Дослідники Кембріджського університету пов`язують зайву сонливість у віці між 40 і 79 роками з високим ризиком смерті. Причому, чим довше сон, тим вище ймовірність раннього летального результату.
Розглядалися дані 16374 осіб з Великобританії. Було виявлено, що ті, хто перевищують норму сну (7-8 годин) на одну годину, підвищують шанс померти протягом найближчих тринадцяти років на 14%. Якщо надлишки сну виходили за рамки однієї години в день, то ризик збільшувався до 32%. Залежність найбільше спостерігалася серед вікової групи 40-65 років.
Причиною смертності у любителів поспати найчастіше були пневмонія, інші запалення і респіраторні захворювання. Дослідження враховувало вплив таких чинників, як вік, стать, куріння, фізичні вправи, індекс маси тіла (ІМТ) і що існували раніше захворювання (рак і діабет).
Вченим невідомо чому існує така залежність. Не виключено, що захворювання викликають слабкість, і дрімоту. Проте, тривалий сон може стати маркером основних ризиків для здоров`я, особливо для людей старшого віку.
Літнім людям не рекомендують багато спати
Дата додавання: Квітня 28th, 2014 року - Коментарів немає
Відео: Меню для літніх!
Відео: Душ і ванна. Правила безпеки для літніх людей
Поділитися в соц мережах:
Схожі
