Чому болять очі часто - причини, що робити
Сьогодні біль в очах зустрічається досить часто. Це відбувається через те, що в сучасному світі не обійтися без різної техніки, яка псує наш зір.
Як би ми не хотіли зберегти свій зір, якщо нічого для цього не робити, воно, з роками, буде тільки погіршуватися.
Якщо у вас болять очі - це перша ознака того, що з ними не все в порядку, і необхідне лікування.
зміст
Чому болять очі так часто
Ми часто стикаємося з тим, що періодично у нас болять очі. Це може бути через звичайного перенапруги, яке може виникнути від тривалої роботи за комп`ютером.
Але, буває і так, що біль в очах - явище не рідкісне. Чому болять очі так часто? Причиною тому можуть бути різні очні захворювання.
Для того щоб встановити, яке саме захворювання стало тому причиною, вам необхідно звернутися до лікаря. Він же і призначить вам лікування, яке допоможе позбутися від болю.
Біль в очах, причини болю
Причин, за якими ви можете відчувати біль в очах, багато. Почнемо з найпростішої - перевтома. Перевтома може бути як всього організму, так і конкретно очей.
Загальна перевтома може бути з різних причин: ви можете втомитися від роботи, фізичної та розумової праці, у вас може бути брак повноцінного відпочинку. У підсумку, все це позначається на очах.
Також втомитися можуть і конкретно очі, це може статися через тривалу роботу за комп`ютером, перегляду телевізора. Наступною причиною болю в очах, є різні очні захворювання, такі як кон`юнктивіт, кератит.
Але, причиною можуть стати також і інші захворювання, такі як захворювання хребта, хвороби нервової системи та ін. В цьому випадку допомогти вам зможе тільки лікар.
Якщо ви носите контактні лінзи, це також може привести до того, що у вас будуть боліти очі. Щоб цього уникнути, необхідно правильно підібрати лінзи, і давати очам періодично відпочити від них.
Болять очі: що робити
Якщо ви зіткнулися з хворобою очей, то не слід її запускати. Те, що у вас болять очі дуже серйозно. Це цілком може призвести до того, що ви втратите зір. Так що якщо ви помітили у себе подібні болі, вам тут же необхідно вжити заходів.
Спочатку, слід подбати про своє режимі дня. Ви повинні більше відпочивати, адже саме повноцінний відпочинок зуміє відновити ваш організм після важкої тривалої роботи.
Якщо ваша робота пов`язана з комп`ютером, необхідно періодично, під час роботи за комп`ютером, робити перерви на гімнастику очей. Такі перерви повинні тривати хоча б п`ятнадцять хвилин.
Якщо очі почали боліти у дитини, то слід обмежити його від надмірного перегляду телевізора, і гри за комп`ютером. Коли причиною хвороби очей є якісь захворювання, їх необхідно лікувати, для цього потрібно звернутися до лікаря, для того щоб він призначив вам лікування.
Самолікування не є ефективним, і може лише погіршити все. Але, якщо навіть ви не знаєте про наявність якогось захворювання, не слід просто сподіватися на те, що з вами все в порядку, потрібно все-одно звернутися в лікарню, для того щоб упевнитися в своє здоров`я, або ж виявити хворобу, якщо вона є.
Також в лікарню необхідно звернутися і в тому випадку, якщо ви якимось чином травмували своє око, нехай навіть це буде і незначна травма, адже будь-яке пошкодження очей може призвести до хвороб, або навіть втрати зору.
В першу чергу завжди необхідно займатися профілактикою, тільки так ви зумієте зберегти свій зір. Для цього необхідно лише відпочивати, обмежувати себе від стресів, вживати продукти, які містять багато вітамінів, займатися спортом, не користуватися довго комп`ютером, і не переглядати довго телевізор, робити гімнастику очей. Якщо ви будете дотримуватися всіх цих правил, у вас є всі шанси надовго зберегти свій зір в ідеальному стані.
