Як самостійно провести огляд грудей
Раніше виявлення раку молочної залози має вирішальне значення в лікуванні цього захворювання. Тому жінкам будь-якого віку рекомендується проводити самостійний огляд грудей раз на місяць. Якщо ви будете регулярно робити такий огляд, то ви будете добре знати свої груди і відразу помітите з`явилися зміни. Проводити самостійний огляд грудей слід перед дзеркалом, в душі і в позиції лежачи. Read this article to learn how.
Зміст
Відео: Самообстеження молочних залоз
кроки
Метод 1 з 3: Перед Дзеркалом
1
Станьте перед дзеркалом без блузки і без бюстгальтера. Освітлення повинне бути хороше і ви повинні повністю бачити свої груди.
2
Зробіть зоровий огляд грудей за допомогою рук з боків грудей. Зверніть увагу на наступне: зміна форми грудей, незвичайний набряк, в`ялість шкіри або зміна форми соска.
Відео: Самообследование грудей
Відео: Безкоштовний огляд грудей
3
Підніміть обидві руки над головою. Ще раз огляньте свої груди на предмет виявлення вищезазначених ознак.
Відео: Проводимо самообстеження грудей
4
Опустіть руки вниз і відведіть їх назад. Щільно притисніть руки до стегон, щоб розправити груди. Огляньте груди: чи немає на ній сморщивания шкіри або інших незвичайних змін у зовнішньому вигляді.
5
Про будь-які зміни повідомте свого лікаря. Якщо ви розповісте лікаря про будь-які зміни зовнішнього вигляду грудей, то він зможе провести належне обстеження.
1
Підніміть праву руку над головою і лівою рукою обстежте праву грудь. Подушечками пальців проведіть невеликий огляд круговими рухами всій області грудей. Ви робите огляд на виявлення будь-шишки, потовщення або твердих вузликів.
- Тканина молочної залози розташована від соска і до пахви. Обов`язково перевірте всю область грудей, включаючи пахви і обидві сторони грудей.
2
Опустіть руку вниз і повторіть обстеження лівих грудей. Знову подушечками пальців круговими рухами досліджуйте всю область грудей на предмет виявлення грудок, вузлів або потовщень.
3
Про будь-які зміни повідомте лікаря. Якщо ви намацаєте шишку або вузлик в грудях, негайно повідомте про це лікаря, щоб він зміг провести належне обстеження.
1
Ляжте на підлогу і підкладіть рушник або подушку під праве плече. Праву руку покладіть під голову.
2
Лівою рукою круговими рухами ніжно обмацайте всю область грудей. Не забудьте і про сторони грудей, також обстежте і пахвові западини на предмет виявлення ущільнень, потовщень або вузликів.
3
Обережно стисніть сосок лівою рукою. Перевірте наявність грудочок або інших утворень в сосках.
4
Проведіть огляд лівих грудей. Легкими круговими рухами перевірте груди на предмет виявлення потовщень, вузликів або інших утворень.
5
Про будь-які зміни повідомте лікаря. Якщо ви виявите будь-які незвичайні шишки, потовщення або вузли, то повідомте про це лікаря негайно, щоб він зміг провести належне обстеження.
попередження
- Ризик раку молочної залози вище у жінок, що мають в анамнезі рак молочної залози в родині. Наявність родичів першого ступеня споріднення (мама, сестра або дочка) подвоює можливість виникнення раку молочної залози.
- Ризик виникнення раку молочної залози збільшується з віком. Жінки, яким за п`ятдесят років набагато більше схильні до ризику виникнення цього захворювання, ніж жінки до п`ятдесяти років.
- Самообстеження не є достатнім для виявлення раку молочної залози. Регулярно необхідно робити мамографію. Пам`ятайте, що за допомогою мамографії можливо розпізнати виникнення раку молочної залози раніше, ніж ви виявите на грудях потовщення або шишку.
- Рак молочної залози можливий не тільки у жінок, але і у чоловіків. Тому і чоловіки повинні проводити самообстеження грудей. Однак у жінок рак молочної залози зустрічається частіше в сто раз.
Поділитися в соц мережах:
Схожі
