Як поліпшити взаємини між матір`ю і дочкою
І з вами це сталося. Погляньте правді в очі! Ви не завжди знаходите порозуміння з власної дочкою. Вона може годинами сидіти за комп`ютером, базікати по телефону, проводити час з друзями, або робити шкільні домашні завдання. Коли ви намагаєтеся з нею поговорити, вона або не слухає, або просто виходить з кімнати. Вона вважає вас нав`язливою, і ви не знаєте, як це змінити. Але ж ви також часто зайняті роботою, сім`єю, зароблянням грошей і багатьом іншим. Якщо ви обидві ведете себе однаково, то вам потрібно терміново виправляти відносини зі своїм чадом, і відновлювати ту зв`язок, яка була втрачена. Вам може здатися це завдання надто складною, але варто спробувати, і ви самі переконаєтеся, що не все так страшно, як вам здавалося. адже "вона" Ваша дочка. Якщо ви як і раніше не можете порозумітися з неї, не переживайте. Для початку прочитайте цю статтю, і ви побачите свою ситуацію в новому світлі.
Зміст
кроки
1
Знаходьте час, щоб проводити його з дочкою. Постарайтеся викроїти час зі свого щоденного графіка, щоб провести його з дочкою. Виберіть певний день тижня або час доби, коли ви обидві вільні, наприклад, вечір в суботу або четвер. Дуже добре проводити спільні заняття або бесіди по душах в один і той же день і час, так що вам обом буде легше запам`ятати розклад спільного спілкування і звикнути до нової традиції. Літо також прекрасний час для спільних справ, тому що ваша дитина не ходить в школу і велику частину часу має свободу. Якщо ж ви самі працюєте влітку, постарайтеся знайти час на вихідних і присвятити його дочки. Можете спробувати на роботі змінити графік, наприклад, перейти на скорочений день, якщо керівництво вам дозволить. Постарайтеся звільнити хоча б годину-дві на день для спілкування з донькою. Вибирайте час, коли ви обидві повністю вільні від інших справ. Дізнатися, коли вона вільна можна, запитавши у неї: "А ти б не хотіла зайнятися тим-то або зробити те-то тоді-то ввечері?" Або ж просто прямо дізнайтеся, коли вона вільна. І постарайтеся підлаштуватися під неї. Однак в будні дні, якщо це не літо, як ми вже говорили, вона швидше за все вечора проводить за уроками. Поважайте її справи, і спробуйте знайти інший час, щоб спільно провести його.
2
Дізнайтеся, що подобається вашій доньці. Якщо ви будете знати, чим краще займатися ваша дочка у вільний час, вам це зможе дуже допомогти при спільному спілкуванні, ви будете знати, чим зайнятися і куди сходити разом з нею. Періодично спостерігайте за своїм чадом, що вона робить. Вона може сидіти за комп`ютером, дивитися телевізор, малювати, читати або грати з друзями у дворі. Більше вникати в її заняття, щоб краще зрозуміти її інтереси і захоплення. Якщо вона любить читати, питайте у неї, що саме вона читає. Якщо дивиться телевізор, запитаєте, що вона дивиться. Якщо дочка за комп`ютером або на вулиці, також не забувайте дізнаватися, чим конкретно вона займалася, у що грала і т.д. Так, ви краще перейметеся її життям, а вона в свою чергу буде рада, що ви цікавитеся її справами. Її інтереси можуть дуже сильно відрізнятися від ваших, але ні в якому разі не намагайтеся змінити її погляди, пристрасті і захоплення, адже все це може негативно позначитися на формуванні вашої дочки, як особистості.
3
Ходіть разом за покупками. Є ще одна річ, яка допоможе вам здружиться з власною дочкою, - це походи по магазинах. До того ж, у вас з`явиться додаткова можливість поговорити з дочкою і більше дізнатися про її життя, інтереси, а заодно і придбати нові речі. Так само ви краще дізнаєтеся е смаки. Ходіть разом з продуктовим супермаркетам, пояснюючи такі походи тим, що вона зможе вам допомогти визначити продукти для обіду або вибрати смачні снеки. Дайте їй можливість самостійно вибрати деякі продукти і класти їх самій в візок. Нехай вона сама визначить, які напої вам взяти. Якщо ваша дочка любить читати, сходіть в найближчий книжковий магазин і разом виберіть кілька книжок. Або навіть можете сходити разом в торговий центр. Виберіть одяг і взуття. Ви їй можете також дозволити вибрати одяг для вас. Вона, скоріше за все, буде в захваті побути вашим "стилістом і консультантом в питаннях моди", Особливо якщо вона хороша розбирається в модних тенденціях. Якщо ж ваша дочка в молодшому підлітковому віці, то можете сходити з нею в магазин іграшок.
4
Проводьте час поза домом. Якщо у вас немає бажання ходити по магазинах, є безліч інших варіантів. Наприклад, можна сходити разом в басейн, парк, на пляж, в ресторан, музей або парк розваг. Тепер коли ви дізналися інтересів своєї дочки, ви можете припускати, куди б їй хотілося сходити. Як вже говорилося раніше, вибирайте ті місця, які на вашу думку їй би сподобалися. Якщо вона у вас любителька бейсболу, то зводите її на гру улюбленої команди, якщо ж вона не байдужа до живопису і виробів ручної роботи, сходіть в магазин або лавку товарів прикладного мистецтва. Ще один важливий фактор, з яким ми часто не надаємо значення, погода. Залишаєте заняття на відкритому духи на сонячні дні. Взимку можна посидіти в кафе і випити гарячого шоколаду або зліпити сніговика. Незалежно від погоди, ви завжди можете вийти на подвір`я і пограти з дочкою. Можна побудувати снігову фортецю, або влаштувати бій сніжками, зліпити снігову ангела або снігову бабу. Якщо ваша дочка захоплюється спортом, прогуляйтеся на лижах, катайтеся з гірки або на сноубордах. І не турбуйтеся, якщо раптом пішов дощ. Сходіть в кіно на хороший фільм, в театр, ресторан, закритий басейн, бібліотеку, музей, та, в будь-тепле і затишне місце. Варіантів сотні, все залежить від вашої фантазії.
5
Подивіться який-небудь старий добрий фільм. Якщо йде дощ, таке заняття одне з найприємніших. Спільний перегляд фільмів також може вас зблизити. Перегляньте наявні у вас вдома фільми і виберете ті, які подобаються вашій доньці. Не забувайте, зрозуміло, про її віці при виборі фільму. Веселі картини і комедії для всієї родини підходять для будь-якого віку і завжди піднімуть вам настрій і примусять посміхнутися. Хоча можна підібрати і інші фільми для спільного перегляду. Ось фільми, які можуть припасти до смаку вам і вашій доньці: "Милашка в рожевому", "шкідливий Фред", "моя дівчинка". Якщо у вас вдома не знайшлося хороших фільмів, просто сходіть в кінотеатр. Ще один із способів спільного відпочинку - подивитися разом телевізор. Ви можете вибрати телевізійну передачу або шоу, яке буде подобається вам обом, і постарайтеся підібрати програму, яка б йшла в зручній також для вас обох час. Швидше за все передача буде виходити приблизно в одній і той же час кожен день, що може вам в самоорганізації і допоможе вам звикнути до режиму спільних занять. У разі коли вас обох не буде вдома під час передачі, знайдіть запис ТВ шоу в інтернеті.
6
Допомагайте вашої дочки робити уроки. Як мама ви повинні допомагати і підтримувати свою дочку в навчанні. Обов`язково допомагайте їй, якщо вона сама вас про це просить. Не давайте їй готову відповідь, допоможіть їй розібратися в тому, що не зрозуміло. Наприклад, якщо вона вирішує задачку або приклад, не кажіть просто відповідь "32". А поясніть покроково що саме їй потрібно зробити, щоб отримати відповідь самій. Повирішувати схожі приклади разом з нею. Так щоб вона знала в наступний раз, що їй робити, якщо їй попадеться подібний приклад або завдання. Якщо вона не просить вас допомогти, але ви бачите, що їй важко, допоможіть, не чекаючи від неї прохань. Якщо вона довго сидить за домашнім завданням, скажіть їй, що вона завжди може до вас звернутися за допомогою, якщо їй якийсь матеріал не зрозумілий. Точно також ведіть себе, якщо вона раптом отримала погану оцінку за контрольну.
7
Зіграйте з донькою в гру. Ще один спосіб взаємодії з вашою дочкою через цікаву гру. Організуйте вечора ігор з певним дням, коли будете грати тільки ви вдвох з дочкою. Або ж просто час від часу пропонуйте їй пограти. Ми можемо вам порадити такі настільні ігри, як Сорі, Монополія, Життя, Ерудит, Табу, Змії і сходи, хоча ви можете зіграти абсолютно в будь-яку гру на свій розсуд. Карткові ігри теж досить цікаві. Зіграйте в Блеф, Війна, Лови рибку або в Уно, якщо у вас є вільний куточок, де ви зможете розміститися.
8
Приготуйте що-небудь разом. Ще один спосіб здружитися і знайти спільну мову з дочкою - це спільне приготування різних страв і випічки. Також ви заодно зможете навчити доньку готувати, якщо вона вже стала старшою. Дістаньте кілька кулінарних книг і разом з донькою перегляньте їх, щоб вибрати, що приготувати. Можна спекти печиво, булочки, тістечка, кекси, тістечка-кошики, коржики, шоколадні тістечка, на зразок картоплі, або будь-який інший десерт. Ви також можете спекти домашній хліб або бублики, торт, хмиз, фруктові напої, на зразок смузі, зварити суп або згасити овочі і навіть самим зробити морозиво!
9
Не соромтеся показувати їй свою любов. Зрозуміло, ваша дочка вже в тому віці, коли розуміють, що батьки люблять своїх дітей, але чи готові ви самі до проявів любові? Спільні ігри або перегляд телепередач в якості спільного час проводження дійсно стає для вас особливими? Ви не знаєте, як це змінити, в загальному явно показувати свою любов не обов`язково - цілком достатньо, що ви проводите час разом і розумієте один одного. Прогулюйтеся частіше в гарну погоду, розмовляйте, милуйтеся природою. Підтримайте її, якщо у неї щось не ладиться, обнявши дочку або зробивши їй невеличкий подарунок, наприклад, книгу або м`яку іграшку. Частіше говорите їй слова підтримки, такі як "Ти впораєшся з цим", "Я в тебе вірю" або "Ти дуже талановита художниця, плавчиха, футболістка". У будь-якому випадку оціните її зусилля, тому що їй важливо знати, що шлях досягнення мети лежить через подолання себе, в тому числі їй потрібно навчитися справлятися з невдачами, і тільки в такому випадку вона зможе чогось досягти в житті. Ваша підтримка буде налаштовувати її на позитивний лад. Частіше посміхайтеся їй і смійтеся разом.
10
Розмовляйте. Вашої дочки в її віці дуже важливо знати, що вона завжди може підійти і поговорити з вами, якщо їй це буде потрібно. Коли розмовляєте з дочкою дивіться прямо на неї і переконайтеся, що вона робить те ж саме. Говоріть їй, що вам потрібно, щоб вона вас почула, але обов`язково спокійно і дружелюбно. Однак бути короткою і ясно формулювати думки, інакше вашої дочки стане нудно, і вона перестане зосереджуватися на тому, що ви говорите, і або подумає, що все жахливо або що ви читаєте чергову нотацію. Постарайтеся головне сказати в першому реченні, і зробити його якомога простіше і зрозуміліше, не використовуйте слів двозначних або незрозумілих для дитини слів або скорочення слів. Також бажано час від часу говорити з дочкою про справи, так, просто нема про що. Якщо ви розмовляєте один з одним, це не означає, що ваші розмови кожен раз повинні бути з серйозного приводу. Поговоріть про справи дочки в школі, наприклад. Запитайте, що взагалі відбувається в школі, що сьогодні було цікавого на навчанні. Але все ж слід в розмову завжди додавати і щось важливе і серйозне. Запитайте її про те, чим ми б вона хотіла зайнятися в майбутньому, про успіхи у спорті або про хобі.
Відео: Мама і доросла дочка. Психологія відносин
11
Слухайте. Не варто думати, що тільки ваша дочка повинна вас уважно слухати, ви також повинні вміти її вислухати. Якщо ви не будете цього робити, вона буде вважати, що так себе вести в порядку речей. Також знайте, що діти завжди бачать, коли їхні батьки насправді не слухають їх, і що в цьому мало приємного, тому що показують вашу нещирість і опускає в очах дітей. Коли вам дочка щось розповідає, відкладіть в сторону справи, якими ви були зайняті, щоб дивитися на неї. Встановіть невербальний контакт очима один з одним, якій більше спонукає до відвертої спілкуванню. Щоб додатково показати, що ви дійсно слухаєте, задавайте їй питання по ходу розповіді. Також перефразируйте щось з того, що вона говорила. Перефразування - це переказ фрази своїми словами. Щоб уточнити, що ваша дочка сказала, запитаєте, наприклад, "Отже, ти маєш на увазі _____?" або "Ти говориш про ______?".
Відео: Помилки у відносинах між мамою і дочкою - Сімейні проблеми 2
12
Будьте разом зі своєю дочкою на всіх відповідальних заходах. Вам необхідно бути з нею завжди на тих заходах, де їй може знадобитися ваша підтримка, як на словах, так і просто вашою присутністю. Якщо в школі проходить спортивне, музичне, освіту чи іншу важливу подію, яка хотіла б відвідати ваша дочка, подумайте, чи зможете ви викроїти час, щоб піти з нею. Якщо ви зайняті в цей час, спробуйте якось скасувати або перенести свої справи. Якщо це не можливо, то, принаймні, поясніть своїй дочці, чому ви не зможете прийти. Зрештою, не обов`язково особисто бути присутнім, є безліч інших способів підтримки. Можна подзвонити їй або зробити якийсь подарунок або влаштувати чаювання на честь події.
13
Розвивайте таланти своєї дочки. Це ще один спосіб підтримки, і тим самим ви можете зробити свою доньку щасливою, адже, який дитина не радий усвідомлювати, що батьки цінують його здібності і таланти. Щоб дізнатися її здатності, запитаєте, чи не хотіла б вона спробувати себе в шкільних постановках, в софтболі, в спів, як в стінах школи, так і в інших установах (але при цьому не будьте нав`язливі), тоді вона, скоріш за все, піде вам назустріч. Подивіться, може також ви її запишіть в спортивну секцію. Ще дуже важливо, вам самій бути присутнім на всіх заняттях разом з дочкою або якось залучатися до її справи. Наприклад, можна пограти з нею в футбол, влаштувати вдома концерт, або попросити її навчити вас якимось танцювальним рухам. Вона буде рада вашій увазі до її життя, ви навчитеся чомусь новому, і ви обидві зміцните спільну зв`язок і станете розуміти один одного краще.
14
Будьте ласкаві по відношенню до неї. Начебто це і так зрозуміло, але прояв вами доброти може надати колосальний вплив на ваші взаємини. Не варто відразу ж кричати на неї, якщо вона щось не так робить. Замість цього, спокійно і в доброзичливій манері поясніть їй, що вона зробила щось, що вас засмутило, і що ви б не хотіли, щоб вона надходила так в майбутньому. Постарайтеся говорити: "Я хотіла б, що б ти зробила те-то" або "Будь ласка, зроби те-то", Замість різких слів "Зроби те" або "Роби це негайно". Вона швидше зробить те, що ви просите, якщо попросите її про це ввічливо. До того ж, пояснюйте їй причини, за якими вона повинна щось зробити, а не просто тому що ви це сказали. Вона навіть стане більш відповідальною, якщо зрозуміє, що в результаті її вибору можуть виникнути певні небезпечні ситуації, соціальний тиск або погіршення здоров`я. Завжди обіймайте і цілуйте її ввечері перед сном або вранці, коли вона йде в школу - завжди все закінчуйте на позитивній ноті.
15
Довіряйте вашій доньці. Це зробити може бути важко але ви повинні їй вірити і довіряти. Єдиною причиною до недовіри може бути тільки, якщо вона часто бреше. Таке може траплятися, якщо ви самі брешете. І вона вважає таку поведінку нормальною. Так, що пора вам стати для неї прикладом (як для інших членів сім`ї). Постарайтеся не обманювати її, виконувати обіцянки і не порушувати їх. Однак якщо якісь обставини заважають вам виконати обіцяне, просто скажіть їй про це. Скажіть їй причину, щоб вона не надумувала собі зайвого. Якщо ви бачите, що ваша дочка виконають щось дуже відповідально, наприклад, домашні завдання або старанно вчиться грати на музичному інструменту, або завжди добре виконує контрольні, це сигнали, що їй можна довіряти більше.
Поради
- Не бійтеся говорите їй: "Я тебе люблю".
- Ходіть за покупками в гарному настрої. Ваша дочка завжди прислухається до вашої думки, тому не затьмарюйте її настрій, не псуйте їй день. Краще сказати: "Блакитний тобі дуже йде. У ньому ти виглядаєш незрівнянно. Чому нам не взяти цю річ блакитного кольору"? чим "Червоний тобі не йде". Потрібно бути чесною, а й про ввічливість і такт не варто забувати.
- Пам`ятайте, що ваша дочка вже особистість. Вона має право на свободу робити, то що вважає за потрібне, говорити те, що хоче, не варто змушувати її робити щось під тиском. Якщо ви вибираєте речі в магазині, дозвольте їй самій вибирати речі. Якщо вам сподобалася червона блузка, а їй подобається помаранчева, купите помаранчеву.
- Станьте прикладом для доньки. Все дівчинка хочуть бути схожими на своїх мам, тому так важливо бути хорошим прикладом для доньки. Будьте доброзичливою, якщо хочете, щоб і вона була доброзичливою. І якщо ви хочете, щоб ваша дочка побільше читала, ви самі повинні багато читати.
- Дотримуйтеся бюджету. У вас може бути бажання витратити на дочку більше, ніж ви насправді можете собі дозволити, але не варто забувати про сімейний бюджет. До того ж, зараз не складно купити хороші речі на розпродажі. Шукайте розпродажі, тоді ви зможете за одну і ту ж суму замість однієї купити кілька гарних і модних речей для доньки.
- Робіть що-небудь разом. Можна разом зробити квіти з китайської шовкової папери, альбом для наклеювання газетних вирізок, і багато ще чого! Також якщо ваша дочка вже вміє щось майструвати, попросіть її навчити вас.
- Цінуйте кожен момент, проведений разом. Чи не варто планувати щось грандіозне. Досить разом посміятися від душі, щоб це запам`яталося і вам і вашій доньці.
- Візьміть дитину працювати в день відкритих дверей. І цей день запам`ятається вашому чаду надовго, для неї буде дуже цікаво дізнатися, як проходить звичайний день її мами на роботі, і так ви ще більше зблизитися.
попередження
- Давайте їй побути на самоті. Не варто завжди бути поруч з донькою, тим самим набридаючи їй. Дозвольте їй іноді залишатися наодинці з собою і своїми думками. Будь-якій людині це необхідно. Непогано час від часу перевіряти, чим вона займається, але її може почати дратувати, якщо ви будете робити це занадто часто.
- Не будьте скнарою. Як вже говорилося вище, варто робити розумні покупки, але не варто вашої дочки купувати тільки або занадто дешеві речі. Постарайтеся знайти баланс між занадто великими і дуже маленькими витратами.
- Не дозволяйте дочки самостійно користуватися духовкою, скажімо, коли ви щось печете разом, скажіть, щоб вона не підходила до духовки, коли вас немає в кімнаті. Підліткам у віці 9-15 років достатньо, щоб хтось був в кімнаті, тобто вони можуть користуватися пічкою під наглядом дорослих, дітей же в віці 4-8 років взагалі не можна до духовки підпускати. Якщо потрібно щось дістати з печі, робіть це тільки самі. Якщо вони почнуть запитувати, чому їм не можна самостійно користуватись духовкою, поясните, що вони можуть сильно обпектися. Якщо ж ваш маленький дитина все одно побажає покласти або дістати щось з духовки, скажіть, що він може перетворитися в вугіллячко або розтане як цукерка, що діє на малюків краще всяких пояснень.
- Не варто давати дочки все, що вона попросить. Це може бути важко, але вона повинна засвоїти, що ви не можете собі дозволити виконувати будь-які забаганки, і що крім цього є важливі справи і речі, на які вам потрібні гроші. Щоб отримати деякі речі, вона повинна запрацювати сама. А на всі зароблені нею гроші, ви купите, то що вона так хотіла. Якщо потрібно додайте свої. Так вона навчиться можливо відповідальною.
Відео: Посттравматичний стрес у відносинах «мати - дочка» - Наталія Харламенкова
Поділитися в соц мережах:
Схожі
