібрація

Здійснюйте легкі постукування і зміщення шкіри голови подушечками пальців обох рук у напрямку від верхівки до нижнього краю волосся.

Завершити процедуру можна розслаблюючим масажем шиї і погладжуванням голови.

Кому не можна робити масаж голови

Масаж голови, як і будь-яка інша процедура, має ряд протипоказань. Його не варто робити в разі:

• наявності гнійників, ранок чи грибкових уражень шкіри голови;
• хронічного випадання волосся і облисіння;
• гіпертонічної хвороби.