Меню 9-місячної дитини: особливості харчування малюка в цьому віці
Харчування дитини в 9 місяців за складом практично нічим не відрізняється від харчування дитини раніше. Збільшується лише кількість продуктів. Грудним молоком в ранковий і вечірній годування дитина продовжує харчуватися до року.
Зміст
У денний час меню 9-місячної дитини повністю складається з каші, сиру, овочевого та фруктового пюре, овочевого та фруктового соку, жовтка курячого яйця, звареного круто, м`яса і риби.
Овочі - найрізноманітніші: картопля, морква, буряк, кабачок, цвітна капуста і брокколі, зелений горошок, бруква, гарбуз. При цьому морква в меню дитини в 9 місяців має бути присутня не частіше 1-2 разів на тиждень, будь то пюре або сік. Надлишок моркви в організмі дитини може привести до захворювання каротин жовтяницею. Захворювання саме по собі нестрашно і успішно лікується, але клопоту істотно додасть.
У молочну кашу 9-місячної дитини вже додається вершкове масло, приблизно 5 грам (не більше 0,5 чайної ложки).
Особливості харчування дитини у віці 9 місяців
У такому віці у малюка вже є зубки, як мінімум - два верхніх і два нижніх. М`ясо дитина може отримувати вже не тільки у вигляді пюре, але також, наприклад, у вигляді фрикадельок. Наявність зубів дає можливість привчати дитину до кусання і пережовування їжі.
кількість м`яса "В чистому вигляді" має становити в меню не менше 60-70 грам. При цьому м`ясо обов`язково має бути без сухожиль, жиру і плівок.
Для приготування фрикадельок м`ясо необхідно два рази пропустити через м`ясорубку разом з розмоченим у воді білим хлібом. Хліб краще взяти черствий, так як через м`якого хліба котлетна маса стає тягучою, і фрикадельки виходять несмачними.
Котлетної маси потрібно трохи присолити і ретельно збити, щоб фрикадельки вийшли пишними. Готові фрикадельки відварюють в киплячій воді до спливання, приблизно хвилин 10-15.
Фрикадельки можна приготувати також і з рибного філе без шкіри (тріска, морський окунь). Фрикадельки дитині найкраще давати з овочевим пюре.
Подрібнювати фрикадельки не потрібно, дитина буде відкушувати і жувати невеликі шматочки. В результаті у нього будуть розвиватися щелепи і жувальні м`язи. Крім того, процес жування стимулює процес прорізування зубів.
Орієнтовна схема годування 9-місячної дитини:
Ранкове годування - грудне молоко або молочна суміш - 200 грам, фруктове пюре - 50 грам.
Друге годування - 200 грам каші, 50 грам сиру, 50 мл фруктового соку.
Третє годування - овочевий суп на м`ясному бульйоні - 50 мл, 50 грам фрикадельок з 100 грамами овочевого пюре, 50 мл фруктового соку.
Четверте годування - 200 грам кефіру, 50 мл фруктового соку.
П`яте годування - грудне молоко.
Відео-матеріали про годування 9-місячного малюка
Меню малюка в 9 місяців:
Чим нагодувати дитину в цьому віці:
Як приготувати смачну печінку для малюка:
Про прикорму розповідає доктор Комаровський:
