Кавове обгортання для схуднення, ефективність, рецепти, протипоказання
Не всі знають, але надмірне вживання кави не тільки загрожує підвищенням тиску, а й загрожує появою целюліту, що обумовлено вмістом в ньому кофеїну, який у великих дозах веде до погіршення кровопостачання тканин. А ось кавова гуща від спитого кави є ідеальним "жиросжигателем", Якщо застосовувати її під час обгортань. Кавове обгортання для схуднення дозволяє досить швидко покращити якість шкіри тіла, підтягнути її і розгладити "целюлітні" прояви, а також підкоригувати фігуру, усунувши зайві сантиметри з проблемних місць.
Ефективність кавових обгортань для схуднення.
Кава має безліч корисних якостей, які обумовлені присутністю в ньому великої кількості антиоксидантів і мінеральних речовин. Їх комплексний вплив стимулює процеси регенерації і очищення шкіри. Використання кавовій гущі для обгортань надає чудову очищаючу дію, знімаючи мертві шари клітин епідермісу. Тонізуючу дію обгортань з кавою активізує обмінні процеси в шкірі, посилюючи регенерацію і оновлення клітин. Така процедура ефективніше усуває набряки за допомогою активізації виведення надлишку рідини з тканин, сприяє розщепленню жирових відкладень. Спалювання калорій і зменшення жирових відкладень відбувається під час терморегуляторного роботи організму, за рахунок зусиль, яких докладають організмом на виведення води. На цьому тлі шкіра підтягується, повертається пружність і еластичність, зменшуються целюлітні горбки, розтяжки стають гладкими і малопомітними, зменшуються обсяги талії і стегон.
Протипоказання для проведення кавових обгортань.
При появі дискомфорту під час проведення кавових обгортань рекомендується відразу ж припинити процедуру.
Основи підготовки до процедури кавових обгортань.
У обгортаннях для схуднення необхідно використовувати якісну каву, обов`язково в зернах, їх слід перемолоти і зварити міцну каву без цукру і інших добавок (на 200 мл води 2 ч. Л. Кави), причому здійснювати це можна, як в турці, так і в кавомашині. Частину, що залишилася від напою кавову гущу використовувати для обгортань. З однієї порції виходить не такий багато гущі, тому її можна збирати і відкладати в баночку з кришкою.
Отже, необхідна кількість кавовій гущі зібрано, тепер необхідно підготувати харчову плівку (метраж береться з урахуванням обсягу оброблюваної поверхні), теплий одяг або ковдру.
З метою підвищення ефективності обгортань шкіру важливо заздалегідь підготувати, а саме розпарити під гарячим душем з застосування пілінгу або скрабу (можна використовувати готове засіб, а можна зробити домашній скраб з кави і гелю для душу). Для видимого результату і закріплення ефекту кавове обгортання для схуднення рекомендовано проводити курсом, що включає десять щоденних процедур. Курс проводити раз на місяць. Самі по собі процедури дають миттєвий (пішов рідина), але не стійкий результат (заповнюється запас води, повертається вага), тому одночасне проведення курсу масажу, міостімуляциі, збалансоване харчування і фізичні навантаження допоможуть закріпити результат. Тільки це стане гарантом, що втрачені під час процедур кілограми не повернуться знову.
Проведення процедури кавового обгортання для схуднення.
На розпарене і чисте тіло, тільки проблемні зони, нанести кавову гущу або склад для обгортань (рецепти нижче) в гарячому вигляді (щоб шкіра терпіла), обмотати плівкою і надіти теплу домашній одяг, для посилення ефекту можна скористатися термопояс. Далі рекомендується лягти, прийняти зручну позу і спокійно полежати під теплою ковдрою протягом години, можна півтора. За бажанням в цей момент можна зайнятися тренуванням. Звичайно, тіло, обмотане плівкою, буде кілька сковувати і обмежувати рухливість, але це тільки на користь.
Через зазначений час обгортання зняти, прийняти душ і змастити шкіру зволожуючим кремом з антицелюлітні дією. Не можна їсти протягом трьох годин після здійснення процедури, а також відвідувати солярій або пляж протягом восьми годин після її проведення.
Рецепти кавових обгортань.
Залежно від загальної площі оброблюваної поверхні беремо кавову гущу, змішуємо з гарячою водою до утворення не обпалює сметаноподібної маси. Нанести на тіло, а далі за схемою, зазначеної вище.
Взагалі для обгортань кави можна поєднувати з різними вітамінами, ефірними маслами, косметичної глиною, водоростями, перцем і т.п.
Ось рецепт з косметичною глиною, можна брати будь-яку, але ефективніше скористатися блакитний або білої. Знову гущу розвести гарячою водою, а потім ввести в неї глину в такій же кількості. Процедура живить і зволожує шкіру, особливо ефективна при наявності розтяжок.
Відмінним антицелюлітний ефект має поєднання кави і морських водоростей. В аптеці легко дістати фукус або ламінарію, залити окропом, дати розбухнути. Далі з`єднати гущу з водою, змішати обидві суміші і долити ще трохи окропу. Щойно суміш трохи охолоне використовувати її за схемою.
Взимку відмінно використовувати такий рецепт: в кавову гущу додати десять крапель оливкової олії і чотири краплі ефірного лимонного або апельсинового масла (можна скористатися будь-яким іншим, ефективним проти целюліту), залити гарячою водою. Такий склад реанімує в`яне і втомлену шкіру.
Кава з додаванням меду відмінно справляється з жировими відкладеннями, а значить, сприяє схудненню. До кавовій гущі додати гарячої води, а потім рідкого меду в кількості столовій ложці. Замість меду можна скористатися червоним пекучим перцем, корицею, тільки час процедури необхідно скоротити до тридцяти-сорока хвилин (не бажано при надмірній чутливості шкіри).
А ось ще один рецепт обгортання: з`єднати кавову гущу (беремо кількість з урахуванням оброблюваної поверхні) з морською сіллю (її брати трохи менше, ніж гущі). Все це розбавити гарячою водою до однорідної сметаноподібної маси. До складу можна ввести столову ложку оливкової, льняної, мигдалевого масла.
У досягненні результатів значення мають завзятість і бажання. Запасіться терпінням, і, звичайно, кавовою гущею!
Ефективність кавових обгортань для схуднення.
Кава має безліч корисних якостей, які обумовлені присутністю в ньому великої кількості антиоксидантів і мінеральних речовин. Їх комплексний вплив стимулює процеси регенерації і очищення шкіри. Використання кавовій гущі для обгортань надає чудову очищаючу дію, знімаючи мертві шари клітин епідермісу. Тонізуючу дію обгортань з кавою активізує обмінні процеси в шкірі, посилюючи регенерацію і оновлення клітин. Така процедура ефективніше усуває набряки за допомогою активізації виведення надлишку рідини з тканин, сприяє розщепленню жирових відкладень. Спалювання калорій і зменшення жирових відкладень відбувається під час терморегуляторного роботи організму, за рахунок зусиль, яких докладають організмом на виведення води. На цьому тлі шкіра підтягується, повертається пружність і еластичність, зменшуються целюлітні горбки, розтяжки стають гладкими і малопомітними, зменшуються обсяги талії і стегон.
Протипоказання для проведення кавових обгортань.
- Хвороби вен (варикоз).
- Загальне нездужання, запаморочення, підвищення температури тіла.
- Вагітність.
- Захворювання жіночої статевої сфери.
- Наявність пухлин різної природи.
- Хвороби нирок.
- Серцево-судинна недостатність.
- Наявність захворювань шкіри.
- Індивідуальна непереносимість.
- Гіпертонія.
- Тромбофлебіт.
- Діабет.
При появі дискомфорту під час проведення кавових обгортань рекомендується відразу ж припинити процедуру.
Основи підготовки до процедури кавових обгортань.
У обгортаннях для схуднення необхідно використовувати якісну каву, обов`язково в зернах, їх слід перемолоти і зварити міцну каву без цукру і інших добавок (на 200 мл води 2 ч. Л. Кави), причому здійснювати це можна, як в турці, так і в кавомашині. Частину, що залишилася від напою кавову гущу використовувати для обгортань. З однієї порції виходить не такий багато гущі, тому її можна збирати і відкладати в баночку з кришкою.
Отже, необхідна кількість кавовій гущі зібрано, тепер необхідно підготувати харчову плівку (метраж береться з урахуванням обсягу оброблюваної поверхні), теплий одяг або ковдру.
З метою підвищення ефективності обгортань шкіру важливо заздалегідь підготувати, а саме розпарити під гарячим душем з застосування пілінгу або скрабу (можна використовувати готове засіб, а можна зробити домашній скраб з кави і гелю для душу). Для видимого результату і закріплення ефекту кавове обгортання для схуднення рекомендовано проводити курсом, що включає десять щоденних процедур. Курс проводити раз на місяць. Самі по собі процедури дають миттєвий (пішов рідина), але не стійкий результат (заповнюється запас води, повертається вага), тому одночасне проведення курсу масажу, міостімуляциі, збалансоване харчування і фізичні навантаження допоможуть закріпити результат. Тільки це стане гарантом, що втрачені під час процедур кілограми не повернуться знову.
Проведення процедури кавового обгортання для схуднення.
На розпарене і чисте тіло, тільки проблемні зони, нанести кавову гущу або склад для обгортань (рецепти нижче) в гарячому вигляді (щоб шкіра терпіла), обмотати плівкою і надіти теплу домашній одяг, для посилення ефекту можна скористатися термопояс. Далі рекомендується лягти, прийняти зручну позу і спокійно полежати під теплою ковдрою протягом години, можна півтора. За бажанням в цей момент можна зайнятися тренуванням. Звичайно, тіло, обмотане плівкою, буде кілька сковувати і обмежувати рухливість, але це тільки на користь.
Через зазначений час обгортання зняти, прийняти душ і змастити шкіру зволожуючим кремом з антицелюлітні дією. Не можна їсти протягом трьох годин після здійснення процедури, а також відвідувати солярій або пляж протягом восьми годин після її проведення.
Рецепти кавових обгортань.
Залежно від загальної площі оброблюваної поверхні беремо кавову гущу, змішуємо з гарячою водою до утворення не обпалює сметаноподібної маси. Нанести на тіло, а далі за схемою, зазначеної вище.
Взагалі для обгортань кави можна поєднувати з різними вітамінами, ефірними маслами, косметичної глиною, водоростями, перцем і т.п.
Ось рецепт з косметичною глиною, можна брати будь-яку, але ефективніше скористатися блакитний або білої. Знову гущу розвести гарячою водою, а потім ввести в неї глину в такій же кількості. Процедура живить і зволожує шкіру, особливо ефективна при наявності розтяжок.
Відмінним антицелюлітний ефект має поєднання кави і морських водоростей. В аптеці легко дістати фукус або ламінарію, залити окропом, дати розбухнути. Далі з`єднати гущу з водою, змішати обидві суміші і долити ще трохи окропу. Щойно суміш трохи охолоне використовувати її за схемою.
Взимку відмінно використовувати такий рецепт: в кавову гущу додати десять крапель оливкової олії і чотири краплі ефірного лимонного або апельсинового масла (можна скористатися будь-яким іншим, ефективним проти целюліту), залити гарячою водою. Такий склад реанімує в`яне і втомлену шкіру.
Кава з додаванням меду відмінно справляється з жировими відкладеннями, а значить, сприяє схудненню. До кавовій гущі додати гарячої води, а потім рідкого меду в кількості столовій ложці. Замість меду можна скористатися червоним пекучим перцем, корицею, тільки час процедури необхідно скоротити до тридцяти-сорока хвилин (не бажано при надмірній чутливості шкіри).
А ось ще один рецепт обгортання: з`єднати кавову гущу (беремо кількість з урахуванням оброблюваної поверхні) з морською сіллю (її брати трохи менше, ніж гущі). Все це розбавити гарячою водою до однорідної сметаноподібної маси. До складу можна ввести столову ложку оливкової, льняної, мигдалевого масла.
У досягненні результатів значення мають завзятість і бажання. Запасіться терпінням, і, звичайно, кавовою гущею!
Поділитися в соц мережах:
Схожі
