Цілюща ягода калина - користь і шкода народних рецептів!
Наші предки вміли справлятися зі своїми недугами за допомогою природних ліків. Багато рослин славляться своєю цілющою силою вже впродовж багатьох століть. 
До них відноситься і ягода калина. Користь і шкода від її вживання знайомі кожному травнику. Тому ми можемо скористатися народною мудрістю, вживаючи ягоди для профілактики і лікування різних захворювань. Потрібно лише уважно ознайомитися з інформацією про даний рослині, відомої на сьогоднішній день.
Калина ягода: користь і шкода
Скромна невибаглива рослина подарувала людству плоди, які, завдяки своїм смаковим якостям і унікальному складу, знайшли широке застосування. Ягоди успішно використовують у народній медицині, кулінарії, фармацевтиці та косметології, тому важко недооцінювати користь калини. У лікувальних цілях застосовується кора, квіти, листя і, звичайно ж, ягода калина. Користь і шкода цієї рослини завжди вважалися нерівноцінними - існує обмежене коло людей, яким протипоказано вживання червоних ягід. Це гипотоники, алергіки, вагітні жінки та люди, які страждають підвищеною кислотністю шлунка.
Зате якщо відсутні протипоказання, можна просто і смачно зміцнити захисні функції організму, поповнити його вітамінний запас, а також отримати величезну кількість макро- і мікроелементів. Завдяки високому вмісту вітаміну С включати в раціон калину рекомендують для боротьби з вірусними та гострі респіраторні захворювання. Приймаючи ліки з ягід калини в розпал епідемій, можна настільки зміцнити імунітет, що застуда обійде вас і вашу родину стороною.
Природа так добре збалансувала склад ягід калини, що вони є відмінним анальгетиком (звідси і гіркуватий присмак), а також характеризуються потогінну і сечогінну дію. Багато людей вже протестували на собі, як м`яко знімає головний біль ягода калина. Користь і шкода її описані в багатьох посібниках, але переважають все ж позитивні моменти. Наприклад, на серцево-судинну діяльність калина надає саме благотворний вплив. Але, як згадувалося вище, це не відноситься до людей, у яких знижений тиск. Зате регулярне вживання ягід дозволяє плавно знизити тиск тим, хто звик це робити за допомогою медикаментів.
Рецепти з калини - смачно і корисно
У лікувальних цілях калину вживають, використовуючи різні варіації: відвари, настої, чай або ж в свіжому вигляді.
Для того щоб приготувати настій, використовуйте свіжі або заморожені ягоди в такій пропорції: 2 ст. л. продукту на склянку окропу. Наполягати необхідно близько чотирьох годин. Вживаючи по 3-4 склянки такого напою, можна позбутися від проблем з шлунково-кишковим трактом.
Для приготування відвару співвідношення води і ягід беремо в таких же пропорціях, як зазначено вище. Тільки калину необхідно попередньо розім`яти, після чого залити водою і кип`ятити п`ять хвилин. Відвар проціджують, доливають водою до колишнього обсягу і вживають по половині склянки до їди.
Відео: Ягоди. Користь і Шкода. Міфи і правда
Можна готувати прості чаї, в яких за основу беруться мед, лимон і ягода калина. Користь і шкода червоних ягід повинні бути вивчені в кожній родині. Адже таким чином можна сміливо замінити цінними дарами природи половину ліків з вашої аптечки!
