Фітотерапія в лазні

Фітотерапія в лазні - це одне з перевірених засобів оздоровлення, очищення організма.Баня- це надійне місце, в якому можна прогнати хворобу, зігрітися в холоди. Саме головне правило, що потрібно дотримуватися - не нашкодь собі.

Якщо ви застудилися, сильно змерзли на холоді, але ще не захворіли, то сходите в баню і гарненько попартеся. Після лазні вам стане кращою, а хвороба відступить. Гарячий пар корисний людям, які схильні до застуд і які страждають на захворювання дихальних шляхів.

Після банної процедури поліпшується стан крові. Збільшується кількість еритроцитів, підвищується рівень гемоглобіну, знищуються хвороботворні мікроби. Але користуватися лазнею потрібно правильно. Між заходами в парилку потрібно обов`язково пити воду, щоби система потовиділення не вступала в конфлікт з бруньками. Пити ще потрібно для того, щоб процес виведення шлаків з організму був якісний. Дуже корисно в лазні пити потогінні збори.

зміст

Відео: Добровольський про підготовку лазні і фітотерапіі.flv

  • 1 Хвороби, які лікують в лазні
  • 2 Про віники
  • 3 Чого не можна робити в лазні
  • 4 Рецепти народної медицини
  • 5 Протипоказання
  • 6 особливі рекомендації
  • 7 посилання

Хвороби, які лікують в лазні

  • хронічний ревматизм
  • радикуліт
  • порушення жирового обміну
  • клімактеричний синдром
  • подагру
  • захворювання нирок

Відео: Баннька

В баню ходять ще й для того, щоб розпрощатися із зайвою вагою. Судини під впливом тепла розширюються. Кров починає швидше за ним переміщатися. Під час банної процедури виділяється близько 1,5 літри поту, з яким виходять солі, сечова кислота та інші шлаки.

Про віники

  • Березовий - добре очищає шкіру від висипу, розширює дрібні бронхи, корисний при захворюваннях верхніх дихальних шляхів і колишніх курців
  • Дубовий віник корисний людям, у яких жирна шкіра. Він робить її матовою і пружною
  • Липовий віник позбавляє від головного болю, поліпшує роботу нирок, має жарознижувальну дію, знімає бронхоспазм. Корисний при застуді.
  • віник з ялівцю містить смолисті речовини. Добре використовувати при радикулітах. Ялівцевий пар дезінфікує повітря, корисний при респіраторних захворюваннях.
  • кропив`яний віник використовують при ломота і болях в суглобах, м`язах і попереку, а також після фізичних навантажень. Він володіє потужним протизапальну дію.

Чого не можна робити в лазні

  • Лити на камені пиво, квас або кава. Це може викликати подразнення в горлі, або навіть кашель. Краще поливати камені настоєм евкаліпта або м`яти.
  • Пити до і після лазні алкоголь, курити. Це дуже шкідливо для організму. Серце починає працювати з подвійним навантаженням. Виникає небезпека інфаркту.
  • Пити холодну воду. Можна застудитися. А ще холодна вода припиняє виділення поту з організму.
  • Якщо хочете схуднути, то чи не приймайте після парилки холодний душ. Це перешкоджає потовиділенню.
  • У холодний зимовий день по банних процедур добре влаштувати чаювання.

Рецепти народної медицини

Якщо ви зібралися в лазню, то бажано поїсти за 2 години до початку банних процедур. В термосі приготуйте для себе спеціальний чай.Візьміть в рівних частинах ягоди малини, листя мати-й-мачухи, квіти липи. 1ст.л збору заварити в термосі. Через 30 хвилин напій вже буде готовий. Перед заходом в парилку можете випити кілька його ковтків. Це допоможе вам краще пропотіти і отримати справжній оздоровчий ефект.

Липовий чай

Якщо ви застуджені, і у вас озноб, то можна випити липового чая.1ст.л. сухих квіток липи залити 1 л. окропу, дати настоятися 10-15 хв. Пити як чай з медом.

чай потогінний

1ст.л. липового цвіту, подорожника, плодів шипшини, 2ч.л. трави мати -і- мачухи залити 1 л. окропу, настоювати 10 хв. Пити з медом.

При хвороби нирок

Показані лазневі процедури при захворюваннях нирок. Вони допомагають організму відновити водний баланс. Рідина виводиться інтенсивно через пори і це полегшує роботу важливого органу. Банну процедуру дуже корисно поєднувати із застосуванням ниркових чаїв.

Квас для нирок

Взяти 1-2 ст. малини (Можна малинове варення), 1ст. цукру, 1ч.л. сметани. І 3 л води. Малину насипати в трилітрову банку, туди ж додати цукор і сметану. Поставити бродити на 10-15 днів. Пити по 1 ст. перед заходом в парілку.Сауна і лазня чудово відновлюють організм після хірургічних операцій і травм. Відновлюються сили, поліпшуються обмінні процеси.

Протипоказання

Відео: П`янка з Баяном в Бані ...

При всій користь, яку дає баня, потрібно дотримуватися всіх правил, щоб отримати користь від цієї приємної процедури.Баня протипоказана при:

  • Хронічних захворюваннях в гострій фазі,
  • туберкульозі легенів
  • високій температурі тіла
  • захворюваннях серця
  • післяінфарктних періоді
  • злоякісних пухлинах
  • епілепсії
  • хвороби Боткіна
  • грибкових захворюваннях

Відео: Я сходити в лазню У АНТАРКТИДІ

баня протипоказана:

  • жінкам в період вагітності,
  • дітям до 12 років,
  • людям старше 70 років

особливі рекомендації

Навіть якщо ви абсолютно здорові, про всяк випадок порадьтеся зі своїм лікуючим лікарем, чи варто вам захоплюватися банними процедурами. Не потрібно йти в лазню голодним, але і не слід наїдатися досхочу. Пам`ятайте про те, що банна процедура - це велике навантаження на серце. По можливості, зробіть клізму. Адже перегрітий в парильні організм буде посилено всмоктувати шлаки і отрути з кишечника. У результаті можна довести себе до самоотруєння

посилання

  • Краса в лазні, соціальна мережа для тих, що худнуть Diets.ru
Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Фітотерапія в лазні