Гіпотонія

Зниженим тиском в основному страждають жінки у віці від двадцяти до сорока років, причому у чоловіків це захворювання проявляється в п`ять разів рідше.

Відео: НИЗЬКИЙ артеріальний ТИСК | нижнє | АТ | гіпотонія | ВСД | Що робити | Як лікувати | будинки Чому

загальмованість

Вас знову посеред білого дня здолала сонливість, позіхання, поважчали повіки і розболілася голова. У вас занепад сил, хочеться опинитися в теплому ліжку і пару годинок поспати ... Міцний чай і кава не допомагають. Людині з гіпотонією це стан знайоме. Ви списуєте такі нездужання на стреси, скажений ритм вашого життя, втома. Насправді все куди як серйозніше. При гіпотонії тиск крові ненормально низька не раз від разу, а постійно: систолічний (верхнє) нижче 95, а діастолічний (нижній) нижче 65.

Хвороба або норма?

Звичайно, для деяких людей показник тиску 90/60 - норма життя, якщо тиск у них піднімається до "нормальних" 120/80, їм впору викликати швидку! Це симптоми так званої фізіологічної гіпотонії, якоїсь індивідуальної особливості організму.

може епізодично знижуватися тиск і у людей, практично здорових, наприклад, при різкій зміні клімату (коли ви відправляєтеся взимку на тропічний курорт), при активних тренуваннях в задушливому спортзалі, при сильному перевтомі.

Але знижений артеріальний тиск може бути викликано і хворобою. Існують первинна та вторинна форми гіпотонії. Перша пов`язана з розладами функцій серцево-судинної системи (їх викликають особливі форми неврозів), які призводять до порушення регуляції тонусу судин.

небезпечні неполадки

У більшості випадків молоді жінки схильні до зниженого тиску в результаті захворювань ендокринної системи.

Причиною появи і розвитку хронічної гіпотонії першого типу у жінок молодого віку є нейроциркуляторна дистонія (Раніше її називали вегетосудинної). Говорячи простою мовою, вегетативна частина нервової системи, яка повинна контролювати і погоджувати роботу тих систем організму, які відповідають за обмін речовин, температуру тіла, кров`яний тиск, частоту скорочень серця, в результаті гормональних збоїв, перевтоми, стресів просто перестає справлятися зі своїми обов`язками. Через цього може знижуватися тонус судин, порушуватися терморегуляція, частота серцевих скорочень, простіше кажучи, в організмі починають відбуватися неприємні і неправильні події.

У медичних термінах - відбувається порушення нейроендокринної регуляції діяльності серцево-судинної системи і її адаптації до постійно мінливих впливів ззовні. Все це і викликає розвиток гіпотонії. Таким хворим необхідно пройти обстеження, яке повинно виявити проблеми як вегетативної нервової системи, так і системи серцево-судинної:

  • Електрокардіограма (в стані спокою і фізичних навантажень);
  • Холтерівський (добовий) монітор ЕКГ;
  • Енцефалограму головного мозку;
  • Загальний і біохімічний аналіз крові.

супутнє захворювання

вторинна гіпотонія не є самостійним захворюванням, а супроводжує іншому - основного. Її можуть викликати деякі інфекційні захворювання, виразка шлунка, хронічний тонзиліт і т.д. Іноді вона є наслідком анемії, так як недолік в організмі необхідної кількості заліза викликає порушення засвоєння вітамінів групи В. Також причиною гіпотонії можуть бути ураження глистами. Але в більшості випадків молоді жінки схильні до зниженого тиску в результаті захворювань ендокринної системи.

Чим лікуватися?

Для лікування первинної гіпотонії застосовуються препарати кофеїну та інших речовин, здатних підвищувати загальний тонус організму. Ефективні також м`які нейростімулятори рослинного походження: препарати на основі левзеї, аралії, женьшеню і т.п. Паралельно лікар може рекомендувати прийом спеціальних вітамінно-мінеральних комплексів, які допомагають знизити нервову збудливість. Іноді буває необхідна допомога транквілізаторів і антидепресантів. Курс основного лікування зазвичай займає три чотири місяці. Восени і навесні рекомендовано проведення підтримуючих курсів.

Показана до застосування і немедикаментозних терапія: Голковколювання, масаж, грязелікування. Для поліпшення стану рекомендується в кінці травня - початку червня або в вересні-жовтні відпочити на морському курорті.

При лікуванні гіпотонії другого типу головна увага варто приділити основного захворювання, якщо вдасться його вилікувати або хоча б "загнати" в стан тривалої ремісії, повинна відбутися нормалізація тиску. Наприклад, при гіпотонії, викликаної хронічною інфекцією, призначаються антибактеріальні препарати, при недостатній функції щитовидки - тироїдні гормони.

Сам собі лікар

Будь-яка артеріальна гіпотонія вимагає тренування судин. Для цього використовуються сауна або лазня, контрастний душ, гідромасаж. При цьому не повинні бути позамежними перепади температур, судинах екстремальна навантаження не потрібна.

Також для здорових судин велике значення має повноцінний сон. Гіпотоніки повинні спати не менше дев`яти-десяти годин на добу, особливо, особливо в холодну і холодну погоду, яка має властивість негативно впливати на судини. Якщо з`являються проблеми зі сном, необхідна консультація невропатолога.

Що робити при непритомності?

Для багатьох гіпотоніків не в дивину непритомніти в самих невідповідних місцях і в самий невідповідний час. Непритомність - це втрата свідомості на короткий час (не більше п`яти хвилин). він трапляється при різкому падінні тиску: Низький приплив крові до мозку викликає гостру судинну недостатність.

Однак непритомності можна уникнути: Він ніколи не трапляється несподівано, завжди є попередні симптоми - починає прискорено битися серце, боліти голова, підступає відчуття нудоти, темніє в очах. В такому випадку вам потрібно якомога швидше зайняти сидяче положення (не соромтеся просити, щоб вам поступилися місцем в громадському транспорті), розстебнути одяг і зробити три чотири глибокі вдихи. Швидко прийти в себе можна і так: сісти, широко розставивши коліна і опустивши між ними голову.

Гіпотоніки повинні спати не менше дев`яти-десяти годин на добу.

Відео: Жити Здорово! гіпотонія

Людям, що страждають гіпотонією потрібно завжди мати при собі пляшечку мінеральної води і невелику упаковку льодяників. При насувається нападі треба зробити кілька ковтків мінералки і розсмоктати в роті льодяник.

Якщо ви знаходитесь вдома і вам стає погано, приляжте і підкладіть під ноги подушку, щоб вони виявилися по можливості вище. І, навіть відчувши полегшення, вставати не поспішайте, полежте хоча б з півгодини.

Якщо на ваших очах людина впала в обморок

На роботі або в транспорті. Треба укласти його на спину і трохи підняти ноги, якщо немає такої можливості, то хоча б посадити його. Розстебнути комір, помахати перед його обличчям журналом або газетою. Якщо знайдеться пляшка мінеральної води, побризкати нею на обличчя, злегка поплескати по щоках. Якщо непритомність стався в метро, на найближчій станції вивести людину на платформу, посадити на лавку і викликати чергову. Нехай вона захопить з аптечки нашатирний спирт.

При непритомності будинку укладіть хворого в ліжко, дайте понюхати нашатирний спирт або столовий оцет. Покладіть йому під ноги подушку і грілку. Коли хворий прийде в себе, дайте йому випити гарячого солодкого кави або чаю.

Основними симптомами гіпотонії є:

  • Слабкість, втома, сонливість;
  • Знижений тиск;
  • Підвищена чутливість до холоду або жари;
  • Гостра реакція на гучні звуки і яскраве світло, дратівливість;
  • Мерзлякуватість в стопах і долонях;
  • При фізичних навантаженнях прискорений пульс;
  • Головний біль, похитування під час руху, запаморочення;
  • Порушення менструального циклу.

Відео: Пігулка. Гіпотонія. Ефір від 12.04.2016. HD версія.

Що є і що пити?

  1. Щоб самопочуття було нормальним, потрібно правильно снідати. При гіпотонії з ранку необхідна чашка міцної кави з бутербродами. Бутерброди можуть бути з маслом і сиром або з солоною рибою (для підтримки нормального тиску необхідно поєднання солі та жиру).
  2. Каву можна випити і після обіду. Але підтримати тонус набагато краще допоможе солодкий і міцний чорний або зелений чай. Але занадто захоплюватися не варто - може бути зворотний ефект і тиск знизиться. Соки протягом дня також підтримають нормальний тиск. Увечері випийте келих сухого червоного вина.
  3. За день має бути чотири п`ять прийомів їжі. Великі перерви без їжі можуть позначитися на тонусі судин.
  4. При гіпотонії категорично заборонені "швидкі" дієти для схуднення!
  5. У щоденному раціоні має бути велика кількість продуктів, багатих на вітаміни групи В, С і фолієвою кислотою (це печінка, м`ясо, гречка, зелень, горіхи, яблука, гранати і цитрусові).

Біль в голові

Як тільки ви відчуєте перші симптоми цього нездужання, відразу ж приймайте екстрені заходи. Випийте склянку води з таблеткою розчинної аспірину, або стакан міцного чаю з лимоном і цукром, або просто таблетку анальгіну. Підвищують тонус судин і краплі Женьшеневий настоянки. Усядьтесь в крісло в "позі кучера", Нахиліть вниз голову, закрийте очі і розслабтеся. через 10-15 хвилин інтенсивно помасажуйте скроні і натріть їх маззю типу в`єтнамської "зірочки". Якщо є така можливість, приляжте на ліжко, покладіть під ноги подушку вище і відпочиньте.

думка фахівців

Артеріальний тиск регулюється не тільки нервовою системою, але і органами ендокринної системи, в першу чергу щитовидною залозою. Тиск буде зниженим постійно, якщо через недостатній функції щитовидки організм недоотримує в необхідних кількостях гормони, необхідні нервовій системі для того, щоб нормально регулювати артеріальний тиск.

До цього захворювання, званого гіпотеріоз, особливо часто в наш час схильні жителі мегаполісів. Це пов`язано з поганою екологією, постійними стресами, харчуванням, що містить велику кількість консервантів і барвників ... Але найпоширенішою причиною є те, порушується функціонування системи імунного контролю, при цьому утворюються аутоантитіла, які руйнують клітини наднирників. Також, при ураженні кори надниркових залоз виникає нестача гормонів, благаюча хронічне зниження тиску.

Захворювання ендокринної системи можуть роками не виявлятися власними симптомами, маскуючись під гіпотонію і її характерні ознаки: стомлюваність, слабкість, нудоту, запаморочення і т.п. Тому так важливо виявити справжню причину зниженого артеріального тиску. Ендокринолог повинен в таких випадках призначити наступні обстеження: ультразвукове дослідження щитовидної залози, аналізи крові - біохімічний, спеціальний (тест на гормони).

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Гіпотонія