Як очиститися від негативу
Відео: Диск Сили (Очищення від негативу і чорної магії)
Організм постійно піддається стресу, будь то погана екологія чи негативні емоції. Стрес скорочує життя, заважає бути вільним і радіти новому дню. Позбутися від негативного сприйняття ніколи не пізно, натомість ви відчуєте міць і повноту життя.
1
В критичний момент щільно стисніть кулаки і підійдіть до вільного кутку в квартирі. Необхідно уявити, що злоба і негатив знаходяться в кулаках. Різко розтисніть пальці, причому руки повинні бути спрямовані в бік кута. Таким чином ви відпускаєте весь негатив і гнів, який скупчився всередині. Ця вправа дозволить розслабитися, після його виконання відчуєте легкість і прилив позитивних емоцій.
2
Якщо яка-небудь людина вихлюпує негатив на вас, не відповідайте гнівом і гнів. Якщо людина намагається образити або взагалі недобре висловлюється на вашу адресу, необхідно абстрагуватися від цього. Уявіть таку ситуацію. Кривдник знаходиться не поруч з вами, а в телевізорі, і у нього немає ніякого доступу до вас. Існує бар`єр, який він не в силах подолати. В цьому випадку ви переконаєтеся в тому, що відповідати на його злість немає ніякого сенсу.
3
Застаньте противника зненацька під час сварки, помінявши положення тіла. Він просто розгубиться, припинить лаятися. Такою поведінкою ви збентежені його. Позбавитися від негативу всередині себе досить просто. Змініть обстановку. Після сварки необхідно охолонути і повернутися до звичайного емоційного стану. Негативні емоції роблять вас занадто вразливим. Рушайте на прогулянку, свіже повітря допоможе налаштуватися на потрібний лад. Підніміть настрій, подивившись гумористичну передачу, або зустріньтеся з людиною, з яким легко і приємно проводити час. Також прекрасно справляється зі стресом вода, тому виперіть або прийміть душ, це дозволить заспокоїтися.
Поділитися в соц мережах:
Схожі