Показники пульсу у чоловіків: норма і патологія

Зміст:
  • Основи біомеханіки пульсу
  • Способи визначення і норма пульсу
  • Норми пульсу в спокої і при навантаженні

Пульс - це коливання стінок судин, які відбуваються в процесі течії крові від серця і назад до нього. Нормальний пульс - ознака благополуччя в серцево-судинній системі, а будь-які відхилення від норми сигналізують про патологічних процесах, що протікають в організмі. Тому знання того, що являє собою норма пульсу і яким бувають відхилення від неї, надзвичайно корисно для чоловіків, уважно відносяться до власного здоров`я.

Вимірювання пульсу у чоловіка

Основи біомеханіки пульсу

Природна пульсація судин організму відбувається внаслідок того, що в момент викиду порції крові з шлуночка серця судини сильно розширюються, так як кров надає на них тиск, а після їх стінки звужуються. Розширення великих судин можна оцінити і візуально, а дрібних - шляхом промацування (пальпації) чи застосування спеціальних прийомів.

Характеристики пульсу будуть залежати від наступних факторів:

  1. Ритм і сила серцевих скороченьСила серцевого м`яза. Чим сильніше серце, тим рідше йому доводиться скорочуватися, щоб забезпечити рух крові по судинах тіла. Так, у чоловіків, які серйозно займаються аеробними видами спорту (плавання, біг, лижі) частота серцебиття може ставати нижче, ніж прийнято рахувати нормою. Знижується частота пульсу і внаслідок хронічно підвищеного артеріального тиску, так як при цьому гіпертрофується (збільшується в об`ємі і розмірах) лівий шлуночок, його м`язи стають сильнішими. Але такий стан триває недовго, так як в подальшому настає декомпенсація, і шлуночок насилу справляється зі своєю навантаженням.
  2. Обсяг виштовхується порції крові. Якщо обсяг достатній, стінки судин розтягуються досить широко і пульсація добре відчувається. При малих дозах поштовхи стають слабкими, ледве відчутними.
  3. Пружність судинних стінок. Якщо стінки судин дуже слабкі, пульсація буде виражена занадто сильно: у момент стиснення серця і викид крові відчувається дуже сильний поштовх, а у момент розслаблення серцевого м`яза просвіт судини різко звужується. Досвідчений лікар пальпаторно може визначити, що діапазон пульсової хвилі занадто великий.
  4. Просвіту судин. У нормі симетричні судини мають однаковий проміжок, але при деяких захворюваннях (наприклад, стенозі або атеросклерозі) просвіт уражених судин звужується, тому пульсація на симетричних ділянках тіла стають різною. При звуженні аорти пульс стає млявим, слабким, низьким, так як обсяг одномоментно виштовхується крові менше корми.
  5. Роботи провідної системи серця. При різних порушеннях в ній серцебиття втрачає свій ритм, тобто проміжки часу між поштовхами стають різними.
  6. Артеріального тиску - тиску крові на стінки судин. Якщо воно підвищується, пульс стає твердим, тобто зростає його напруга.

Таким чином, характер пульсу непрямим чином вказує на типи порушень в серцево-судинній системі.

Способи визначення і норма пульсу

Схема вимірювання пульсуДоступний і нескладний спосіб визначення пульсу - промацування (пальпація) його биття на великих судинах.

Найлегше помітити поштовхи в проекції сонної артерії, так як вона досить велика і струм крові, поточний по ній, викликає значне розширення стінок посудини. Нескладно пропальпировать биття стінок скроневих артерій, так як вони розташовані неглибоко під шкірою. Але класичним варіантом визначення пульсу є пальпація променевої артерії, розташованої на внутрішній стороні зап`ястя.

Для діагностики зап`ясті однієї руки обхоплюють пензлем інший таким чином, щоб великий палець охоплює знаходився з боку мізинця тієї руки, де вимірюють пульс. Решта 4 пальця охоплює кисті кладуться на внутрішню поверхню зап`ястя до його середини, і під ними відчувається биття судини. Вимірявши пульс на одній руці, таким же чином визначають його показники на інший, щоб виключити односторонню патологію судин.

Норми пульсу в спокої і при навантаженні

Нормальний пульс у чоловіків характеризується наступним чином:

  1. Прилад для вимірювання артеріального тиску і частоти пульсуЧастота серцебиття (в межах від 60 до 80 ударів в 1 хвилину) визначається шляхом підрахунку кількості поштовхів протягом 1 хвилини. Методика визначення пульсу протягом 30 секунд і подальшого множення на 2 не виправдовує себе, так як у другій половині хвилини може порушуватися ритм і кількість ударів зміниться.
  2. Ритм постійний, чіткий, регулярний. Визначається шляхом вимірювання (порівняння) інтервалів між 2-ма поштовхами - в нормі вони повинні бути однаковими. У нормі ритм може дещо змінюватися на вдиху і видиху.
  3. Наповнення судин достатня (гарне), пульс напружений - визначається по силі, яку необхідно прикласти, щоб здавити артерію до повного зникнення пульсації.
  4. Величина пульсу - довжина пульсової хвилі, тобто ступінь розширення і звуження стінок судин в момент скорочення м`язів серця і їх розслаблення. У нормі величина однакова, в такому випадку пульс вважається рівномірним.
  5. Форма пульсації - характер руху крові по судинах. У нормі вона рухається рівномірно, злегка прискорюючи в момент викиду з порожнини лівого шлуночка. Пульс в такому випадку розмірений, спокійний.

Дані параметри властиві серцебиття, визначеним в спокої.

При фізичних навантаженнях ці цифри можуть змінюватися, що теж вважається нормою, так як змінюється темп роботи серця.

Заняття спортомЗнаючи нормальні характеристики свого пульсу, можна розрахувати межі його коливань при заняттях спортом.

Так, мінімальний пульс для тренування вираховується наступним чином: з 220 (для чоловіків) віднімається вік і ділиться на 2. Наприклад, для чоловіків в 30 років формула виглядає так: (220-30): 2 = 95. Виходить, що приступати до серйозних вправ потрібно тільки після того, як частота серцебиття підвищиться до цього рівня.

Максимально допустимі значення пульсу у чоловіків розраховується так: з 220 відняти вік і свою норму пульсу, знайти 70% від отриманої суми і додати норму пульсу. Отже, для чоловіків в 40 років з нормою пульсу 70 вийде наступне математичний вираз: (220-40-70) х0.7 + 70 = 147. Підвищення пульсу вище цієї межі протягом тривалого часу небажано, так як змушує серце і судини працювати на межі можливостей. При підвищенні артеріального тиску збільшувати частоту пульсу слід вкрай обережно, так як серце може не справлятися із заданою навантаження.

Відео:

Відхилення від норм може стати ознакою таких соматичних патологій, як:

  • порушення роботи серцево-судинної системи (вади будови серця і аорти, порушення провідності, патологічні процеси в судинах - наявність тромбів, рубців, звужень), запальних процесів в серцевому м`язі і околосердечной сумці;
  • порушення роботи щитовидної залози;
  • лихоманка, інфекційні процеси.

Тому у разі виявлення відхилень необхідно звернутися до лікаря для більш ретельного обстеження.

Поділитися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Схожі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
» » Показники пульсу у чоловіків: норма і патологія