Як заспокоїти біль і свербіж в оці
Свербіж в очах може бути проявом алергії, та й кон`юнктивіт теж може заподіяти неприємності. Іншою можливою причиною є надмірне напруження зору або втома. Якщо у вас болять очі, або ви підозрюєте, що у вас очна інфекція, як можна швидше зверніться до лікаря. Проте, якщо вас турбують свербіж та почервоніння очей, є кілька способів, як впоратися з цими симптомами.
Зміст
кроки
Метод 1 з 3: Як впоратися з можливою алергією
1
Прикладіть холодний компрес до очей. Холодний компрес може допомогти зняти набряк.
- Намочіть рушник у холодній воді.
- Покладіть рушник на закриті повіки. Зніміть через 20 хвилин.
Відео: болі в очних яблуках (Болить очей? Можливі причини очних болів, невролог пояснює)
2
Використовуйте антигістамінні краплі для очей. Ви можете купити ці краплі без рецепта. Вони допомагають полегшити свербіж і зменшити почервоніння.
3
Використовуйте зволожуючі краплі для очей очні. Ці краплі допоможуть захистити очі від алергенів, які викликають неприємні симптоми.
4
Намагайтеся не терти очі. Це тільки посилить свербіж і роздратування.
5
Постарайтеся не додавати алергенів і подразників. Наприклад, ви можете носити звичайні або сонцезахисні окуляри на вулиці, вони захистять ваші очі від впливу алергенів.
6
Замініть контактні лінзи очками. Лінзи можуть погіршити ваш стан, збираючи алергени. Якщо ви схильні до алергічних реакцій, носите окуляри замість лінз. До того ж, у вас може бути алергічна реакція на самі лінзи.
7
Спробуйте антигістамінні препарати, які продаються без рецепта. Очна алергія зазвичай викликається тими ж алергенами, що і алергічний риніт. Це може бути бувальщина, цвіль, котяча шерсть, пилок, тому звичайні антигістамінні препарати можуть полегшити симптоми.
1
Вивчіть симптоми. При кон`юнктивіті у вас можуть бути червоні очі, ви можете відчувати печіння, свербіж, підвищену чутливість до світла, припухлості, сльозоточивість, але врахуйте, що не при всіх видах кон`юнктивіту ви можете відчувати дані симптоми. У вас також може бути відчуття, ніби в очах пісок.
2
Зверніться до лікаря. Інфекційний кон`юнктивіт може бути як вірусним, так і бактеріальним. Запам`ятайте, інфекційний (бактеріальний або вірусний) кон`юнктивіт дуже заразний і може передаватися від людини до людини.
3
Застосовуйте антибіотик для лікування бактеріальних інфекцій. Антибіотики можуть скоротити час хвороби до двох днів. Антибіотики неефективні, якщо у вас вірусний кон`юнктивіт.
4
Прикладіть холодний компрес. Холодний компрес може допомогти зменшити набряк і почервоніння.
5
Зніміть контактні лінзи. Вони можуть погіршити ваш стан. Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж продовжити носіння контактних лінз.
6
Не тріть очі. Це може викликати ще більше роздратування. Крім того, ви збільшуєте ймовірність зараження оточуючих вас людей.
1
Вивчіть симптоми. Перенапруження очей може привести до свербіння, а також до болю і втоми в очах.
- Крім того, можуть бути наступні симптоми: пелена перед очима, сльозотеча, підвищена чутливість до яскравого світла.
- Зверніться до лікаря, якщо у вас двоїться в очах. Цей симптом може бути ознакою іншого серйозного захворювання, якщо він повторюється регулярно, зверніться до лікаря.
2
Виключіть причини, які провокують втому очей. Наприклад, ми можемо годинами дивитися в монітор комп`ютера, в книгу або на дорогу, коли ми за кермом. Якщо можливо, зменшіть час, який ви проводите за комп`ютером або з книжкою в руках.
Відео: Очний свербіж
3
Слідуйте правилу 20-20-20. Згідно з цим правилом, після кожних 20 хвилин роботи вам потрібно робити перерву на 20 секунд і дивитися на далекі об`єкти на відстані не менше 6 метрів (20 футів).
4
Попросіть у лікаря необхідні рекомендації. Можливо, вам потрібні коригувальні окуляри, створені для того, щоб носити їх, коли ви сидите перед монітором комп`ютера, або звичайні окуляри для читання, щоб зменшити навантаження на очі.
5
Відрегулюйте положення екрану комп`ютера. Ваш екран повинен бути на відстані 60 см метрів від вас, трохи нижче того місця, куди падає погляд природним чином.
6
Почистіть екран. На брудному екрані важче читати необхідну інформацію.
7
Прикладіть теплий компрес. Опустіть рушник в теплу воду і прикладіть до закритих очей.
Відео: Гімнастика для очей / Як позбутися від болю в очах?
8
Закапайте очі. Зволожуючі краплі допоможуть, якщо ви відчуваєте сухість в очах. Ви можете застосовувати такі краплі так часто, як вам це необхідно.
попередження
- Свербіж в очах може бути симптом багатьох серйозних захворювань, наприклад, кератокон`юнктивіту. Обов`язково проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас є проблеми з очима.
додаткові статті
- Як позбутися від болю в горлі
- Як вилікувати амбліопії
- Як нанести макіяж на звужені очі
- Як позбутися від набряку
- Як впоратися з нічним сверблячкою
Поділитися в соц мережах:
Схожі
