Чорниця: корисні властивості

Чорниця - невисокий чагарник, ягоди якого дозрівають в липні. Усередині чорниця має яскраво-пурпурний насичений колір. Виростає вона переважно в північних широтах. У Росії чорниця в основному відома через свого незвичайного смаку і корисних властивостей, які допомагають зберегти зір.

Корисні властивості чорниці

• Чорниця має в`язку, антидіабетичною, протизапальну, протиалергічну, сосудоукрепляющим, кровоспинну, протианемічну, антибактеріальну, сечогінну і жовчогінну корисними властивостями.
• Чорниця містить велику кількість вітамінів, макро- і мікроелементів, необхідних нашому організму. Це солі заліза, калію, марганцю, міді, сірки, фосфору, хрому та цинку, вітаміни груп А, В, С і PP.
• Також до складу чорниці входить ряд органічних кислот: лимонна, яблучна, молочна.
• Завдяки великій кількості антиоксидантів вживання чорниці значно знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань.
• Бактерицидні властивості чорниці виявляються досить корисні при лікуванні запалення нирок і сечовивідних шляхів.
• Згідно з останніми дослідженнями, регулярне вживання чорниці дозволяє довше зберігати молодість мозку і сприяє профілактиці хвороби Альцгеймера.

Відео: Чорниця - корисні властивості

Чорниця - для здоров`я очей

Чорницю часто називають природним офтальмологом, і це не перебільшення. До її складу входять каротиноїди, дубильні речовини і антоціани, дуже корисні для очей людини.

Відео: Чорниця Корисні властивості

Антоціани покращують кровопостачання сітківки ока, сприяють відновленню пошкоджених ділянок і покращують гостроту зору.

Чорниця зменшує втому очей і благотворно впливає на оновлення клітин сітківки. Що входить до складу чорниці бета-каротин здатний попереджати хронічну сухість очей і розвиток нічний сліпоти.

Крім цього чорниця багата вітамінами: вітамін В2 здатний захистити сітківку ока від шкідливої дії ультрафіолетових променів, вітамін С перешкоджає розвитку катаракти, а рутин корисний для зниження внутрішньоочного тиску.

Чорниця не здатна вилікувати Заболевніе очей, але профілактувати або відстрочити його розвиток - допоможе. В основному вона покращує кровопостачання сітківки, сутінковий зір, сприяє обмінним процесам в очах.

Корисні властивості листя чорниці

Не менш корисні властивості мають і листя чорниці, причому як в свіжому, так і в сушеному вигляді.

Що міститься в листі чорниці арбутин допомагає при хворобах нирок, а також знижує рівень цукру в крові.

Відвар з листя чорниці використовують при лікуванні діареї, ревматизму, подагри, захворювань горла.