Відчуй себе Мікеланджело: прибери зайве за допомогою GUAM

прибери зайве за допомогою GUAM Легка, струнка, гнучка ... Хто з нас не мріє про такі характеристики, та ще з чоловічих вуст? Скидаючи з тендітних плечей тягар зимових одягу, так хочеться побачити в дзеркалі відображення молодий ще жінки з юнацькою фігурою - тонкою талією, стрункими стегнами, без складок і - вже точно! - без зайвих кілограмів.

Але найчастіше зима позначається на зовнішності вельми плачевно: відсутність прогулянок - сіруватий колір обличчя, нестача вітамінів - тьмяне волосся, малорухливий спосіб життя - зайва вага і целюліт ... Втім, терзання з приводу зайвої ваги і чи погрузневшей фігури властиві жінкам в будь-який час року. Для більшості проблема актуальна цілий рік, незалежно від віку - до тих пір, поки хочеться подобатися. І чоловікам, і своєму відображенню в дзеркалі.

Це нудне слово - дієта

Першою реакцією на тривожно вздрогнувшее стрілку вагів або туго застібає змійку улюблених джинсів зазвичай буває: все, сідаю на дієту. З понеділка. У хід йдуть поради подруг, інтернет-рекомендації, теле-консультації відомих дієтологів. Дієти, які іронічні чоловіки, які спостерігають страждання улюблених, називають "драконівськими", Бувають ефективні, але ненадовго. Урізаний раціон позбавляє чарівне личко життєрадісності, темні кола виснаження під очима витісняють променисту посмішку, стають тоншими ніжки, помітніше б`ється жилка на тоненькій шийці, а складки на талії залишаються, та ще й розтяжки на стегнах з`являються від різкої втрати ваги.

Звичайно, підраховувати калорії необхідно - щоб тримати вагу під контролем. І від їжі перед сном краще відмовитися. І раціон повинен бути відрегульованим, щоб забезпечувати не тільки вуглеводами і жирами, а й вітамінами, і білком.

А ще можна спробувати обдурити апетит: існує цілий ряд приємних запахів, які пригнічують його - це запах банана і зеленого яблука, лаванди, м`яти і троянди.

Пробіжка, фітнес, тренажерний зал та інші радості худне жінки

Так, це дійсно чудовий вихід - використовувати свої жирові запаси як джерело енергії для м`язів. Але тільки потрібно бути готовим: це тяжка праця і надії на миттєвий результат можна залишити за порогом тренажерного залу.

Фахівці називають найбільш ефективними для схуднення плавання, аеробіку, ранкові пробіжки, їзду на велосипеді. Це навіть може приносити задоволення, але все заняття повинні бути щоденними - незалежно від погоди, настрою, авралу на роботі або несподівано нагрянули гостей.

Чудовим доповненням до фізичних упраж можуть стати SPA-процедури, сауни (лазні) і звичайно - антицелюлітний масаж з GUAM-маслами, кремами, гелем. Масаж допоможе зняти напругу з м`язів, повернути тілу легкість, а шкірі - гладкість і гарний колір.

Ніжність і тепло GUAM-обгортань - результат не змусить довго чекати

Але все ж, якщо мова йде про якомусь певному ділянці тіла (найчастіше це талія і стегна), то найефективнішим засобом стануть гарячі обгортання GUAM. Вони не вимагають фізичних навантажень, і навіть ваш денний раціон мало впливає на швидкість позбавлення від прикрих жирових складок і лякають обсягів.

При цьому обгортання зовсім не обов`язково робити в салоні - вони можуть бути приємній домашній процедурою, яка проста і ефективна одночасно. На попередньо очищену і розігріту шкіру проблемної ділянки наноситься спеціальна маска, потім ця область закутується поліетиленовою плівкою і теплою ковдрою. Через 45 хвилин маска змивається, шкіра на ділянці ніжно обробляється підсилює дію маски кремом GUAM з розігріваються ефектом.

Чудодійний результат стає помітний вже після декількох процедур: стимулюються обмінні процеси, посилюється кровообіг, розщеплюються жири, виводяться шлаки і токсини, зменшуються обсяги, а шкіра стає еластичною і пружною.