Як приймати пробіотики ацидофилус

Дізнайтеся більше про бактеріях Acidophilus. Ацидофилус - це гарні бактерії, які допомагають перетравлювати їжу в товстому кишечнику і захищають організм від шкідливих бактерій. Клінічні дослідження показали, що ацидофилус пригнічує ріст патогенів, включаючи зростання "поганих" бактерій і організмів, які можуть призводити до різних захворювань травного тракту. Ацидофилус - це пробіотик, який можна використовувати для лікування шлунково-кишкових хвороб, діареї, викликаної антибіотиками, крім цього він покращує травлення та допомагає в боротьбі з різними захворюваннями, наприклад, з легеневими інфекціями і хворобами шкіри. Бактерії ацидофилус в природному стані живуть в тонкому кишечнику, крім цього ні їсти в піхву, тому ацидофилус також допомагає боротися з бактеріальними і грибковими інфекціями. Крім Ацідофілус існує безліч інших прибутків, деякі з них є видами лактобацил (lactobacillus).

• Бактерії lactobacillus acidophilus є найпоширенішим пробиотиком.
• Окремі дослідження показали, що пробіотики допомагають при непереносимості лактози, піднімають імунітет і допомагають боротися з іншими захворюваннями.

Купуйте пробіотики надійних виробників. Якщо ви не знаєте, які пробіотики краще придбати, то зверніть увагу на виробника препарату. Купуйте пробіотичні добавки від надійних і відомих компаній, які гарантують якість своїх продуктів. Виробники пробіотичних біодобавок можуть перевіряти якість своїх товарів в незалежних лабораторіях. І хоча знак якості і наявність сертифікатів про те, що препарат пройшов перевірки, не гарантує безпеку або ефективність, все-таки рекомендуємо вибирати саме такі препарати, так як вони гарантують вказане вміст мікроорганізмів.

• Причиною такої обережності, є те, що всі пробіотики вважаються харчовими добавками, яким не потрібно настільки ж строга перевірка, як лікарських препаратів. Навіть незважаючи на певні стандарти при випуску харчових добавок і періодичну перевірку якості виробництва, харчові біодобавки не завжди містять те, що заявлено на упаковці, і можуть містити сторонні речовини.
• На будь-який харчовій добавці Ацідофілус має бути зазначено кількість колонієутворюючих одиниць (КУО), яке вказується на момент виготовлення. Більшість харчових добавок Ацідофілус містять від 1 до 2 млрд КУО. Не купуйте продукти, які не дають гарантій з приводу кількості ДЕЩО.
• Якщо пробиотик, який ви купуєте, продається в охолодженому вигляді, то переконаєтеся в те, що умови зберігання не були порушені. Обов`язково зберігайте такі харчові добавки в холодильнику.

Лікування синдрому роздратованого кишечника (СРК). Лікування СРК пробіотиками ацидофилус продовжується 6 тижні. Виберіть пробиотик, який містить життєздатні види ліофілізованих бактерій, включаючи lactobacillus, bifidobacteria і streptococcus (наприклад, це може бути Proviva або Lacteol Fort). Такі біодобавки можна приймати як в капсулах, так і в формі напоїв. Зміст lactobacillus acidophilus при цьому має бути близько 10 млрд КУО. Приймати препарати слід два рази в день.

• Деякі люди вважають за краще приймати пробіотики разом з травними ферментами, що ефективніше лікує СРК і покращує травлення.
• Бактерії acidophilus колонізують в товстому кишечнику. Вони допомагають вилікувати СРК, контролювати діарею або запор.
• Лікування Ацідофілус спочатку може сприяти підвищеного газоутворення і викликати діарею. Через пару днів це повинно пройти, коли організм звикне до біодобавці. Якщо діарея триває більше двох днів, зверніться до лікаря і припиніть прийом пробіотиків.

Відео: Здоров`я кишечника і лактобактерії