Коли треба вводити прикорм для дитини
Якщо дитина перебуває повністю на грудному вигодовуванні, то до півроку йому більше нічого і не треба, може тільки звичайної води для пиття. Тут головне, щоб мама сама харчувалася правильно, вживаючи в їжу всі необхідні продукти: молочні, фрукти, овочі, м`ясо і т.д. - адже все це отримує і дитина разом з молоком.
Відео: Яке дитяче харчування вибрати ?! Для ПЕРШОГО ПРИКОРМУ дитини
Більшість лікарів-педіатрів сходяться на думці, що при природному вигодовуванні перший прикорм дитині треба вводити після 6 місяців, а при штучному - після чотирьох з половиною. Але з яких саме треба починати продуктів - питання спірне: одні радять соки і фруктові пюре, інші - тільки овочеві, тому що вони найбільш адаптовані для дитячого організму.
Головна умова для введення першого прикорму - пюре повинно складатися тільки з одного компонента, який відноситься до неалергенного продуктам.
Відео: Введення прикорму: Дитяче харчування з баночок - Доктор Комаровський
Що краще: готові банкові пюре або їжа домашнього приготування
У магазинах зараз представлений величезний асортимент готового дитячого харчування у вигляді фруктових, овочевих, м`ясних пюре, соків і т.д. Мамам залишається тільки вибрати відповідне і розігріти.
Але незважаючи на достаток банок, багато батьків вважають за краще годувати свою дитину їжею домашнього приготування. У цьому є багато плюсів: впевненість в якості страви, дотримання правил гігієни, відсутність шкідливих добавок і ГМО. Хоча часу на приготування їжі йде досить багато, а особливо на початку прикорму, коли дитині потрібно всього одна ложка. Та й якщо продукти не вирощені на своєму городі, то невідомо, як їх зберігали і що додавали для їх росту - багато покупні фрукти-овочі в зимовий час містять більше шкідливих речовин, ніж вітамінів.
Найбільш неалергенного продуктами для першого прикорму з овочів вважаються: кабачок, цвітна капуста, брокколі- а з фруктів: яблука, груші, сливи, абрикоси і т.д. Спочатку не варто давати дитині суміш з декількох компонентів, тому що вона гірше засвоюється, і в разі виникнення реакції потім буде складно визначити, від чого саме вона виникла.
При домашньому приготуванні продукти треба дуже ретельно відбирати, промивати, а потім варити до готовності. Дитині першу їжу давати треба в подрібненому через сито або в блендері вигляді. Консистенція у пюре повинна бути однорідна без будь-яких грудочок, а також досить рідка, щоб у малюка не виникло проблем з ковтанням. Починати варто з половини чайної ложки, поступово збільшуючи порцію до 100 гр. Якщо не виникло алергії, то варто вводити інший компонент, а потім можна вже їх з`єднувати.
Багато педіатри радять починати прикорм саме з банкових пюре, тому що вони адаптовані для дитячого організму і проходять ретельний контроль при готуванні. Звичайно не можна бути впевненим у тому, що виробник дійсно бере якісні продукти і не додає якихось речовин для кращого зберігання. При покупці необхідно дивитися на склад, дітям до року не рекомендується додавання цукру і солі.
У будь-якому випадку, будете ви готувати своїй дитині самі або купувати готові пюре, уважно підходите до вибору продуктів. Іноді буває, що алергічні реакції викликає зелене яблуко або кабачок, а може і якийсь окрема речовина, доданий в цей продукт. Адже покупні фрукти / овочі часто піддаються обробці, і саме це може викликати алергію, або виробник щось додав в пюре при його виготовленні, що також не сприйняв дитячий організм.
