Я не пам`ятаю дитинство
Вердикт WH: це нормально
Поет Андрій Білий любив хвалитися, що в деталях запам`ятав момент своєї появи на світло, але більшість людей поняття не мають, що з ними відбувалося до трьох, а то й до п`яти років. З подачі Зигмунда Фрейда цей феномен називається "амнезією дитинства" і доводить цікаве: майже всі жителі Землі як мінімум раз пережили потужний провал в пам`яті.
"Є різні версії, що пояснюють дитячу амнезію, - повідомляє тілесно-орієнтована психолог Олена Мжельская. - Фрейд, як водиться, бачив в цьому придушення чадом сексуальних і агресивних прагнень. Є й інша теорія: дитина і дорослий по-різному кодують події. У малюка ще немає досвіду вибудовування причинно-наслідкових зв`язків, тому кожне переживання він сприймає автономно, не зв`язуючи їх в єдиний конгломерат, який утворював би спогад.
Є і чисто біологічне пояснення: гіпокамп, частина мозку, що відповідає в тому числі і за переклад подій з короткочасної пам`яті в довготривалу, остаточно формується до одного-двох років". Втім, якщо ситуація емоційно яскраво забарвлена і часто повторюється, вона здатна осісти в мозку, незважаючи на вік спостерігача.
Найгучніший експеримент на цю тему поставив американський фізик Роберт Вільямс Вуд. Причому на власній доньці. Він клав на полицю на очах у дитини іграшкову собачку, підривав її і вимовляв кодове слово. Експеримент припинився, коли дівчинці виповнився рік. Проте через якийсь час вона, почувши слово-пароль, згадала вибухи і дуже емоційно висловилася про наукові методи батька. Загалом, навіть малюки здатні запам`ятовувати ефектні події свого життя.
Я не пам`ятаю, вимкнула чи праску
Вердикт WH: це нормально
Тривожним дзвіночком насувається старості таке назвати не можна, заспокоюють фахівці. "Забудькуватість в побуті відрізняється від амнезії тим, що втрачений в силу неуважності уваги епізод має невелику значимість і обсяг, а згадування відбувається легше і швидше, - пояснює клінічний психолог Марія Бабушкіна. - Тобто, наприклад, якщо ти вічно залишаєш удома гаманець або проїзний, лікування не потрібно, попрацювати потрібно над розвитком уважності. Корисною може стати невигадлива "напоминалка" на вхідних дверях - список того, що обов`язково потрібно взяти або зробити перед відходом. Через деякий час перевірка "чи все виконано?" стане звичкою і буде відбуватися в голові автоматично.
А ось якщо забудькуватість стосується конкретних людей або справ, пов`язаних з ними, варто проаналізувати самі відносини. Якщо у тебе в який раз "вилетіло з голови" подзвонити мамі, подумай: може, щось відбувається не з твоєї пам`яттю, а більше в родині?"
Я не пам`ятаю, як на мене кричав бос
Вердикт WH: це не погано
Дуже часто спогади про травмуючої ситуації люб`язно йдуть самі, щоб уберегти нашу психіку. "У разі, наприклад, емоційного шоку свого роду амнезія виступає в якості механізму захисту - заперечення неприємної події, - пояснює Марія Бабушкіна. - Пам`ять поводиться як союзник, доводячи: "Такого не було". При цьому ранить інформація, звичайно, продовжує зберігатися в несвідомому людини, але дістати її звідти дуже складно, та й навряд чи захочеться.
"Забування взагалі-то вкрай корисний процес, - вважає психолог Антоніна Дударєва. - Фрейд назвав це витісненням і вважав одним з основних механізмів психологічного захисту. Хворобливі імпульси просто не можуть бути усвідомлені завдяки опору психіки, що зберігає наш внутрішній баланс". Так що нехай подруги пам`ятають, яким козлом був твій колишній чоловік, а ти будеш знову вірити в любов.
Я не пам`ятаю, чим закінчилося свято
Вердикт WH: це погано
Хоч ми і шануємо презумпцію невинуватості, ризикнемо припустити, що веселощі не обійшлося без алкоголю і, як наслідок, деякою раскоординированности твоїх дій. Як ми здогадалися? Елементарно: інтоксикація будь-якого роду (напої, ліки, летючі речовини) і травми (часом для цього достатньо впасти обличчям в салат або повторити знамениту підтримку з "брудних танців") - найпопулярніші причини провалів в пам`яті. При цьому вчені єдині в думці, що сама інформація про події нікуди з голови не зникає, просто мозок не може знайти до неї "шлях".
Наприклад, при алкогольної інтоксикації етанол блокує частину клітин гіпокампу. Як наслідок, передача імпульсів порушується, і процес кодування інформації стає неузгоджені. Який період часу залишиться "білою плямою" і чи вдасться тобі згадати хоч щось, розглядаючи фотографії з вечірки, залежить від індивідуальних особливостей організму і ступеня отруєння. Що тут додати? Ах да: пий акуратніше.
Я вже не пам`ятаю, про що ця стаття
Вердикт WH: прикро, але в цілому нормально
Емоційно забарвлені події, лекції, презентації завжди запам`ятовуються краще, ніж нудні і рутинні, - радісне збудження мозок сприймає як привід звернути на супутню інформацію більшу увагу. Те ж і з текстами: якщо він зацікавив тебе, деталі відкладуться краще, якщо не звів - вистачить мучитися, на нашому сайті можна почитати про секс!
Я не пам`ятаю, чому посварилася з найкращою подругою
Вердикт WH: це нормально
Швидше за все, "Дякуємо" знову варто сказати захисним силам твоєї психіки, які вирішили захистити господиню від неприємних спогадів.
Але є і ще одна здогадка: молекулярний біолог-еволюціоніст Джон Медіна у своїй книзі "Правила мозку" стверджує, що процесору в нашій голові властиво фокусуватися на суті досвіду, відкидаючи супутні деталі. Іншими словами, ти навряд чи зможеш пригадати особливі прикмети грабіжника, але легко згадаєш страх, випробуваний при нападі. Така наша природа: мозок з радістю наповнюється узагальненнями ("яка ж Свєтка дура!"), А не подробицями ("повела у мене срібні ложки, дрянь").
