Обгортання з гірчицею і медом для схуднення
Зміст
- Можливі небезпеки та протипоказання
- Дія гірчично-медової суміші
- Як проводити процедуру?
- Вибрані рецепти для схуднення
Багато жінок, що страждають зайвою вагою, пробують різні методики для схуднення, не завжди призводять до бажаного результату. Одним з ефективних способів позбавитися від зайвих кілограмів є обгортання з гірчицею і медом. Цей метод дозволяє прибрати кілька зайвих сантиметрів в обсязі і підтягнути шкіру. Однак перед обгортанням важливо ознайомитися з можливими протипоказаннями і негативними побічними ефектами такого способу схуднення.
Можливі небезпеки та протипоказання
Не робіть обгортання з гірчицею в чистому вигляді, інакше виникнуть сильні опіки і подразнення шкіри. Нерозведена порошкова гірчиця для схуднення також не підійде, так як буде комковаться в суміші. Гірчично-медову масу тримайте на тілі до 30 хвилин, щоб уникнути роздратування. Однак при виникненні сильного дискомфорту в перші хвилини процедури, склад необхідно швидко видалити з тіла і заспокоїти його жирним кремом. Для обгортання використовуйте тільки свіжі натуральні продукти - засахарівшійся мед або суха (засохла) гірчиця не підійде.
У обгортання для схуднення з гірчицею, змішаною з медом, є безліч протипоказань. Обидва інгредієнта сильні алергени, на які організм може відреагувати негативно. Перед процедурою схуднення обов`язково перевірте переносимість шкірою гірчиці і меду. Навіть при відсутності негативних реакцій, проводите обгортання, починаючи з 10 хвилин, поступово збільшуючи час.
Медово-гірчичне обгортання не можна робити при:
- підвищеному артеріальному тиску:
- хворобах серця і судин;
- гінекологічних захворюваннях;
- варикозному розширенні вен;
- онкологічних патологіях;
- пошкодженнях або хворобах шкіри;
- проблемах з нирками;
- вагітності та годуванні груддю.
Дія гірчично-медової суміші
За допомогою обгортання з гірчицею і медом можна досягти чудових результатів. Після курсу процедур шкіра стає дуже гладкою і пружною, проблемні області (живіт, стегна, сідниці) зменшуються в об`ємі, зникають видимі прояви целюліту. Відгуки, з якими можна ознайомитись на відповідному форумі, свідчать про швидке та ефективне схудненні після такого обгортання: за один курс втрачається до 40 кг зайвої ваги. Такий ефект обумовлений унікальними властивостями гірчиці і меду:
- суміш з цих компонентів має розігріваються дією, стимулює розщеплення підшкірного жиру, активізує обмінні процеси;
- завдяки меду шкіра отримує харчування, зволоження, а також знезаражується і швидко відновлюється;
- за допомогою гірчиці легко досягається ефект схуднення, так як в її склад входить біологічно активна речовина аскорбінова кислота, яка сприяє притоку крові до тканин і розщепленню жирових відкладень.
Як проводити процедуру?
Перед обгортанням тіла обов`язково проведіть тест на чутливість шкіри до компонентів складу. З`єднайте невелику кількість гірчиці з медом і змастіть отриманою сумішшю внутрішній згин ліктя. Через годину оціните реакцію: якщо відсутні почервоніння, висип, свербіж, печіння, процедуру проводити можна.
Дуже важливо робити обгортання поетапно:
- Распарьте шкіру під гарячим душем і скористайтеся скрабом для тіла.
- Готуючи суміш для обгортання, стежте, щоб вона не вийшла дуже густий або рідкої, інакше маска буде текти або скочуватися в грудочки. Ідеальна консистенція складу для схуднення кремообразная. Рецепт обгортання можна змінити, замінивши гірчицю іншим активним інгредієнтом.
- Приготовану суміш наносите на суху шкіру живота, стегон, сідниць товстим шаром. Розмиті проблемні місця обов`язково покривайте харчовою плівкою, щільно намотуючи її по спіралі.
- Обернувши тіло, надягайте теплий щільний костюм і займайтеся фізичною роботою (наприклад, домашнім прибиранням). Можна перебувати в спокої, загорнувшись махровим рушником і теплою ковдрою. Через 25-30 хвилин плівку потрібно акуратно розрізати, а залишки суміші прибрати під душем. По завершенні процедури на сухе тіло наносите антицелюлітний крем.
- Обгортання проводите курсами з 12 сеансів. Процедури робіть через день. Через перерву на 2 місяці курс при необхідності можна повторювати.
Вибрані рецепти для схуднення
Пропонуємо вашій увазі найбільш популярні рецепти сумішей для обгортання в домашніх умовах.
- Класичне медово-гірчичне обгортання
Цей рецепт має кращі відгуки: ефект досягається швидко, обсяги зменшуються на 4 см за один курс, шкіра підтягується. Перемішайте 30 г гірчичного порошку, 10 г солі, 10 мл оцту, 45 г цукру, 50 мл води кімнатної температури. Суміш залиште в темному місці на добу. До 40 г готової гірчиці додайте 10 мл оливкової олії (воно пом`якшить пекучі властивості гірчиці) і 40 мл меду. Отриману кашку наносите на зону талії, стегон, сідниць. - Кавово-медова маска для схуднення
Подрібнені кавові зерна або мелену каву (12 г) змішайте з медом (35 мл). Суміш наносите на проблемні області тіла товстим шаром. Тримайте 45-55 хвилин. - Медове обгортання з перцем
Змішайте 25 г кави крупного помелу, 100 г меду, 3 г подрібненого червоного перцю. Наносите на проблемні зони тонким шаром, тримайте близько 30 хвилин або до відчуття сильного печіння.
- Маска для схуднення з ефірними маслами
До 200 г меду додайте 5 крапель ефірного масла (апельсина, грейпфрута, бергамота, лимона). Строго дотримуйтесь пропорції, щоб не отримати опік тіла. Тримайте маску на проблемних зонах 30 хвилин або до виникнення дискомфорту. - Обгортання з корицею і медом
Розтопіть 40 мл меду на водяній бані. З`єднайте його з 8 г порошку кориці. Процедуру проводите протягом 30 хвилин.
Якщо у вас немає протипоказань до проведення обгортання з меду і гірчиці, скористайтеся цим методом для ефективного схуднення і позбавлення шкіри від в`ялості і зморшок. Пам`ятайте, що найкращий результат досягається тільки після курсу процедур.