На що важливо звернути увагу
Наслідком больового синдрому є гінекологічні захворювання:
Відео: Хворобливі місячні (дисменорея)
1. Порушення гормонального фону. Перед місячними в жіночому організмі підвищується рівень гормонів прогестерону та естрогенів, що викликає болюче скорочення матки. Груди болять через припливу крові до молочних залоз.
2. Кісти, міоми і фіброми. Новоутворення порушують природний розмір органів жіночої репродуктивної системи. З цих причин порушується відтік крові з матки, відбувається тиск на нервові закінчення м`язів спини в поперековому відділі. Болить поперек, низ живота.
3. Вроджені особливості анатомічної будови матки (її викривлення, загин) викликають больові скорочення матки.
4. Порушення роботи яєчників є результатом захворювання щитовидної залози. Цьому сприяє ожиріння, різке схуднення, стресові ситуації і фізичні навантаження, наявність цукрового діабету, різка зміна клімату, прийом сильних антибіотиків.
5. Інфекції в сечостатевій системі (ЗПСШ) підтримують запальний процес, провокуючи утворення кіст, біль внизу живота і області попереку.
6. Можлива позаматкова вагітність. Це пряма загроза життю. Негайно зверніться до фахівця!
7. Неправильно встановлена внутрішньоматкова спіраль. Відвідайте лікаря для повторної консультації.
Якщо всі вищевказані причини при обстеженні виключені, проблеми полягають в наступному.
Відео: Пастки для жінок. хворобливі менструації
Стану, які можна коригувати
Авітаміноз. В організмі не вистачає вітамінів A, C, B і E. Додайте в свій раціон горіхи, сухофрукти, зелені овочі, молочні продукти, червоне м`ясо, рибу, яйце, цільнозерновий хліб. До появи хворобливості і до судом через напругу мускулатури внутрішніх органів призводить низький вміст в їжі К, Мq і Са.
Відео: Чому перед місячними болить голова
Ослаблений імунітет. Тільки що перенесене інфекційне або вірусне захворювання здатне послабити організм.
Страх очікування незручностей, больових відчуттів викликає у жінки погіршення психо-емоційного стану. Негативні емоції жінка отримує через неприйняття менструації. Рекомендується обстеження у психотерапевта.
Для попередження болю займайтеся лікувальною фізкультурою, аеробікою, катайтеся на велосипеді, піднімайтеся пішки по сходах, чергуйте роботу і відпочинок, прогулянки перед сном, дотримуйтеся збалансованої дієти і більше радійте. Це дасть відмінний результат.
