Особливості дієти для зачаття хлопчика
Зараз доведено, що спланувати стать дитини заздалегідь можливо. Одним з таких способів є дієта для зачаття хлопчика. В основному перед зачаттям дитини необхідно їсти натуральну, різноманітну і якісну їжу. Їжа є одним з основних показників можливості завагітніти. Дієта для майбутніх батьків включає в себе комплекс правильного і здорового харчування, яке дозволяє організму отримувати необхідні корисні речовини, для того щоб процес зачаття стався найближчим часом, і малюк розвивався правильно. При застосуванні цього комплексу організм чоловіка і жінки оздоровлюється, як наслідок - посилюється репродуктивна функція.
Будь-яка дієта вимагає певного часу. Для гарантованого зачаття дитини певної статі дієту необхідно починати за 3-4 місяці до запланованої вагітності. Саме цього проміжку часу достатньо для повного очищення організму від шлаків і запасу необхідної кількості корисних мікроелементів та вітамінів.
Для того щоб дієта принесла очікувані результати, в ній повинні брати участь обидва партнери - і чоловік, і жінка. Це дає можливість забезпечити достатню кількість сперми, що виділяється при статевому акті хорошої якості.
Особливість такої дієти полягає в тому, що вона не тільки рекомендує будь-які певні продукти харчування, а й пояснює, як правильно приймати їжу.
Правильне харчування
Дієта для зачаття дитини передбачає кілька важливих правил вживання їжі:
- Принцип роздільного харчування. Коли ви складаєте своє меню, то в один прийом їжі потрібно включати продукти, які добре поєднуються один з одним. Не варто поєднувати в один прийом білкову та вуглеводну їжу.
- Не їжте за 4 години до сну. Вночі організм повинен відпочивати, а не займатися переварюванням їжі.
- Не варто відразу запивати їжу водою, почекайте, поки вона добре засвоїться. Тільки потім (через 1,5 години) можна приймати рідину.
- Щоб травні процеси протікали якісно, і ваш організм отримував більшу кількість корисних речовин, необхідно всю їжу пережовувати ретельно, до повного змочування її слиною.
- Коли ви дотримуєтеся будь-якої дієти, краще вести записи, щоб контролювати кількість споживаних продуктів і мати можливість урізноманітнити свій раціон.
Дієти для зачаття хлопчика
Американська дієта. Її розробкою займалися американські лікарі-дієтологи спільно з гінекологами, проводилася маса досліджень, які підтвердили, що при повному дотриманні всіх рекомендацій ця дієта має 80% гарантії в народженні хлопчика.
Дієта передбачає, що саме перші 6 тижнів стають вирішальними у визначенні статі дитини, тому така дієта повинна починатися за 14 днів до бажаного запліднення і тривати ще 6 тижнів після нього. Також дієтологи акцентують увагу обох подружжя на те, що ця дієта обов`язково розрахована на двох.
щоб вас "вибрав" хлопчик, в меню потрібно ввести такі продукти:
- велика кількість молочних продуктів: солоні сорти сиру, сиру, вершкового масла і маргарину;
- риба і морепродукти будь-яких сортів і видів;
- каші: вівсяна, гречана, ячна, манна, перлова;
- м`ясо і м`ясні продукти: ковбаси, птиця, шинка, шийка, холодець, печінка;
- білок яйця;
- хлібобулочні вироби з борошна будь-якого сорту, кондитерські вироби, вермішель, злаки;
- артишоки, картопля, бобові культури, кукурудза, сочевиця, помідори, капуста, буряк, авокадо, оливки;
- апельсин, абрикос, персик, черешня, ананас;
- чай, кава, чорний шоколад, фруктові нектари та соки;
- в малих дозах легкі спиртні напої;
- питна вода, що містить соду;
- інжир, фініки, чорнослив, курага;
- варення з різних фруктів.
Всі приготовані страви обов`язково повинні містити жири рослинного походження. М`ясні бульйони і супи повинні бути тільки на натуральному м`ясі. Вся приготована їжа повинна бути добре посолена, використовуйте трохи більше солі, ніж раніше.
Також дієтологи запропонували список продуктів, які не рекомендуються до употреленію, якщо пара хоче зачати хлопчика:
- будь-які кисломолочні продукти;
- креветки, краби, ікра будь-якої риби, мідії, устриці;
- пшоно, рис;
- випічка, в складі якої присутній молоко - млинці, оладки, вафлі і т.д.
- стручкова квасоля, зелений салат, морква, редис, шпинат, солодкий перець, цибуля, кріп, свіжі огірки;
- вишня, мандарини;
- питна вода, що містить кальцій;
- какао, молочні коктейлі;
- волоські, лісові горіхи, фундук, арахіс, мигдаль;
- різні десерти і випічка.
Поради французьких дієтологів. Багато досліджень довели, що якщо майбутні батьки почнуть дотримуватися французької дієти за 4 тижні до планованого зачаття дитини, то шанс народити хлопчика дуже великий. Тривалість її близько 10 тижнів.
Французькі дієтологи з`ясували, що для народження хлопчика вся їжа повинна містити велику кількість іонів калію, а для дівчинки - іони магнію, кальцій.
Всі рекомендовані американської та французької дієтами продукти практично однакові. Дієтологи наголошують - не можна зловживати спиртними напоями, їсти ковбасу і ковбасні вироби потрібно в мінімальних кількостях, особливо копчені, так як це шкідливо для малюка і його матері.
Дієта для зачаття дівчинки
Щоб у вас народилася дівчинка, дієтологи рекомендують недосаливать їжу і віддавати перевагу великій кількості кисломолочних продуктів. Дозволені продукти:
- кисломолочні продукти, у виготовленні яких використовується мінімальна кількість солі, або солодкі;
- несолоне відварне м`ясо в мінімальних кількостях, але кожен день;
- річкова риба, краби, креветки;
- яєчні жовтки;
- будь-який вид хліба. Лікарі рекомендують їсти лаваш без дріжджів;
- огірки, баклажани, салат, часник, солодкий перець, квасоля, спаржа, печериці, редька, стручковий цибулю;
- виноград, малина, яблука, груші, полуниця, соки з цитрусових, айва, манго, лимони;
- натуральна вода з підвищеним вмістом кальцію, від кави і чаю бажано відмовитися, шоколад;
- лісової і волоський горіх, несолоний арахіс, родзинки, мигдаль;
- продукти бджільництва, запашні трави;
- масло і маргарин без солі.
Російські народні рецепти для зачаття дитини
Для хлопчика:
- протягом 5 днів жінка повинна випивати по 1 склянці журавлинного киселю перед сном;
- чоловікові за два тижні до планованої вагітності необхідно ходити всюди босоніж (в літній період часу), щоб ноги максимально прогрівалися;
- за тиждень кожному з подружжя необхідно виключити з раціону рослинні і штучні жири, а є тільки тварини;
- в день планованого зачаття необхідно сходити до дуба і 30 хвилин постояти біля нього, притулившись тілом до стовбура;
- після тривалого утримання в сексі обов`язково народиться хлопчик.
Для дівчинки:
- 5 днів до зачаття необхідно випивати щодня по склянці свіжого яблучного або сливового соку перед сном;
- в раціоні не повинно бути тваринного жиру, всю їжу треба готувати тільки на рослинній олії.
Дитина - завжди диво і радість. Який би стать майбутньої чада вам не хотілося, пам`ятайте, що тільки правильне, натуральне харчування допоможе зачати і виносити міцного, з хорошим здоров`ям дитини. Всі запропоновані варіанти харчування гарантують результат тільки на 80%. Кращим вибором для майбутніх батьків стане просто здорове харчування, консультації у лікаря-гінеколога і дієтолога, де вони отримають відповіді на питання, що і коли потрібно їсти, щоб дитина розвивалася правильно і отримував необхідні поживні речовини.
Радійте народженню дитини незалежно від статі, адже це плід вашої любові і завжди найближче і найдорожче створення в світі.
