Як знизити високий рівень креатиніну
Креатинін - це продукт обміну речовин, наявний в крові у кожної людини. У нормі нирки фільтрують і виділяють креатинин з сечею, однак деякі захворювання можуть порушити цей процес і привести до накопичення креатиніну в організмі в небезпечних для здоров`я кількостях. Є кілька способів знизити рівень креатиніну, включаючи зміни в раціоні і способі життя, прийом препаратів і деякі процедури.
Зміст
кроки
Метод 1 з 6: Зміни в раціоні1
Обмежте споживання солі. Надмірна кількість солі в їжі сприяє утриманню рідини і підвищення кров`яного тиску. Обидва ці стани призводять до підвищення рівня креатиніну.
- Їжте їжу з низьким вмістом солі. Слід виключити солоні продукти і напої і по можливості вибирати менш солоні варіанти звичної їжі (консервований суп, готові соуси і так далі).
- Середня кількість споживаної солі в день не повинна перевищувати 2-3 грами, якщо не менше.
Відео: креатинін (creatinine)
2
Слідкуйте за кількістю з`їдається білка. Уникайте продуктів з високим вмістом білка (червоне м`ясо і молочні продукти будуть для вас особливо шкідливі).
3
Уникайте продуктів з великим вмістом фосфору. Якщо рівень креатиніну у вас підвищений, ниркам буде складно переробляти таку їжу. Тому слід обмежити споживання таких продуктів:
Відео: Причини ниркової недостатності і підвищення сечовини в крові
4
Обмежте вживання калію. При проблемах з нирками слід уникати продуктів, багатих калієм, оскільки калій може накопичуватися в організмі, якщо нирки не можуть його виводити в потрібних кількостях. До продуктів з великим вмістом калію відносяться:
5
Не приймайте харчові добавки з креатином. Оскільки креатинін - це продукт розпаду креатину, біодобавки з креатином підвищать рівень креатиніну в крові.
1
Пийте трав`яні чаї. Вважається, що деякі трав`яні чаї можуть знижувати рівень креатиніну в крові. Дослідження не підтвердили явний зв`язок, але і не спростували цю теорію.
- Випивайте дві великі чашки (250 мілілітрів) трав`яного чаю щодня.
- Спробуйте чай з листя кропиви і кореня кульбаби.
- Ці чаї стимулюють роботу нирок і викликають підвищене виділення сечі. Завдяки цьому збільшується екскреція креатиніну.
2
Спробуйте добавки з кропивою. Кропива може збільшити кількість сечі, завдяки чому концентрація креатиніну зменшиться. До складу кропиви входять гістаміни і флавоноїди, які посилюють приплив крові до нирок, покращуючи фільтрацію сечі.
3
Обговоріть з лікарем шавлія. Шавлія - це рослина, яка може підвищувати швидкість клубочкової фільтрації нирок, прискорюючи висновок креатиніну з організму. До складу шавлії входить літоспермат B, який покращує роботу нирок.
1
Слідкуйте за тим, скільки води ви п`єте. Як правило, слід випивати від 6 до 8 склянок води щодня. Зневоднення викликає підвищення рівня креатиніну, тому важливо підтримувати достатній рівень води в організмі.
- При недостатньому вживанні води зменшується кількість сечі. Креатинін виводиться з сечею, тому при скороченні обсягу сечі цей процес ускладнюється, а рівень креатиніну підвищується.
- У той же час, надлишок води негативно відбивається на функції нирок. Надмірне споживання води призводить до підвищення кров`яного тиску, а підвищений тиск збільшує навантаження на нирки.
- Найкраще пити воду в помірних кількостях, якщо лікар не порадить вам щось інше.
2
Обмежте фізичну активність. При фізичному навантаженні організм швидше перетворює їжу в енергію. В результаті утворюється більше креатиніну, і його рівень в крові підвищується.
3
Висипайтеся. Уві сні більшість процесів в організмі сповільнюється. В результаті перетворення креатину в креатинін відбувається повільніше, що сприяє більш ефективної фільтрації креатиніну в нирках
1
Порадьтеся з лікарем про скасування ліків, які ви приймаєте. Деякі лікарські засоби підвищують рівень креатиніну. Небезпечні не тільки препарати, які можуть завдати шкоди ниркам, але і деякі ліки, які призначають при захворюваннях нирок.
- Якщо у вас є захворювання нирок, з обережністю приймайте такі препарати (наприклад, ібупрофен). Вони можуть посилити захворювання при регулярному прийомі.
- Інгібітори АПФ і циклоспорин, використовувані для лікування хвороби нирок, викликають підвищення рівня креатиніну.
- Деякі харчові добавки (наприклад, ванадій) можуть призводити до підвищення креатиніну, тому їх слід уникати.
- Перед скасуванням препаратів проконсультуйтеся з лікарем. Деякі ліки можуть бути причиною підвищення креатиніну, однак користь від цих коштів може бути більше, ніж наслідки підвищення креатиніну.
Відео: Як лікує нирки
2
Вивчіть препарати і харчові добавки, які можуть допомогти. Залежно від головної причини, що викликала підвищення рівня креатиніну, лікар призначить вам певні ліки або харчові добавки, які дозволять знизити рівень креатиніну в крові.
3
Приймайте гіпоглікемічні лікарські засоби. Однією з причин захворювання нирок і, як наслідок, підвищеного рівня креатиніну є діабет. Якщо у вас діабет, важливо підтримувати інсулін на потрібному рівні, щоб не допустити подальшого руйнування нирок. Існують препарати, які допоможуть вам в цьому.
4
Знижуйте тиск за допомогою ліків. Підвищений тиск - це ще один фактор, який сприяє проблем з нирками. Контроль за тиском допоможе не дати захворюванню прогресувати, завдяки чому рівень креатиніну знизиться.
5
Приймайте ліки, що знижують уровнь креатиніну. Часто в таких випадках призначають кетостерил. Поговоріть з лікарем про цей препарат - він може підійти вам. Зазвичай його призначають в дозуванні 4-8 таблеток тричі на день з їжею. Крім того, можуть призначатися харчові добавки:
1
Лікуйте захворювання, що викликало підвищення рівня креатиніну. Креатинін рідко підвищується сам по собі. Найчастіше це є симптомом більш серйозного захворювання. Пройдіть обстеження, щоб знайти причину підвищення креатиніну і почати лікування.
- Найбільш поширеною причиною високого креатиніну є порушення роботи або хронічне захворювання нирок. Пошкодження може бути викликане хворобою, потенційно смертельною інфекцією, шоком, раком, зниженням кровотоку в нирках.
- Цукровий діабет другого типу також сприяє підвищенню рівня креатиніну.
- Інші можливі причини: серцева недостатність, зневоднення, крововтрата і, як наслідок, шок, а також подагра, виснажливі фізичні навантаження, травми м`язів, м`язова патологія, опіки.
2
Спробуйте лазерну фізіотерапію. Дослідження виявили, що застосування холодного або нізковолнового лазера сприяє поліпшенню роботи нирок. В результаті нирки краще фільтрують і виводять креатинін.
3
Вивчіть методи очищення крові. Гемодіаліз, або діаліз, може бути показаний людям з серйозними захворюваннями нирок зі стійким підвищенням рівня креатиніну. Цей метод досить екстремальний, але вкрай ефективний.
4
Розгляньте альтернативні методи лікування. Зокрема, подумайте про використання мікро-китайської медицини - осмотерапія. Цей метод заснований на традиційній китайській медицині, і він може допомогти залікувати незначні пошкодження нирок. У цьому методі широко використовуються лікувальні ванни, які є частиною традиційної китайської медицини.
5
У критичній ситуації розгляньте такий варіант лікування, як діаліз. Якщо зміни в раціоні і препарати не зможуть знизити рівень креатиніну в крові, поговоріть з лікарем про діалізі. Є два типи діалізу, але для зниження креатиніну використовується гемодіаліз.
1
Знайте, що таке креатинін. Креатинін - це продукт розпаду креатину, речовини, яке дозволяє перетворювати їжу в енергію в процесі обміну речовин.
- Зазвичай нирки фільтрують креатинін з крові і передають його в сечу.
- Високий рівень креатиніну часто свідчить про захворювання нирок.
2
Розумійте, як робиться аналіз на креатинін. Аналіз вимірює кількість креатиніну в крові.
3
До уваги результат. Рівень креатиніну залежить від віку і статі. Крім того, на рівень креатиніну впливає вага людини. Нижче ми наводимо стандартні значення.
4
Дізнайтеся, через що підвищується рівень креатиніну. Є кілька причин. Деякі з них небезпечніше інших, однак вам слід зайнятися цією проблемою, незалежно від причини.
попередження
- Перш ніж робити які-небудь заходи для зниження рівня креатиніну, проконсультуйтеся з лікарем. Будь-яке захворювання, що супроводжується підвищенням рівня креатиніну, вимагає індивідуального підходу. Самовільне застосування лікарських засобів може негативно позначитися на вашому здоров`ї.
Поділитися в соц мережах:
Схожі