Людський організм дуже складно влаштований і може нормально функціонувати тільки в тому випадку, якщо його температура знаходиться в порівняно вузькому діапазоні. Для цього процес вироблення тепла в ході життєдіяльності організму (а він відбувається постійно) повинен супроводжуватися його безперервним відведенням в навколишнє середовище. Цей відведення охолоджує організм, не даючи йому перегріватися.
Якщо ж тепла в організмі виробляється більше, ніж відводиться, виникає загроза перегріву. Як наслідок, може виникнути тепловий удар. До такої ситуації призводить спекотна погода, висока вологість повітря, недолік рідини в організмі, тривалий прямий вплив сонячних променів. Тепловий удар можуть викликати також порушення в системі терморегуляції, неправильно підібраний одяг, що утрудняє тепловіддачу, велике фізичне навантаження.
Симптоми теплового удару і заходи першої допомоги
Для теплового удару характерні такі ознаки, як значне підвищення температури тіла (до + 40оС), помітне падіння артеріального тиску, прискорений слабкий пульс, бліда суха шкіра. У людини різко погіршується самопочуття, виникає занепад сил, апатія, припиняється потовиділення, можлива блювота. У найбільш важких випадках до цих ознак додаються м`язові судоми і втрата свідомості. Окремим випадком теплового удару є сонячний удар, що виникає при довгому знаходженні на відкритому повітрі в ясну і жарку погоду.
Відео: Тепловий і сонячний удар - Школа доктора Комаровського
Головне правило при тепловому ударі - якомога швидше відвести або перенести при втраті свідомості потерпілого в тінь або в прохолодне приміщення, і вже там надавати подальшу допомогу. Людину потрібно укласти, розстебнути комір, послабити пояс. Якщо на ньому зайва (не по погоді) одяг, її краще зняти. Ноги слід підняти, підклавши під них який-небудь предмет, щоб полегшити приплив крові до голови.
Потім потрібно змочити потерпілому голову і шию (ще краще - всю верхню частину тіла) холодною водою, щоб вона, випаровуючись, охолоджувала організм. Це можна зробити, обтерев шкіру мокрою губкою, або поклавши на лоб людині холодний компрес. Таку процедуру слід повторити кілька разів.
Відео: Сонячний удар: як безпечно гуляти з малюком в спеку
Якщо потерпілий у свідомості, дайте йому прохолодне пиття. Якщо він зомлів - напоїть його відразу після відновлення свідомості. При скаргах на м`язові судоми обережно помасажуйте уражені ділянки тіла.
