Комп`ютерна залежність у дітей: як уберегти дитину

Сучасна людина не уявляє своє життя без комп`ютера. Однак цей предмет для багатьох є великою небезпекою, викликаючи нову хворобу - комп`ютероманів. Найчастіше комп`ютерна залежність зустрічається у дітей і підлітків, оскільки їхня психіка є найбільш слабкою і вразливою.

Відео: Лекція психолога Юлії Бокачёвой "Як захистити дітей від комп`ютерної залежності"

Як формується комп`ютерна залежність у дітей

Комп`ютерна залежність у дітей формується поступово, вона має спільне коріння з ігроманією. Постійна стимуляція центру задоволення в головному мозку призводить до того, що на догоду своїм бажанням дитина відмовляється від їжі, сну і інших важливих речей, а при відсутності доступу до мережі, виникає абстенентний синдром, що нагадує похмілля у алкоголіка. Стати компьютероголіком може кожен, хто проводить в мережі більше 2 годин на день.

Види комп`ютерної залежності у дітей:

1. Сетеголізм - залежність від інтернету, характеризується тривалим перебуванням дитини за комп`ютером. Діти спілкуються в соцмережах, скачують музику, шукають інформацію на сайтах, смакуючи подальше сеанси он-лайн. В результаті цього у дитини з`являється неврівноваженість, байдуже ставлення до близьких.
2. Кибераддикции - залежність від комп`ютерних ігор. Якщо попередній вигляд комп`ютероманів більше відноситься до підлітків, то отримати цю залежність ризикують навіть діти молодшого шкільного віку. Під час гри у них помітно поліпшується настрій, і якщо ви відриваєте їх від розваги, вони відчувають роздратування і проявляють агресію.

Відео: Чи небезпечна для дитини комп`ютерна залежність і як його вберегти від неї?

Комп`ютерна залежність у дітей викликає такі фізичні порушення:

• зниження імунітету;
• порушення зору;
• головні болі;
• стомлюваність;
• порушення режиму дня і сну;
• розвиток сколіозу;
• болю в зап`ясті.

Як лікується комп`ютерна залежність у дітей

Зовсім діти часто не впевнені в собі, не задоволені життям, мають занижену самооцінку, страждають від комплексів і тому відчувають труднощі в живому спілкуванні з однолітками. Виявлення причин, що спонукають дитину йти від реальності, допоможе вам в лікуванні комп`ютерної залежності у дитини.

Не слід критикувати дитину за захоплення комп`ютером. Спробуйте вникнути в його інтереси: що він дивиться, у що грає, з ким спілкується, і зрозуміти причини його поведінки. Якщо ви помітили ознаки залежності, скористайтеся допомогою психотерапевта. Не кажіть дитині, що його будуть "лікувати від комп`ютера", Придумайте інший привід - психологічне тестування або визначення профорієнтації, психолог сам знайде правильний ключ до його свідомості. В результаті лікування у дитини покращиться фізичний і емоційний стан, відновляться відносини в родині, будуть розвиватися вольові якості, підвищиться самооцінка і виникнуть нові захоплення.

Отже, якщо у вашої дитини з`явилися перші ознаки комп`ютерної залежності, надайте йому відповідну психологічну допомогу, проявляйте більше любові та уваги. Адже часто саме відсутність вініманія з боку батьків і є основною причиною занурення у віртуальну реальність.