Прикорм немовляти: з чого почати?
Новонароджений малюк отримує 100% поживних речовин з маминим молоком, і вважається, що до 6 місяців дитині не потрібна навіть вода. Однак зростаючий організм з кожним днем вимагає все більшої кількості калорій, і настає момент, коли батьки замислюються про те, щоб урізноманітнити меню малюка. При цьому важливо пам`ятати: прикорм немовляти потрібно вводити з особливою обережністю.
педагогічний прикорм
У віці 4-6 місяців (в залежності від розвитку малюка) можна починати знайомити його з дорослою їжею. Педагогічний прикорм вводиться не з метою нагодувати дитину. Основне завдання - підготувати травну систему до вступу нових продуктів. Відповідно до цієї теорії, перший прикорм дитини повинен вводитися виключно мікродозами - невеликими шматочками "дорослої" їжі розміром з рисове крупинку. При цьому давати малюкові можна все, що лежить у мами на тарілці - м`ясо, каші, овочі, сир. Головне - щоб їжа не була дуже солоною, гострої або солодкої. При цьому грудне молоко має залишатися єдиним джерелом насичення дитячого організму поживними речовинами. Після 8 місяців педагогічний прикорм для дитини можна поступово замінити на звичайний.
Стандартний варіант
Для більшості мам педагогічний прикорм немовляти може здатися занадто складним. Часто батьки хочуть скоріше нагодувати дитину новою їжею і забувають про правило мікродоз. В результаті шлунок малюка не витримує навантаження, проявляються серйозні харчові розлади. Тому для квапливих мам краще зупинити свій вибір на стандартному шляху.
Відео: Коли починати давати прикорм при годуванні грудьми?
Педіатри радять починати прикорм немовляти з однокомпонентних каш, а пюре і соки краще вводити в другу чергу. Першу порцію нової їжі малюк повинен отримати на початку годування - 1 чайної ложечки буде цілком достатньо. Після цього дитину догодовують грудним молоком. З кожним днем обсяг порції повинен збільшуватися, і вже через 1-2 тижні прикормом повністю замінюється одне денне годування.
Рис або гречка - найкращі крупи для початку. Коли організм малюка до них звикне, можна спробувати кукурудзяну і вівсяну кашки. Разом з цим варто починати знайомити дитину з овочевими та фруктовими соками і пюре.
У віці 8-9 в раціон малюка можна вводити м`ясо. Найпростіший спосіб - купити готові дитячі консерви в магазині. Але для дбайливих мам, що не шукають простих шляхів, краще готувати м`ясні пюре самостійно - перекручуючи свіжу телятину в блендері. Ближче до року в меню крихти вже з`являється риба і м`ясо птиці.
Важливо пам`ятати, що прикорм немовляти повинен включати тільки свіжі і натуральні продукти. Замість концентрованих соків доцільно давати дитині компоти, а магазинні пюре замінити домашніми, приготованими з використанням грудного молока. Крім того, у кожної дитини свої переваги в їжі, тому якщо малюк противиться тій чи іншій їжі, не варто його змушувати - з часом він звикне до "дорослої" їжі і буде більш лояльно ставитися до нововведень.
