Як розпізнати ознаки раку грудей

Проведіть візуальний огляд. Встаньте, поклавши руки на стегна, і огляньте себе в дзеркалі. Оцініть розмір, колір і форму грудей, чи немає ніяких відхилень від норми. Якщо у вас з`явилися які-небудь з наступних симптомів, повідомте про це своєму лікареві:

Підніміть руки і повторіть візуальний огляд. Перевірте, чи немає виділень з сосків. Якщо виділення є, визначте їх колір (жовті, прозорі) і консистенцію (кровянистая, молочна). Зверніть особливу увагу на виділення, які йдуть, коли ви не стискаєте сосок. Також повідомте лікаря, якщо у вас прозорі або кров`янисті виділення або виділення йдуть тільки з одних грудей.

Прощупайте груди. Ляжте на спину. Зведіть разом вказівний, середній і безіменний пальці правої руки. Прощупується ліву груди подушечками трьох середніх пальців невеликими круговими рухами. Їх коло має становити 2 сантиметри. Промацують груди, рухаючись від ключиці до живота. А потім, почавши з пахвовій області, рухайтеся від сторони до середини. Повторіть процес з протилежною рукою і протилежної грудьми. Щоб переконатися, що ви промацали всю область, рухайтеся вертикальними лініями. Потім встаньте або сядьте і виконайте такі дії. Пройдіться по всій поверхні грудей. Багато жінок вважають за краще виконувати цей останній крок в душі.

Знайте, що результати досліджень суперечливі. Деякі дослідження показують, що самостійне обстеження не підвищує ймовірність виявлення раку. Поговоріть зі своїм лікарем про СОМЖ, вона може порекомендувати вам просто ознайомитися зі своїми грудьми, щоб ви змогли помітити зміни, якщо вони виникнуть.

Будьте в курсі генетичної схильності. Жінки схильні до розвитку раку грудей більше, ніж чоловіки. Крім того, якщо у кого-то з ваших близьких родичів (наприклад, мама, сестра) був рак грудей, ймовірність розвитку у вас раку молочної залози зростає. Існують також успадковані генні мутації, які привертають жінку до підвищеного ризику раку грудей. Ці генні мутації - це BRCA1 і BRCA2. Від п`яти до десяти відсотків випадків розвитку раку молочної залози викликані цими генними мутаціями.

Зрозумійте вплив історії хвороби. Існує безліч особливостей вашої історії хвороби, які можуть вплинути на вашу схильність до ризику раку молочної залози. Жінки, у яких вже була ракова пухлина в одних грудей, більш схильні до повторного розвитку раку. Люди, які в дитячому віці піддавалися опроміненню в області грудей, також мають підвищену ймовірністю розвитку пухлини. Крім того, і інші медичні факти, наприклад, початок місячних у віці 11 років або раніше, може підвищити цей ризик. Початок менопаузи пізніше норми також може бути приводом для побоювань. Якщо жінка проходить гормональну терапію після початку менопаузи або ніколи не була вагітна, це також збільшує ймовірність розвитку у неї раку грудей.

Вплив способу життя на ризик розвитку раку. Які страждають на ожиріння люди більш схильні до ризику розвитку раку грудей. Жінки, які випивають три порції алкоголю в тиждень, також на 15% підвищують можливість розвитку пухлини. Курці, а особливо жінки, які почали палити до народження своєї першої дитини, також більш схильні до ризику злоякісного новоутворення в грудях.

Регулярно робіть мамографію. Коли вік жінки перевищує цифру 40, їй потрібно робити мамографію раз в два роки, поки їй не виконається 74. Чим раніше виявити рак грудей, тим легше його пережити. Можливо, ви чули, що мамографія болюча, але біль миттєва і не дуже сильна. Крім того, вона може врятувати вам життя.

Будьте пильні і негайно звертайтеся за допомогою. Добре вивчіть свої груди і приділяйте їй увагу - це найкраще, що ви можете зробити для виявлення ознак раку грудей. Якщо у вас є якісь сумніви з приводу того, що ви виявили при СОМЖ, негайно зверніться до лікаря.